每天看这七句话，内耗全消失了
黑叔讲职场:
反内耗提升自己的七句话：
1、自己的感受、要重视。
2、别人对你的评价、不重要。
3、不能控制的事情、顺其自然。
4、过去犯的错误、不要后悔。
5、没有发生的事情、不要太担心。
6、足够相信自己。
7、凡是发生的事，皆有利于我。
【回复】三个字:不着相
一个字:空[doge]
【回复】回复 @雪原_1 :他这个更多是对刷他这个视频的人说的，大部分会刷他视频的人都是有这种烦恼的人，不然不会一直看。他说的方法也算是一种矫枉必过正的对冲疗法，因为只有这样才能起效。
像你这样辩证的看当然是最正确的，但直接输出辩证的无错理论对深陷内耗的人帮助不大，他们很难以此逃出深度的甚至生理性的自我纠结，up这种把一部分他们忽略的事重点标记，疗效才有，哪怕说的过重，但有问题的人本来就把这些事忽视了，又把另一部分看的太重，对冲一下也好
【回复】1、别人的感受，也要重视。因为别人的感受一定程度上代表了自己做得对不对。
2、每个人的的评价，都很重要。即使不听从，也能作为大数据进行参考。
3、不能控制的事情、要想想为什么不能控制，不能控制会带来什么不良后果。吃一堑，长一智，争取下次做得更好。
4、吾日三省吾身，过去犯的错误，一定要后悔。而且要用平常心来面对后悔的事，要经常后悔，以免再犯。（但要保持平常心）
5、没有发生的事情，必须要担心，做好筹划。
6、足够相信自己的同时，也要经常怀疑自己是否做得不够好，多检查刚刚做的事情，确保万无一失。（但要保持平常心）
7、凡是发生的事，有利有弊。学习好的，反思不好的，吾日三省吾身。
文弱书生张羡光:
今天就是一个工作搞砸了，尽管有一丝难过，但是想办法怎么编借口把领导哄过去，道歉态度很诚恳，领导说写个检查报告就行了下不为例，后来吃工作餐时在同事面前很难过很自责但心里笑嘻嘻[呲牙][呲牙]
【回复】向你学习，mad我就是别人说我一句，甚至不是批评就是提个建议我就能愧疚半天，就应该脸皮厚自私一点。
evo_FIR:
第二条和第六条应该算是最难的了，第二条：如果你不考虑他人评价，那基本相当于你不考虑别人感受，这是低情商的表现，更不利于自己发展。第六条：很难在自信和自负之间平衡，如果不想自负，自恋，那就要认清自己，但这又反倒不适合保持自信，除非你没有缺点。因此还是需要深思熟虑，在经验中找到自己适合的状态。
【回复】你有这样的发言，其实已经暴露了你做不到自信，更加做不到自我。
心理学归根到底是在研究怎么做自我，做自我有什么意义。关于如何做自我的视频太多了，结论基本都是大同小异，但入门的人并不多，至少你不算，还在纠结会不会自信过头变自负，已经证明你没真正自信过
【回复】评价和感受是两码事，别人对你有偏见做不实的评价，能也考虑他吗
【回复】考虑别的人感受前提是别人尊重你，如果你感觉不到尊重，根本不需要去为别人着想，因为你首先要照顾自己的情绪，才能用好情绪去回应别人；自信不代表觉得任何事都是自己正确，而是相信自己可以做好事情，即使结果不好也相信自己可以处理好，这个第七点相互关联
胖爷我滴超人:
黑叔今天的背景没处理好，头发处细节不好，然后就是右下角画面也有突兀处，但失误对比内容就是九牛一毛了[呲牙]
【回复】你这是欲扬先抑么，跟我上个视频学的吗[笑哭]
【回复】回复 @黑叔讲职场 :现学现卖一下哈哈[呲牙]以后还得跟黑叔多学
【回复】回复 @胖爷我滴超人 :[滑稽]
Calvin_Leee:
没有事情是绝对的，凡事都要辩证的去看待。
如何把合适的话用在合适的场景，是值得去学习的事情
【回复】我是一边上班，有空了一边电脑做 富尝银库，也有三千多
【回复】理论加实践才是真正的智慧
理头陈:
课代表来了：
1.自己的感受，要重视，如果一段关系需要靠牺牲掉你的感受才能维持下去，那这样的关系不要也罢，真正值得交往的人，一定会尊重和在乎你的感受。
2.别人对你的评价，不重要，别人怎么看待你，那只能代表别人是个什么样的人，你怎么看待自己，才能成为你想成为的人。
3.不能控制的事情，顺其自然，既然你是控制不了的，那想再多也没用，反而会过度内耗自己，该来的总是会来，顺其自然就好，把结果交给玄学。
