想明白这些后我不再焦虑 | 贩卖焦虑者，爬开

Arcsin_x:
up主每个人都点赞，疑似在贩卖幸福🤔

【回复】哈哈哈哈，水哥他开了一个自动点赞的工具[doge]
【回复】回复 @不高兴就喝水 :听我说~谢谢你~[妙啊]
⑤筱筱:
最近找对象焦虑，赞超过9999999就去表白[脸红]

【回复】建议0xffffffff ffffffff个赞，再也不用担心赞会点够了
【回复】兄弟，你就直说你不想表白好了[笑哭]
账号已注销:
青年问禅师：“您得道之前，做些什么？” 禅师说：“砍柴、烧水、做饭。” “那您得道之后呢？” “砍柴、烧水、做饭。“ “那您得道后，没有改变呀？” 大师说：“改变了。我得道之前，砍柴的时候想着烧水，烧水的时候想着做饭。得道之后，我烧水的时候想着烧水，砍柴的时候想着砍柴，做饭的时候想着做饭。” 我想在现在这个所谓信息大爆炸的年代，专注力是现在年轻一代最为稀缺的能力了。 我们在学习，或者说是在做一件有价值的事情的时候，中间往往会出现各种各样的纷纷扰扰。情不自禁的打开手机，刷刷朋友圈，打开网页，然后就会有各种各样的标题，图片，吸引着你的眼球。让你情不自禁的点击进去，进去之后，会有更多更多让你感兴趣的网络话题吸引着你，等你醒悟过来的时候，一般就发现，学习时间过去了，又该干别的活了。 又或者这样一个情况，我们在做某一件事情的时候，例如培训吧，二八原则，我相信至少有八成的人脑袋中的思绪乱飞，会想着各种各样的事情..... 我们总是在渴望着各种各样的进步，我们想学多一门语言，多一项技能，想要多做一些有价值的事情。 一般我们都会通过，在工作休息之余，给自己更多的学习空间，让自己去进步。但是往往忽略的是，把自己手上的事情做好，那才是最应该开始做的。 “烧水的时候想着烧水，砍柴的时候想着砍柴，做饭的时候想着做饭。才是我们进步道路上的第一道台阶。把每一件事情做好才是我们最应该做的。

【回复】回复 @jkandoiand :说的就是你！专注！
Coder医师:
知乎和脉脉我觉得只有在有明确查询信息的时候才有证明作用，也就是起到一个百度知道的作用，其他时候这两软件就是纯推送辣鸡信息，浪费时间还搞坏心情。而且里面屁股歪的人也多了去了，正常人真是少之又少，尤其是知乎很多都难以想象是碳基生物说出来的话，不是为了和人对线就最好比下知乎，打两把游戏都比看知乎有意义

【回复】回复 @一只羊x :是吧，打开就给我推，月薪一万在成都怎么样？30岁的收入多少？成都生活累吗？等等等，打开全是晒高收入，还逼逼压力大的。
【回复】知乎就是高级一点的贴吧 要不就是让你润的 要不就是嘲讽你怎么还没润活该的
lyycalmdown:
知乎的焦虑来源，我认为是知乎在制造各种鄙视链，举个例子，像典型的清北>第三名的10所>所谓“末流985”>211（也分上中下）……这条链可太长了，居然有人问：本科非本校的清华研究生是不是没那么厉害？这不跟有人问问迈巴赫算不算豪车一样吗？留学也搞鄙视链，美>英>…居然有人问：在哪哪读博士是不是很水呀？想跟大家说，不要活在别人的评价体系里，要自己给自己做评价体系，如上面的话题我就碰到不少“成绩”好的同学很逊，“成绩”差的同学很不错，人不要用别人的标准自己。否则，像彭博社抗疫发表成功国家排名，美国第一，中国第八；你永远也追赶不到评价标准的定义者。

【回复】其实你去看现在的知乎，回答已经很平民化了，有一些离谱的问题或者回答很多也是钓鱼或者调侃。重点是脉脉，里面真的是各种秀薪资，懂不懂就年薪60w往上
【回复】我也很早就发现了，所以我把知乎的消息通知关掉了[妙啊]找资源找答案时才点开它
【回复】现在知乎烦的很，打开就是小说连载和广告，我都很久没打开过了[藏狐][藏狐][藏狐]
程序员鱼皮:
半个月更新一期视频的水哥，处于焦虑的重灾区[doge] 半夜两点半的我，突然就不焦虑了

