不知不觉下巴变宽、脸型变丑。 咬肌紧张/牙齿咬紧的数千真实案例面部结构研究【C戈】

吃一个天津包子:
我一直以为牙齿就是要咬着的？？？？[尴尬][尴尬]

【回复】卧槽我也是，我还特意的咬住，今天给我震惊了，怪不得我咬肌大到爆
【回复】我其实发现我的舌头是夹在中间的的，牙齿上下是有距离的，我当时还觉得我舌头太大了[喜极而泣]
【回复】我也是！！牙齿居然不是应该咬着！
玉子饼好吃:
还有就是只用一边牙齿咀嚼食物 久了就会有一边咬紧的时候几乎感受不到肌肉在动 另一边咬紧的时候肌肉就贼坚硬 我就是这样因为我有一边牙不好就只能用一边吃饭 久了两边脸就有点大小不一样 而且嘴角也会变得不一样现在在努力改正了

【回复】同有这种，我一边牙齿是有牙洞，一直没有补，长时间习惯一边吃东西……真的两边不一样大的。。
【回复】长期的咬合不对称是一个大问题，如果在发育期间有此问题，那么后期的骨差过度生长也会伴随不对称，且可能是结构性不可改变的。所以，越早注意越好
【回复】哭了T﹏T我从小就是用左边吃东西，等意识到已经迟了……笑的时候右边嘴角扯不上去，所以拍照嘴巴是歪的，虽然现在注意均匀两边一起咀嚼，但右边吃东西没有左边吃起来美味……
可怕我又忘记密码了:
长期下颌紧张的同学愿意投20个硬币求继续的教程[跪了]

【回复】回复 @明阳酱卡哇伊 :这个方法我亲测有效。我现在舌头已经短多了。
【回复】可以习惯性的把舌头放在牙齿中间。
【回复】[妙啊][妙啊][妙啊][妙啊]
C戈体态矫正:
本次戈放慢了速度，把事儿说清楚点。 本次的研究依旧还在进行，后期的调整跟踪、进一步的结果等等都会在B站进行同步。 至于你们提及之下巴后缩、面中凹陷，戈都会一个个安排，好的东西需要等待，因为太快的基本上没可能是效果，不信你可以试试。 感谢支持[鼓掌][鼓掌][鼓掌]

【回复】今天拍照发现嘴巴越来越凸了[大哭][大哭][大哭]
【回复】我想问下因为经常用右边的牙齿来吃东西 导致我右边的脸颊跟左边的相比会有点不对称 我家里人说我笑着的时候脸是歪的那种感觉 我自己觉着我是右边的咬肌变大了 这个有什么方法矫正吗
【回复】回复 @月空酩 :口呼吸我后期会安排
百香果味酱:
c戈c戈，能不能讲解一下小腿内侧肌肉突出是哪些原因[微笑]

【回复】我左腿裤子走着走着 侧面的裤缝就移到前面去了 不知道什么原因[大哭]
【回复】我……我也是小腿内测肌肉突出……做好久瘦小腿练习之后还是……（说着说着泪水就不争气留下来了）
【回复】请问你是不是膝盖下的小腿骨头都是往外歪的？我感觉我小腿骨头越来越往外歪
木了个木做奇怪的梦:
求大小眼。。一个眼睛从双眼皮变成内双😭

【回复】内双到别人以为我单眼皮🌚，本来睫毛长度还可结果被看成没有睫毛🌚
【回复】有没有人是因为近视啊，以前我是大外双来着，现在搞得半内双，只有正中到眼角一块看得出外双，哭了
【回复】回复 @影视小咖ya :用我们老家的画说：你这是睡觉睡扣喽了[喜极而泣]，等睡眠充足了可能还会变回去[喜极而泣]
阿坦要好好学习:
我看我小学的照片简直想哭，论瓜子脸怎么变成国字脸，而且下颌角是巨方巨突兀，下巴也宽跟没下巴一样，如果不是我怂的一批怕疼的一批真想去削骨削回去

