“只要不关注任何人的动态，不揣测别人的想法，不想一些没发生的事情，不明不白稀里糊涂的生活就很爽。”

Anson_ZZ:
当你开始自我提升时，你会发现身边挖苦你的人越来越多，越来越明显，他们只想你和他们一样，忽略他们吧，朋友，你是最棒的[拥抱]

【回复】两岸猿声啼不住，轻舟已过万重山[OK]
【回复】没有人真心希望你过得好，你可以好，但不能比他们好
【回复】确实，别人开始慢慢在诋毁我
雅句摘抄馆:
越长大越发现，生活是自己在过，没必要太在意别人的想法，所以我把朋友圈关掉了[doge]

【回复】不要清空，那些都是时光留下的痕迹，
【回复】回复 @斐洁 :我删了很多东西，有好的和不好的 需要的时候找不到可能会后悔应该别删，清醒过来以后又觉得看不得这些细节也好，因为都不过去；会有碎片记忆但是看不到任何痕迹，记忆没那么详细 慢慢地忘却也是件好事
【回复】只给自己看挺好，偶尔记录生活
2222223哒:
我目前能做到的，就是不关注任何人的动态，把我的朋友圈关了，只发不看，然后，关了半年多，我没有再因为别人比我早结婚早生娃，没有再因为别人出去玩而我窝在家哪里不能去，而感到焦虑嫉妒了。因为，我的生活，虽然很单调，但是也很有趣。这才是我真实的生活，不是我看其他人的生活，想象执着自己也要拥有。

【回复】曾经的我就是经常没事做，刷朋友圈，看到别人过得“幸福”，就算知道有可能是虚假的，内心也非常不爽，嫉妒，因为自己没有。把自己成长的时间用在做朋友生活的观众，确实是取悦了他们，都说“咦你怎么知道我怎么怎么”，可是我好累，我的生活依然一摊死水，没有起色。在长期向往别人的幸福和自己的现实生活的压迫下，我逐渐焦虑、不安。所以，在这种焦虑点到了我撑不住的程度下，我关闭朋友圈发现页了，一关就是半年多。现在我重新打开，没有了以往关注别人的执着，刷几下，哦，又该做自己的事。可能每件事每个物品的背后，都是有多面影响的吧
【回复】uu的感受我非常的感同身受，尤其是当自己处在一个“停下来的状态”时，刷圈所带来的焦虑感放大数十倍如影随形。几年前考研时我的人生仿佛停滞了，那是我第一次关圈，心里特别平静；现在不仅不在乎是否是世俗意义上的停顿，也同样不愿再刷圈了，内心的安宁对我来说 弥足珍贵[惊喜]
【回复】回复 @2222223哒 :我关5 6年了 很清爽 自己过自己就好了 抖音我也不怎么看 b站喜欢看长视频 炫富类的就不看 漂亮的女孩子我也不看 我就是最好的
在青城山听广播的侦探:
人越专注于明天，就越害怕明天，以至于对现在都失去了过好今天的信心和动力

【回复】@咔咔吃吃砸 @楼哦都仔细
墨寒宇88:
人生的困扰，无非就是看不穿，摸不透，放不下，忘不了。最近一度有些抑郁倾向，新的环境，发现很多都是自己掌控不了的，或者是自己所无法完成的，明知道前面就是深渊，但就是眼看着自己在一步一步的往进走却无法改变，这种感觉才是最难受…放弃吧，有点不甘心，坚持吧，只是继续抑郁，也许到了某一天想开了，也就释怀了

【回复】无力感会让人走一小步都好像负重千万斤，多去做具体的事情可能会好点，会让你更有掌控感。去做一些结果好与不好都能让你感到开心的事情，无论大小。我的想法永远悲观，但我行动上更积极会让我整体状态变好。
【回复】我说话直，很多人的困扰只是因为自己能力无法达到自己的梦想，所以适当的降低自己的目标，定一个伸手可及的目标就行了，你我都只是普通人，是大多数人，别老去想少数人的事
【回复】回复 @Nabila_w :建议你看看麻衣相师这本书，人的很多苦难分很多种，命运却是最重要的，不要过度追求得不到的幸福感。
propel:
用微信，但不发朋友圈；看朋友圈，但从不给任何人点赞；微信朋友不少，天天发垃圾朋友圈的好友早已被我屏蔽；好好上班，努力提升自己，但不要求自己一定要当领导；每天工作之余，尽量照顾好家人和孩子，但不奢求最好的条件和教育，尽力而为；业余时间看书和提升赚钱技能，但也不要求自己像苦行僧一样，坚持每天看一会b站的“泡面”视频，坚持平均几天忙中偷闲用破电脑玩dota1和王国之泪放松一下（迄今dota1天梯近千局，天梯分数接近700）；工作不追求输赢，但求比昨天进步一点点；生活不追求奢华高雅，但求每晚能微笑入睡。

【回复】发，也点赞，但是与我有什么关系？
【回复】这不正是我的状态[笑哭]
雨欲何杏:
恰恰最难的就是 不知道自己能做什么， 不知道自己能力范围到底在哪， 不知道什么是自己不能改变的， 不知道自己可以控制什么， 更不知道自己到底能改变什么。