4.过去犯的错误，不要后悔，过去的错误，是由你过去的认知决定的，让你重来一次，你还是会犯，因为你不能用现在的认知去衡量过去，你能做的就是吸取教训，带着宝贵的经验继续前行，争取不让下次再后悔。
5.没有发生的事情，不要太担心，过于担心未来是毫无意义的，你担心一下它就不会发生了吗，把能量用到现在，你的未来也不会差到哪去。
6.足够相信自己，只要你足够自信，生活中95%以上的烦恼都会解决，细想一下真的是这样，别说没钱哪来的自信，你能说出这句话，说明你还是不够自信，当你有自信的时候，你会坚信自己一定可以赚到钱，一定会越来越好，扔掉一切负能量和累赘，远离消耗你的人和事，多学习，多健身，把身体养好，把脑袋变富足，你的口袋也会跟着富足。
7.凡是发生的事，皆有利于我，每件事情的发生，都是在帮助自己。万物不为我所有，万物皆为我所用。喜欢的人把你删了，说明你们磁场不合，老天在帮你及时止损，之前的朋友不联系了，那是老天在帮你进化圈子，同样的事，弱者看到损失与风险，强者看到机遇与成长，事情是好是坏在于你的心态，你的心态就是最好的风水，把“这种事为什么发生在我身上”的想法替换成“这种事教会我什么”，然后你就豁然开朗。
雪原_1:
1、别人的感受，也要重视。因为别人的感受一定程度上代表了自己做得对不对。
2、每个人的的评价，都很重要。即使不听从，也能作为大数据进行参考。
3、不能控制的事情、要想想为什么不能控制，不能控制会带来什么不良后果。吃一堑，长一智，争取下次做得更好。
4、吾日三省吾身，过去犯的错误，一定要后悔。而且要用平常心来面对后悔的事，要经常后悔，以免再犯。（但要保持平常心）
5、没有发生的事情，必须要担心，做好筹划。
6、足够相信自己的同时，也要经常怀疑自己是否做得不够好，多检查刚刚做的事情，确保万无一失。（但要保持平常心）
7、凡是发生的事，有利有弊。学习好的，反思不好的，吾日三省吾身。
【回复】已经快从普通人到达圣人的境界了[哦呼]
【回复】啥都是看情况 正在内耗中的人看你这些话直接爆了
【回复】这就是内耗人的日常[doge][doge]
白也ゝ:
这很多都是人性的弱点，怎么改，改不了一点
食貓鼠姉貴:
如果能早几年明白这些道理就太好了。。。
洋葱_回锅肉:
凡事发生，皆有利于我！[打call]这期也是干货满满！
ForeDawn_2:
以下问题要改
1.别人问一句，就回十句
2.别人对你好，你就掏心掏肺
3.看不懂别人的脸色，一直追问
4.好为人师
5.过度善良
6.心里藏不住事，心情表现在脸上
7.沉不住气，做事三分钟热度
【回复】4.关系好的朋友或者碰上能扶一把的人可以多说几句。说的时候也不要带着教人的语气，开头可以说;我可以给你你个建议你考虑考虑。
有只猫QAQ:
改7个毛病：
1.问一句回十句。 2.别人对你好，你就掏心掏肺。
3.看不懂别人脸色，不断追问。4.好为人师。
5.不断退让，过度善良。6.藏不住事，心情写在脸上。7.沉不住气，做事三分钟热度。
感觉全部都踩雷了🤣🤣🤣
哒哒葡:
呜。只想和up主说一声感谢！ 今天因为自己易内耗的毛病内耗了好久 逐条背诵默写！
学到身体被掏空_:
凡事发生，皆有利于我！[打call]这期也是干货满满！
AI视频小助理:
本视频讲述了七个性格缺陷，如别人问一句，你就回十句，别人对你好，你就掏心掏肺等，建议改正。同时，视频提供了七句话，如自己的感受要重视，别人对你的评价不重要等，帮助读者提升自信和心态，让未来的日子更加顺风顺水。--以上内容由AI视频小助理生成，关注解锁AI助理，由@春柊 召唤发送
笨笨熊雯蚊:
心态好心态好心态好心态：
凡事发生皆有利于我！[鼓掌][鼓掌][奶茶干杯][奥比岛_点赞][锦鲤]
1、自己的感受、要重视。
2、别人对你的评价、不重要。
3、不能控制的事情、顺其自然。
4、过去犯的错误、不要后悔。
5、没有发生的事情、不要太担心。
6、足够相信自己。
7、凡是发生的事，皆有利于我。
Bule星辰:
凡事发生必有利于我！谢谢黑叔，共勉
