整容式减肥！男生为追到女孩健身减肥，男生：她给了我动力，但我明白最大的受益人还是自己

我是阿桂啊:
果然，每个胖纸都是潜力股！妈妈，我要减肥啦[doge]

【回复】三天内减了没，如果运动了就吃顿火锅奖励自己吧
【回复】妈妈：你没遇上对的人[doge]
【回复】回复 @减脂玉净瓶 :你的老家是地狱吗？[doge]
绿树荫下打灯人:
我觉得，除了她，你最应该感谢的是你的父母和老师，没有他们，你根本没有时间和金钱去减肥

【回复】你要感谢父母，感谢学校，感谢你们班的楼不高
【回复】回复 @保定市第六医院王大夫 :哈哈哈，一天工作12小时，下班还想锻炼得看看自己会不会猝死
【回复】笑死了，你要真想减就不会在这抱怨了
梦至ベ西洲:
昨天让对象称了一下体重，178斤，我的天，一下子崩溃了，我知道他胖，没想到都178了，体重比身高还要多，然后今天开始陪着他减肥了[藏狐]

【回复】回复 @是秋生吖 :原来这个世界上真的有179的男生[doge]
【回复】回复 @StrikerTim :这得看运不运动吧，像我这种不运动的150斤都有肚子了
【回复】我都160了……还好我一米79准备先下到145左右吧
p社部将:
人家是有底子在，千万不要觉得只要减肥就会变好看[笑哭]

【回复】不，你会健康，会自信，身体是自己的[奋斗]
【回复】起码人精神，有活力也加分
遥远的多里兰度:
我初中很胖，当时跟一个女生表白，那个女生直接找到我们班，然后当那么多人面前说我不喜欢胖的。在那之后我每天晚上骑2小时自行车。如今减肥成功，并且沉迷力量训练到现在有几年了，硬拉220，卧推130，深蹲180。回想一下这一切的起因都因为那一句话，说不定哪一天你因为别人的一句话、或者因哪一件事而做出改变，在我们人生道路上是需要激励和目标的[奋斗]。

【回复】身为一个胖子却敢于对女生表白，而没有养成自卑的性格，说明你的家人应该非常爱你，应该也有很好的朋友，同学也不会排挤你，而你本身也有顽强的品格，是个特别有毅力的人，你拥有的其实很多，羡慕你
【回复】谢谢你，其实小时候大多数都很开朗的，因为那时候想的少，只知道“追求”却不懂其后深层的含义和责任。不过随着年龄逐步增加，身上的责任也慢慢到来，大多数人同时都会伴随着压力增加，有的人自我调节能力比较强，有的人则无法自拔，所以现在所谓“社恐”的人也很常见，当然其中也有因为本身性格的原因。自信现在是很可贵的精神。
【回复】回复 @江浙小破杰 :我觉得在女性中，这种情况更为普遍
裤裤的就成:
千万别觉得减肥靠的是毅力。。减肥是有很多技巧的，是要动脑子的。

【回复】我猜楼主想说的是，减肥不单只靠毅力还需要一定的相关知识水平吧。（无脑的失败案例：横纹肌溶解症）
【回复】最基本的就是毅力，连动都动不起来，想着没脑子没效果就不练了，那要技术有什么用
【回复】回复 @10nGbAo :横纹肌溶解是因为肌肉不科学的练太多，减肥完全可以不练肌肉，这完全就是两码事
隋卞讫饹瞑:
这个男的胖的时候脸型和我最胖的时候很像，圆脸＋颧骨突出，我半年前减了12kg，再减下去脸就更加颧骨突出了不太好看，就先停了，他后面瘦了的这个发型就很不错，学了

【回复】他那个是因为颧骨挂了比较多的肉，其实颧骨不算高的
【回复】我有几个朋友他们都是就是体育中考嘛，然后疯狂训练过，有一个朋友他瘦了好多好多过后就是本来圆圆的脸变得颧骨突出。怎么说呢？像刀削的两边，但是感觉又不太美观，后来进来半年的时候，那三个朋友他们都是开始长肉了，脸颊两边开始长肉就显得没那么颧骨突出，但还是瘦，就是形态很美。看起来也很好看。
【回复】最后减肥下来之后，他的颧骨虽然有点外扩但是线条很流畅，所以会自然好看
--蒙-尘--:
我算是为了机车减肥[doge] 也是为了改变自己 现在掉了22斤了 掉到一定时候准备练肌肉了 练起来 主要想过 一个胖乎乎双下巴的自己 肚子挺的像8个月的 还骑个肌肉感十足的机车 这看着合适吗？[喜极而泣] 该瘦瘦 该练块儿练块儿 帅给自己看就完事儿了 [doge][墨镜]