【回复】回复 @兔兔子猪 :这两年的一部分牙医会把矫正和美学结合起来，也会分析导致矫正以后脸型好坏的因素是什么。比如不该用平导的脸型，反而用上平导就会越来越难看。而且有的牙医就是给你牙齿排整齐，不管你有没有再出现深覆合，往往深覆合是导致下颌骨横向发展，咬肌肥大的至关重要的因素。我是戴牙套，自己克制咬肌过紧，后槽牙悬空一点，下颌骨线条感反而越来越好了。我有写过笔记，同角度自拍差距超级大。你可以试试up主的方法，但效果需要挺久
【回复】回复 @玉米酱油 :我就是带牙套后变方的[无语]，我脸型的转折就是带牙套的两年[无语]，摘牙套后发现一点都没变好看反而脸型变奇怪了，我现在就怀疑那是个庸医。
【回复】看咬合，是不是深覆合加深覆盖，牙齿突出，我就是下颌角突出咬肌肥大，现在戴牙套一年，咬肌小了，下颌角也不方了，很神奇，普遍方脸有一部分原因是咬合造成的，发育期可以干预，结果没有干预就越来越难看
总会好的别妥协:
颧骨不对称还有救吗？以前喜欢侧着睡觉 侧着的那一边 把另一边给推出去了 我感觉。 然后导致眼睛也不对称 越长大越明显 [大哭][大哭][大哭][大哭][大哭]

【回复】啊我侧着睡觉搞的两边肩膀不对称了。。
【回复】我也是侧着睡 一边颧骨特别高，一边颧骨很低[大哭]
【回复】回复 @懒羊羊的保姆 :不不不 侧的那一边比较平 比较瘦 因为侧着这一边把另一边给压出去了( ´_ゝ｀)
名字也很软啊软:
面中凹陷可以拯救吗[大哭][大哭][大哭]

【回复】回复 @C戈戈 :对了，鼻基底凹陷是不是没办法[大哭][大哭][大哭]
【回复】回复 @C戈戈 :太感人了，特别是年纪大了后眼下泪沟越来也明显，都想去填泪沟
薄荷味养乐多:
我不抱希望但是又很期待的问一句，多放松脸还能回去吗[笑哭]

【回复】我觉得我是骨头变方了。。。。我可能没救了吧，
【回复】回复 @薄荷味养乐多 :不方，我家就我方，而且是高中之后方的，小学初中根本没有下颌线那个明显的角，天知道我高中三年经历了什么[无语]
【回复】如果只是肌肉的状态，依旧可以做到改善
玉米酱油:
作为一个方脸宽下巴的人来证明一下，这个up主说的是对的。我就是宽下巴，下颌角低，咬肌紧张，典型马爸爸脸型，不过我直接做了牙齿矫正已经一年，现在下巴整体线条有弧度，而且咬肌下去特别特别明显，整张脸是收进去的线条感，深覆合外加深覆盖的人由衷建议你去戴牙套。up主说的方法有效，但过程是很漫长的，由于本身咬合过紧你需要强大自制力改正，不然潜意识还是咬紧牙关，戴牙套是直接有外力帮你改，牙齿疼的时候后槽牙都不敢合在一起，并且改变你的咬合，时间长了你能适应自己放松牙关，一个月咬肌小了一点，四五个月脸部线条会和谐。但有的人说很怕成了牙套脸颧骨突出太阳穴凹陷，但是我想说，太阳穴你可以用刘海遮一遮或者多锻炼颞肌，下颌骨加咬肌肥大，那是真没招，你看你选择哪个？普遍来说戴牙套脸容易垮让人觉得老，这个事情因人而异，不过可以对比，有的人脸瘦一些会很好看，不然你觉得你是胶原蛋白年轻脸，实际上显得脸很肿。总体来说想要小脸是个玄学，牙齿没有咬合问题的用up主的方法，有问题的就去戴牙套，我是不得不戴了，年纪越大牙齿外突越难看。

