不要把抑郁症当成你的弱点！

焚舟煮鱼:
抑郁症和焦虑症一直伴随我8年，怎么说呢，时间太久感觉可能抑郁的自己才是真正的自己。哪怕那不是真正的自己，抑郁焦虑伴随我整个人格成型的时期，他们塑造了现在的我，哪怕我短期痊愈，他们依然生活在我的骨髓血肉里。

【回复】我也是，时间太长了，都忘了正常的我是什么样的人了。哪怕现在见到以前的同学，他们说我以前怎么样，我都觉得陌生。在自己状态稍微好一点时就不想吃药，我觉得好起来的自己似乎不是真正的自己一样。
【回复】回复 @NEON_- :如同梵高笔下的向日葵，不同光影不同形态的样子本质都是在描摹一种花呀。每个自己都是不同时期不同环境下的自己，这些差别像是光不同角度上同一个物品都会呈现不同的影子，这些影子重叠在一起汇聚成“真正的自己”
【回复】回复 @NEON_- :没关系，可能这些都是自己。就想莫扎特时期的音乐家画家等艺术家把感染梅毒当时尚，认为造成大脑损伤带来的幻觉和癫狂是在接近上帝，是灵感的源泉。这种病毒给他们带来了魔幻的灵感让他们性格产生变化，可是对于他们来说或许并不全是坏事，其中产生的艺术也是某种极端精神状态下描摹他们本人的灵魂诞生的。所以我觉得这样的自己也是自己灵魂的一面吧，或许痛苦但并非没有可爱之处。
渢起丶:
所以怎么办呢，我真的觉得没有好医生，心理咨询师也很扯。

【回复】可以自己读一些心理方面的书籍，算是用比较低的成本用书籍给自己做心理治疗。电子书还是纸质书都可以，看你个人喜好。人的心理问题有很多都是共同的，看心理方面的书即使不能完全根除，也可以是解决很多困惑，加油不要放弃自己。
【回复】实践下来感觉看这类视频书籍这个行为本身可能就多少有正向作用。
【回复】回复 @zora喵学徒 :看书了解为什么抑郁，然后继续抑郁[微笑][无语]
奥丽丽双马尾:
抑郁症不是我的缺点或错误，但他导致的真实生活中挫折却是我必须承担的 我的 缺点与失败[雪花]

oh我的流浪猫不会伤心:
好难，虽然理性知道这是疾病，但会有很多时候进行自我怀疑，而且很难控制这种情绪或者想法，有时候也只能短暂控制住，然后这类想法又不自主地跑过来

少年是真的皮:
我一直都在想，怎么死的痛苦?活着太痛苦了[笑哭][笑哭]

【回复】怎么死的轻松吧哈哈哈哈哈哈哈
每天长一点头发:
我喜欢用躁郁症当挡箭牌，虽然我现在比起以前很容易放弃焦虑急躁，但我可以随意的社交和表现，因为我有病所以都可以解释哈哈哈哈哈，再也不用细心考虑如何与人相处如何做事说话了[微笑]

贵族2:
70多亿人，只有数百万人有抑郁症，呵，所以这也是抑郁症难治的主要原因，环境不理解抑郁症[笑哭]

【回复】那是美国人口吧，地球人口按2%算是上亿的
AAA矮子专业保洁公司:
习惯并接受，做好一辈子共存的心理准备，那抑郁也不是什么大事[加油][加油][加油]

熊大的黑森林:
我一直感到焦虑，痛苦，没有办法，医生根本不会懂

【回复】会好的 一定 自己好了都会好的！为了家人祝你考研成功
小精灵po:
[大哭][大哭][大哭][大哭]标题深深共情了[奋斗]

想养一朵云_:
我总是告诉自己这不是我的错，可是我身边的人总会告诉我这就是我的错，我真的真的好难受