【回复】我不信，除非让大家也看看
【回复】我不信，除非让大家也看看
【回复】回复 @南瓜不打麻药 :等我再瘦个十八斤的 目标40斤[加油][妙啊]
小猫咪spro:
这位兄弟是因为他底子好，所以他瘦了之后就会更好看。而我们很多人都是本身底子就不行，瘦了之后还是不好看，当然瘦了之后还是有好处，身体更健康了

【回复】你不瘦都不知道自己底子究竟怎么样。胖的时候没人会说他底子好
【回复】跑步和健身得到的不只是瘦啊，一个人的气质和外形的改变，你会变得更自信，一个不自信的人即使再好看，你真的会喜欢他吗？[脱单doge]
【回复】回复 @果酱da :其实看骨相和五官还是看得出来，只要不是胖得肉把脸挤变形就行
内只猫咪:
想减肥的男生看我这条就够了，从618到现在已经瘦了40斤，原本目标是90天55斤，但估计只能90天50斤了。 1.我是185开始瘦的，身高174，前15斤我认为节食是最好的+适当加一些减肥操 2.170就会有明显的平台期，这个时候就应该加刘畊宏的运动操+节食 3.165以下突破瓶颈期后就每晚跑一个小时+40分钟30斤的杠铃训练+节食 4.155斤以下要严控饮食+每晚一小时跑步+半小时练腿+半小时杠铃 5.节食怎么个节法？ 早上两个水煮蛋+中午一两面+一份青菜+晚上一些些水果 6.放纵餐吃不吃？吃！但必须是你有一定的肌肉的情况下，推荐155斤以下吃；选择牛肉自助是最好的，放开了吃往死里吃(我的食谱你其实也吃不了多少)；重点:吃完之后第二天早上要训练，直到你的体重恢复吃之前 7.节食便秘怎么办？别管，吃的少运动的多就是便少 8.膝盖不舒服怎么办？换动作！直接换！别犹豫！ 9.不想运动，坚持不下来怎么办？跑步一开始是为了更好的自己，但是久了就只是一种习惯罢了；其次做操，游泳，都可以试试，我最近就在游泳 10.每天上班怎么办？时间怎么来？自己挤时间，我目前80天，平均每晚睡不到7.5小时

【回复】我现在185的身高，174斤[tv_皱眉]
女配宰了男主:
妈呀，我以为我有了男朋友可以有动力减肥，没想到他天天带老子吃好吃的，找了个绊脚石越来越胖了

【回复】你就不会找个穷男人，这样就没钱吃东西了[doge]
【回复】回复 @执笔妖灵仙武录 :[doge]你他娘还真是个人才
【回复】回复 @执笔妖灵仙武录 :减肥可以 没必要委屈自己[doge]
去_码头_整点薯条:
真羡慕啊，可以为了女孩减肥，从来都没有一个人可以让我为了她而减肥，我减肥只是为了自己健康而已

【回复】爱自己才是最靠谱的[打call]
【回复】为了什么而干什么，就好像驴前边挂个萝卜，真正能专注到事物本身而行动，慢慢积累，最终才能成为真正的大师
很久以后96:
不要说为了谁谁谁……什么打工为了你，赚钱为了你，好像你不为了谁就不用打工是的[妙啊]

夭厓眀月刄Ol军方:
不要想着减肥能变帅，看骨相的看五官协调性的。减下来好看的都是底子好。咱们普通人顶多，从大腹便便到顶多就顺眼而已啦。

柳相孺:
我第一次减肥，就是为了追女孩[抠鼻]，那次6个月瘦了50多斤，最后成功追到了，虽说后来分了，但那时候减肥的动力是真的足。

【回复】天呐[笑哭]我还挺想体会一下这种为一件事很努力，很有动力的感觉
【回复】回复 @ZLYWlu :[脱单doge]找个目标对象，然后开始锻炼