【回复】我觉得不对，应该是什么都知道但无能为力
【回复】所以说我们就要趁着年轻去各种尝试
【回复】你这不是陷入虚无主义了吗？建议读书，学习专业知识，运动，每天坚持，总有一天你会发现其中的奥义。我本科的时候考研究生，我也不知道为什么要考，所以学习的时候，我也不知道这些知识有什么用，但是我知道这些东西要学，我就每天无聊的学习这些。每天早上7:20开始学习，晚上10:00回宿舍。但是我没考上，后来去上了一年班，感觉还是要念个研究生才有用。于是我8月辞职备考，选择了一个合理的目标院校，在第二次备考期间，我学习的很容易，这些知识就像印在了我的脑子里一样，最后简单的考上了。我想说的就是，每天都需要学习与思考，因为不知道哪一天，我们所认真学习的知识就派上了用场，也许那一刻就是改变我们命运的瞬间。我们无法理解超出我们认知的东西，所以我们要通过不断的思考学习来找到我们最终需要追逐的意义。
五毛同学呦丶:
我很喜欢卓别林说的那句话，然后留给了自己，与君共勉: “当我真正开始爱自己，我才认识到，所有的苦痛和情感的折磨，都只是提醒我:活着，不要违背自己的本心” 当然还有另一句话:内心所需，自觉而为，然后为之乐此不疲

【回复】回复 @梦淵 :所以有了我后补的一句: 内心所驱，自觉而为，然后为之乐此不疲[微笑] 希望你，朋友，能想清楚爱自己的那种方式，无关乎条条框框，不提偌大的世界，只关乎你内心的需求，对我来说这就是爱自己的方式
sai1022:
这里有一个前提，人对自己能力的认知是客观准确的，并且未经他人刻意影响的。没有这些前提，接受未必能带来平静。

【回复】是啊，口头接受了，心理未必接受。而且改变不了事实就会很痛苦。
【回复】是啊，变成后来更大的风暴
bili_72227835621:
请教一下，如何让自己放下心中的执念或者说挚爱，那个能让自己心绪起伏的人。4年了，无法忘记

【回复】去见她，去找她，要么续上留存了四年的热烈，要么，就让冰冷的现实把你拍醒，我知道我这样讲你大概率不会行动，因为这四年是你自己内心对现实的一种安慰交代和逃避，也是一种妥协麻痹，但我还是要讲，因为我知道这样有多难受，不是那种烈日骄阳的火辣疼，而是阴雨绵绵的闷心痛，哥们，去做点什么吧，哪怕只是去打一个电话，总不会比现在还要差，不是吗 我教你，百说无用，事教你，记一生，愿你早日走出来[拥抱][拥抱]
【回复】面对吧。 我为我虚假的爱痛苦了七年，最后发现那只是自己的执念。我面对她后，虽然没有结果，但我就像视频里说的那样，安然接受了，这没有结果的结果。没有曾经的撕心裂肺，没有预想的悲痛欲绝，只有几分感慨，几分坦然。 认清自己的情感，然后面对吧，祝好运[胜利]
【回复】我有8年了，忘不了其实不用忘，你慢慢学会享受痛苦 沉醉迷恋在心痛的感觉里 越痛苦难过 潜意识会越爽
PooChai_:
做我们力所能及的事情，同时接受命运的安排

【回复】命运的安排 遵守自然的逻辑 谁都无法揭谜底
AI视频小助理:
一、艾比赫泰德是一个瘸子的奴隶，但他成为罗马帝国最伟大的教师之一。他告诉我们，我们只能在我们能力范围内做事，对不可改变的事情保持乐观。 00:01 - 艾比赫泰德是一个奴隶，他的腿被掰断，但他平静地接受了自己的命运。 01:09 - 艾比赫泰德成为罗马帝国最伟大的教师之一，连罗马皇帝都自称是他的学生。 02:36 - 不要寄希望于明天，因为明天不一定更好。 二、不要过分关注未来，要专注于今天，珍惜每一天。人生充满未知和挑战，要接受自己的有限，勇敢面对未来。 03:00 - 人的希望会破灭，走向虚无主义 03:38 - 人生不是自愿的，必须要接受挑战 04:49 - 人生是悲喜剧，要接受有限，迎接未知的五星 --以上内容由模型基于视频内容生成，仅供参考

【回复】[doge]让我来板板你的腿[doge]
【回复】艾比赫泰德的故事告诉我们要接受自己的命运，保持乐观，发现生活中的美好。如果想了解更多类似的生活感悟，欢迎关注我们的账号。
未名LLJ:
越聪明的人活的越累，如果凡事不追求，只为吃饱能睡过日子的话肯定幸福不少。但是人的一生有太多的无奈，如果不考虑那么多，当你没办法吃饱睡好时怎么办，生病了怎么办，年老了怎么办，这些还只是关乎自身的。

