网上肌肉男很多都是假的

姑娘且留步:
虎背蜂腰螳螂腿儿，不当锦衣卫可惜了这条子

【回复】螳螂腿不是瘦，是瘦长有力，能长时间奔袭站立。可以参考乌鸦张耀扬那样的。
账号已注销:
很多博主在自己的频道特别大，直到在别人视频里出现了。

【回复】很多人屏幕前看着很小，现实中看着很大
【回复】回复 @叫我松松哦 :对对对 我一起练得哥们就这样 190cm120kg 肩窄的缘故 穿衣服的话拍出来跟杆子一样
【回复】回复 @刑警巨侠 :120kg还瘦？240斤了！你不会以为是120斤吧？[doge]
喊我平兄哥哥就好:
其实不是不练腿，这玩意儿是真的不明显。[辣眼睛]你去看连体比赛，只要不是顶级那种，其实好多职业的小腿看起来都不是特明显。我自己可以单腿深蹲十下左右，但是从后面看小腿真没啥锻炼痕迹。我同事从来不锻炼，小腿鼓得像塞了汉堡[笑哭]

【回复】我以前一个女同学往呢一坐，小腿鼓的不得了，感觉像是练了好多年的肌肉女一样极其夸张，给当时还在健身的我干蒙了，头一次见这么夸张的，关键她从来不锻炼
【回复】回复 @尤尔根伯恩哈德 :有的人基因就是这样。骨架大。骨骼肌多，天生就是吃这碗饭的
【回复】小腿真的看天赋的，有些人从不练小腿都鼓的一批，跟腱长的人怎么练都练不粗，我一周四练小腿练了两年，小腿围也只有35，怎么看都是毫无训练痕迹
风树大虎:
因为拍照没有对比参照物 要是你和90kg站一起拍照 立马就显现出去不了

【回复】哪里需要参照物，这个体脂率，手臂肩膀一看就知道体重高不了。
活着Nalive:
夜魔.佛格森，一米八，也才140斤，这个瘦子一看就没啥力气，打人也不疼[doge]

【回复】俺们国家举重队那群人体重也轻，但能把我硬拉都巨吃力的玩意甩到肩膀上[doge]
【回复】朋友夜师傅日常体重，一百七八十斤。[辣眼睛]
【回复】这个呢，格斗运动员赛前称重的体重至少+10kg，就是日常体重
炭-治郎:
我120，然后我舍友天天说我这样子的看着最起码140，150，还说什么怎么男的也谎报体重，我只想打他[藏狐][藏狐][藏狐]

【回复】哈哈，这种情况一般你和他打赌赚顿饭没问题👌🏻专治抬扛的。
【回复】我跟你相反，人家问我有没有130斤，其实我145左右[喜极而泣]老是被人家说我一个男的太瘦了
潘宏爱玩猫:
健身是为了自己感觉舒服 自己看着舒服 其他都是虚的

让我们恭喜这个吡:
你一米八几吗，我七十公斤看起来比你肿

【回复】回复 @大众家庭健身王南 :我177，70公斤，看着跟你差不多粗实，体脂比你高一些，可能肚子上的一圈肉比较重吧
KEKED0314:
我176cm，以前长期保持大量越野跑步的时候，体重基本维持在72kg。后来伤过不再大量跑步了，开始注重力量训练，不过不是专业健身，只是比普通人更强壮一些，体重维持在78-80kg。但是有氧训练不够而且我也是容易长体重的人，所以体脂绝对比up主高些。关键是穿的衣服的问题，穿一些正常的宽容T恤像格斗运动员训练穿的那些短袖，不会显得很强壮。但是穿一些健身的那种运动紧身衣或者运动背心的话，会显得强壮一些。总结来说，用衣服来在视觉上改变身材。

集块岩:
我相反，腿一看就是90公斤，胳膊一看就是45斤[捂脸]

【回复】回复 @100-王南 :我是新一代久坐运动员[doge]
【回复】回复 @集块岩 :我也久坐，但是腿瘦，跟up差不多身材，没他有型，也是70公斤，但是我臀大肌坐着练出来了[抠鼻]
【回复】上一代短跑运动员就是这样的
起床捅嗓子眼儿了:
我信你有七十，七十公斤这个形体那么身高是170~172对吧？

【回复】回复 @大众家庭健身王南 :180？我当时142斤被我妈说是皮包骨。
【回复】回复 @菲奥雷_ :那你看起来肯定是要比我壮点
网友卷小牛:
我也不想练的太大，我个人认为不靠这个吃饭的话，身材结实匀称就够了

【回复】回复 @菲奥雷_ :剪个光头吧大哥[脱单doge][脱单doge][脱单doge]
【回复】我就想增臂围，喜欢穿T恤时紧绷的感觉[呲牙]
Williamami:
为了卡轻量级出卧推成绩，集中搞上肢也是很正确的[doge]

大魔法师-心万方:
跟个子有关吧，我一米八几，增肌时最重的时候九十公斤，以前没练肌肉的时候就七十公斤了，认识一个健身教练，练的挺好，才六十多公斤，主要是个子不高也就一米六出点头。[微笑]