【回复】回复 @来自未来的闻闻 :如鱼得水[doge]
【回复】我在想我是怎么把鱼皮和水联系在一起的
【回复】水哥已经不焦虑了，而你还在肝，好好反思！[doge]
一荤配一素:
最近找对象焦虑，赞超过99就去表白[脸红]

【回复】对象？代码里有的是啊[doge]
【回复】对象都没找到就想着表白[doge]
【回复】没好好看视频是吧？[doge] 找对象焦虑的话， 方法一，先物理隔绝，把象棋里的对象藏好。 方法二，关注过程，人家有象棋，你没有，先去买一副象棋才行。 方法三，小伙子，我看你骨骼惊奇，是万中无一的练武奇才，刚好我手上有几本书，卖你9块9，保证你告白成功。[doge][doge][doge]
10734848055_bili:
这个up不仅是程序员还是视频创造者，我焦虑了[doge]

【回复】up别的不说，境界比我高，我焦虑了
不酸的酸柠檬00:
确实，当初刚毕业的时候，焦虑的不得了，也亏的水哥了，当初也没什么可说的人，就都和水哥说，我是内批幸运的人，留言哥看到就会回复，谢谢您。（想和水哥击剑）[doge]

牛马程序员阿皓君:
水哥，我爱死你了，每一次焦虑的时候总能在你这里得到一些放松，连续了好几年的焦虑在两个月前看到你的那一期如何缓解迷茫，我看完突然觉得心里的负担全都没了，然后开始试着享受生活。 很感激你出了这么多干货视频，质量非常高，对我来说非常受用，我会一直关注下去。

【回复】回复 @不高兴就喝水 :[脸红]
【回复】回复 @不高兴就喝水 :[脸红]
坏猫znn:
男票是程序员 有阿里来的一把手 公司流行喊花名 他愁没灵感 我（不假思索）：建议取名创死你[保卫萝卜_哇]

【回复】很好，名字是给别人喊的，想想就[笑哭][嗑瓜子]
【回复】不如就叫创创吧，领导问的时候就说是创新加倍的意思，仇人问的时候就说是创死你的意思，两不耽误[OK]
【回复】回复 @温暖fate :来人讨论工作拼的就是谁命更硬 拔刀吧
难逃_m:
我说一句吧 我感觉焦虑在某种意义上就是内耗 除了让我们不舒服以外没有任何用处 但是在当前的环境下我们又不可能不焦虑 这是一个比较矛盾的问题 我的建议是 必须要停止内耗 尽量少受别人的影响 按照自己的方式去生活 尽管焦虑或者让你很丧 但是你还是需要有想要去积极向上的力量

【回复】回复 @青春夢想家 :不怪你自己 这种焦虑很大程度是由环境造就的 现在的人和社会都太浮躁了
【回复】我就是，越焦虑越想逃避，要不成天刷抖音刷B站，等焦虑好点了，才能静下心来学习
【回复】回复 @难逃_m :“浮躁”这种表述太肤浅。真正原因是破坏环境的人没有被制裁。
月亮与六冥币:
你想想我们从小是怎么被培养的就知道了，提到农民不是告诉我们他们很辛苦值得尊敬，而是说书读不好就得种田，还有什么考研打鸡血的毒鸡汤，考上了就高人一等怎么的，而且选拔制度又是一层一层，所以鄙视链就形成了，对别人的鄙视不严重，对自己的鄙视很严重，我们就变得一定要比别人多一些什么才能认可自己了，所以一定焦虑，因为永远只有那一小撮人可以在鄙视链上游，换个世界观就行了，这个世界观甚至可以让你分个手都自我质疑，然后通过谁先找到对象来判断对错。世界没有金字塔，要认识先天禀赋的多样和评价体系的局限，做自己能做的事情就好，谈好你的钢琴，不要去管无尽的都市。

【回复】我也是这么想的，工人瞧不起工人，农民瞧不起农民，整体氛围都是错误的
【回复】整个社会的选拔制度就是妥妥的歧视……
逍遥游--------:
我以前也焦虑，我发现焦虑的来源主要是app、朋友、家人，我把app卸载，把容易让我焦虑的朋友疏远，家人也几个月才联系一次之后，基本没什么焦虑了，可能工作中还会有一些，除了这些焦虑基本上就减少了60%-80%，以前焦虑起来经常失眠睡不着、甚至头痛。现在睡的真香，几乎很少失眠。

