静坐也不是非要双盘不可，有哪些人不适合双盘？

作者: 清兮一刻分类: 健身 发布时间: 2022-09-11 18:00:00 浏览:1629 次

静坐也不是非要双盘不可，有哪些人不适合双盘？

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一直有练习形意拳站桩这些。对打坐时脊柱的位置还有收下颚感觉有异曲同工之妙

冥想 瑜伽 打坐 禅修

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