【回复】你说的是种聪明，我觉得越聪明的人活得越洒脱
【回复】回复 @名将朱灵 :潇洒与否是自己对待生活的一种态度。越聪明的人考虑的事情一定比平常人多，这种人能否真正潇洒起来，还真不好说。表面潇洒，实际如何，别人又如何得知。当然能让自己放开心胸潇洒对地对待生活也是一种聪明的做法。
【回复】这样的话你家里人都给你pua绝了[藏狐]
叫我绿饼琴:
标题就是我的现状，每天都很开心！！！

【回复】我的目标是过好每一天，不后悔已经发生的事情。心情不好可以去看看大自然 抱抱树
【回复】回复 @想要一间小书屋 :我的目标也是，但是我有点后悔我过去的选择。心情不好的时候，真的抱抱树，抱抱大自然吧
【回复】我也想能看到山林，，不需要多大只需要一个房间上层靠着窗放床，下层靠窗放张桌子，放俩书架，再有个夜灯就好。
洁妮宝儿:
据前面的评论，我想浅谈一下什么是可以改变，什么是不可以改变。比如说你要考一个大学，但是那个大学你很难考到，可能在你心里你觉得是你绝对考不上的。但是实际上这是可以改变的，因为乾坤未定，可以通过你的努力而实现的。但最后假设你真的没有考到，这个结果就是不可以改变的，我们面对这样的一个结果，我们就要保持平静。

【回复】过去不可改变 未来值得期待 我们能做的或许就是过好每一天 然后坦然的从容的接受上天的安排[2024][2024][微笑]新年快到了，祝你龙年大吉[给心心][打call]
【回复】和这几天看的王阳明心学很像。求之有道，得之有命
【回复】回复 @电脑2002 :看你自己，你觉得自己能做到就有机会
恰的饱饱的幸福满满的:
说的很对。迷惘是暂时的。有些失去的东西永远找不回，老是怀念以前是没有用的。时间和美食会治愈的。

bili_24133349811:
第一次对罗老师的视频，不解和难过。我们确实有时候过得像狗，但我们知道我们是人。而不是因为过得像狗就把自己变成狗。这个叫艾比的人，确实是一个优秀的奴隶，他能教出更多优秀的奴隶。可是一个人不论在怎样的境地，都不能做奴隶，这样的人生没有意义，唯一的一生，要活成自己想要的样子。

【回复】很高兴看到你思想的萌芽，相信在不久的将来它会开出绚烂的花。 艾比赫泰德并不是在教人们不去抗争，去做一个听话的奴隶。他伟大的品质不是忍受，而是接受。接受我们做不到的事情，接受我们注定要失去的一切，这是一种难言的智慧。 如果你是一个奴隶，奴隶主要抽你或是掰断你的腿，无论你是否同意，无论腿对你有多么重要，它已经要断了。你曾以为他不会断，他会像昨天，无数个昨天那样好好的长在你的身上。但这种习以为常其实是一种错觉，新的一天被泥头车撞死还是中得百万奖金的可能性都存在，我们的生活是无常的。在无常中追求恒常，只能得到痛苦。也正是在这种痛苦中，艾比赫泰德选择了放下。这是一种对抗苦难的能力，而非对苦难的投降书。 但是你的疑惑还没有解决，反抗哪去了？我们一辈子都要作为奴隶而乖乖挨打吗?我们生而为人，我们的权利我们的尊严我们的爱和自由都被剥夺时，要怎么做?当然要反抗。要用镰刀和锤头砍下那些吸血鬼的头颅，把所有的施暴者吊死在路灯上，然后制定正确的社会制度，使善被推崇，使恶被唾弃。被压迫群体的力量总是比压迫群体要多，否则他们就无法提供上位者所需要的劳动，正所谓人多力量大。也正是因此，只要受压迫的人们团结起来，杀死上位者并不困难。要做到后面的也很简单，让做好事的人得到好事应有的奖赏，让做坏事的人得到超过坏事的惩罚，明赏罚，天下则定。唯一的问题在于，如何维持?只有时间的洗礼才能给出答案。 这不是对艾比赫泰德的否定，两者像是人生答卷的不同解法，不该说对错或优劣。就好像是两个梦想，一个希望天下大同，一个想知道黑洞的真容。他们都没什么错，只是有时时代会逼着人做一个选择。 退缩不是个错误，但是，五分钟的英雄和一辈子的懦夫，来试试吧。[脱单doge]
【回复】回复 @多干实事-知行合一 :普通人有了抗争的勇气，上位者才会有一点点的敬畏之心，他们有权利，但是不能滥用权利。
【回复】是的 难道罗马帝国最伟大的教师就是教大家没办法 好好做奴隶 平静的接受？这个叫艾比的人能力范围内至少还能做到一件事，就是士可杀不可辱，努力抗争，死而后已。而不是僭越天意，妄谈不可改变。
-那就叫陈师傅吧-:
对于我们不可改变的东西，我们保持乐观；对于我们可以控制的事情，我们保持谨慎，对于我们不可改变的事情，愿我们能有个从容的心态接受，对于我们可以改变的事情，我们要用好我们的资源，谨慎节制，不要乐极生悲。