倒立俯卧撑挑战＆倒立俯卧撑的好处

一公里曼珠沙华:
很奇怪，倒立俯卧撑，我从小就能做，现在胖了，还是可以做……

枣椰住树上:
我先把倒立学会了再说[喜极而泣][喜极而泣]

Clancyccc_:
我想问一下，每天都练吗，臂肌不疼吗，我连练两天手臂都抬不起来[酸了]

【回复】是的，我已经习惯了，那你可能过量了
阿木-本木:
这个说实话质量有点欠缺，做慢点很容易受伤的

颓废的路人乙:
靠墙倒立我手没放你那么宽 ， 就比肩宽一点一次4个刚刚好不费劲[酸了]