200道减脂餐｜想告诉全世界，减肥真的可以吃这个韩式拌饭！均衡搭配才是yyds！

AKBlvE:
煮出来的菜直接拌米会不会太湿了 上次做韩式拌饭就水很多[大哭]

【回复】真的真的[大哭]把酱料都稀释淡了
qingjiua:
不放雪碧还有灵魂吗 买一瓶用两勺放着也没人喝怪浪费的

【回复】直接用糖就行，没必要雪碧，我每次吃都是白糖直接加，后来减肥就放代糖，本质上就是需要点甜味而已
【回复】可以加点糖和酱油和水稍微煮一下
【回复】我家里是随便加点果酱，有啥就随便蒯一勺
小陈快醒醒吖:
低卡韩式拌饭 总结～ ↓↓↓ 00:15 第一步 蒸米。五色糙米➕大米 00:24 第二步 蛋白质是一块牛肉?➕一个鸡蛋? 牛肉切薄片腌制一...

庄周蝶梦:
我发现所有做减脂餐的博主都是用的这种白底锅

【回复】可能是都比较喜欢买锅吧
23xi1:
安利个小程序：延吉西市场。朝鲜族美食等您！

幼稚园小卷心菜:
up是我关注所有up里面碳水蔬菜蛋白质比例最好的一个[打call]