中考1000米这样跑，很省力！

335759239:
以前能跑进3分20秒，很多年没锻炼了，昨天跑了一次，4分30[笑哭]

【回复】回复 @哎呀我故意的 :too
ZBW呵呵:
个人感觉400到600米最难跑，过了这一段就好了

【回复】还行啊，全程都很轻松，3‘40’‘配速跑1000m真的很轻松很舒服
Nanaaaaaaahira:
1000m3‘00’‘ 简简单单，满分不是有腿就行吗

【回复】回复 @rodya :无法理解，说话都带刺？我回复你评论很心平气和的就你开始急了，不会你1000m没法3‘40’‘羡慕有腿的人吧[吃瓜]
【回复】回复 @食蜂操祈11 :咋好几个人说我是体育生
【回复】回复 @食蜂操祈11 :我是重高长跑全校第一文化生[笑哭]
马踏飞鹅:
要准备中考体育考试，需要提前多久开始练？

【回复】回复 @osakoice :[doge]就只会系统的练跳远和50m，1000m都是自己跑的
【回复】提前2-3个月[doge]，提前一个月容易肌肉拉伤[doge]
【回复】学校会统一练的，不摸鱼都能满分[doge]
最后的痴迷:
全程保持大步幅，最后200米提高步频。