【回复】戴过牙套，戴了五年，然后下颌骨宽了，脸有点垮，口腔内靠到臼齿的部分现在还有戴牙套弄出来的凹槽，除了牙齿整齐了之外，我没啥好的变化[怪我咯]可能因人而异
【回复】回复 @丘耳草央 :其实最主要的就是脸部肌肉没有运动，才会脸垮。你说的肉掉下来的感觉我没有遇到，应该是唇颊肌的事情，这个因人而异。我是拔牙矫正，说实话脸型会有影响。我是80斤的体重，身上很瘦，脸以前就特别大，矫正以后脸上肉终于下去了。所以我宁可现在骨骼感突出，宁可脸瘦，宁可脸垮，反正对于我这种方脸来说，有骨头支撑，刻薄也好，显老也罢，反正自己开心就行。之前我还对牙套脸有些烦躁，现在不管了，比以前方方正正的脸好就知足。
【回复】取牙套一年了，现在必须戴着保持器咬着睡觉，不然睡不着。矫正过程中确实是瘦了很多，但是后期会发现颧骨越来越突出，整个人变得越来越老，拆完牙套后不知道为什么明显以前脸上挂着的肉现在都掉下来了（就是像年龄越来越大受重力影响脸垮了的感觉）[大哭]
大鹏鸟w:
一会口呼吸难看，咬肌紧张难看，人p事情太多了。

【回复】回复 @半夜三点刷破站 :嘴巴合在一起不代表你牙齿紧紧咬住啊，人家说的是咬肌紧张不是说的嘴合上啊。
【回复】我也是，刚看完用嘴呼吸变难看，现在又看到嘴巴合在一起变难看[笑哭]
雪菌er:
我原来口呼吸 睡觉老是张着嘴 后来觉得不好自己想改善 睡前就使劲闭着嘴 早上醒来时呢确实嘴巴没有太张开了 但牙齿就咬得特别紧 这怎么办呢 我白天是不会咬合在一起的 但睡着了控制不了自己啊

【回复】我也是这样，不过我是一直习惯睡觉时咬紧牙齿，后来我想改善一下，就发现会变的每天张着嘴睡觉，我感觉还不如咬紧牙齿，就又改回去了[笑哭]我觉得睡觉张嘴呼吸的危害比咬牙厉害多了
【回复】我有鼻炎，睡觉也是会不由自主的张开嘴，后来我买了闭口贴，姐妹我觉得挺不错的，我用了两包了，你可以试试(=・ω・=)
【回复】我教你，把嘴里的空气吸掉，形成有一点压力的状态，然后再睡觉就大概率不会再张嘴了
6块硬币在哪里:
国字脸就国字脸，不可能世界只有尖脸圆脸，有的国字脸看着也很漂亮，五官很重要

【回复】是的，但大部分都不好看[微笑]，
【回复】回复 @玩YOUMOM的棒棒糖 :只能说不符合现下审美，现在审美都有点畸形化
【回复】回复 @玩YOUMOM的棒棒糖 :端正就行
-山雾-:
我小时候绝对不是圆脸！！我记得是小瓜子脸。但是我真的太爱吃了，因为不停的吃比较有硬度的食物，我的咬肌已经大到使劲咬合的时候脸部完全没有变化……哭泣

【回复】我也哭！我太爱吃咯嘣脆的东西了[大哭]而且我本来脸就方，但是别人的方是那种好看的协调的方，我简直要变成等腰梯形脸了[大哭]
【回复】嘿我也是！我小时候贼爱吃特别硬的那种小零食。
【回复】一样[囧]我哭了[大哭][大哭][大哭][大哭] 看之前的照片还有小尖下巴，现在，呵，方的一批[微笑]