【回复】一个人可以没车没房，但是不能没有好身体
【回复】回复 @X不淡定的小青春 :游泳健身了解一下
【回复】自从和父母减少联系，关闭微信朋友圈后的确焦虑就很多了。但是同时也要有其他适合的信息输入，不然会因为不获得信息而感到空虚。
乱了个序:
别说像您已经踏入社会打拼，就连我这种刚上大一的初生牛犊，从高三开始就被知乎上面一大堆选专业焦虑、名校焦虑、人生路径焦虑折磨的不轻。人都说高考完后就轻松了，可我全身是焦虑，被那些社交软件整得痛苦不堪。几个月前把知乎删了，轻松了不要太多。没有明确问题要咨询的话，刷知乎还不如看抖音[辣眼睛]

【回复】大学卷点好[辣眼睛]，特别是真想从事相关专业工作的，只有排在前面的那少部分人能从事专业相关的工作，不然这几年就业形势转行都不好转[辣眼睛]，看看考研人数爆发增长就知道了
【回复】草，怎么这么巧，我从初中就被知乎传播三十五焦虑搞的心慌，好在现在走出来了（）
【回复】大学不一定要卷，要不疯狂找地方实习，就奔着工作去，要不直接躺平，找个乡村公务员，陪陪家人，我™又不买房，我每月3000块够够够的了
反恐小钢炮:
那么水哥发布这期视频有什么意图引导我们做什么呢

【回复】回复 @不高兴就喝水 :一键四连！
【回复】回复 @不高兴就喝水 :妙
青翊_Y:
对水哥最后说的新闻的幸存者偏差发表下自己的困惑 本人大学理工科就读,看事情基本上讲究概率和逻辑.但问题是,现实社会问题一难以有确切概率,二可能不讲逻辑. 现在看新闻,也不发表意见就硬等,等到最后风向能归一了,事件基本完整了再发表意见,但说实话这也是一种鸵鸟行为,仅以自身角度或数据层面难以真正理解别人,况且能归一得出真相或总体数据的也是少数. 现在觉得,这些问题的背后还是政治问题和经济问题.但这些可不是好懂的(大二经济学导论勉强A-). 想请问一下大家是怎么解决看新闻这个问题的.还是挺迷茫的

【回复】我觉得一个好办法是，如果你不想代入情绪，就需要从个体事件中脱离，去想古往今来中发生的类似的事，它们的共性是什么，是谁在推动这个事情，谁又是其中的收益方和受损方，各自要承担的代价是什么。毕竟太阳底下无新事，几乎99.9%的新闻都是之前发生过，频率很可能不低，以后还大概率会继续发生，发生频率的降低与提高和这个新闻的受关注程度无关，和临时的短期补救措施无关，大数据来看只和内在逻辑有关。从具体的事件中脱离 去诉诸时间的长度上寻找共性可以提升智慧，但是代价是会被他人认为是“冷漠”，进而收到潜在的道义指责和情感压迫。因为人类要接受生而为人的局限性。
【回复】大三找实习，各种大厂、算法、框架原理、实战经验。莫名的焦虑起来，卷了几天，然后连着两天头痛，各种怀疑，我到底是不是之前的路子走错了，是不是他们只看算法，我假期花时间学的东西貌似失去了意义，头一回躺平四天，啥事不想干、什么都不学，就打一直游戏，现在打算还是养成学习习惯每天计划个合适的进度，快乐生活得了，卷锤子
【回复】看新闻，可以用央视频看新闻联播，它不贩卖焦虑。都是陈述事实。
playniuniu:
我也曾经被某脉 APP 搞得很焦虑，拿几十w 的时候，看到比你年轻好多，甚至刚入行就能过百w的。拿过百w的时候，又看到很多刚30出头就能拿到好几百w的，还有好多年公司终奖几十几百w的发，当然这里面有真有假，但无论怎样，其实能在互联网，尤其大厂工作的年轻人，已经是时代的幸运儿了。想想其他需要同样智力以及努力的行业，薪资可能只有一半，甚至更少。而且钱真的只是人生的一部分，身体健康、家庭欢乐、睡眠充足等等，也是非常重要的。所以放平心态，只要今天的自己，能比昨天的自己更健康，更快乐，更满足，就已经是莫大的幸运了。

【回复】我年纪轻轻就达到了3200一个月的高收入，你看的我更焦虑了
【回复】看到你的评论我们焦虑[笑哭]都过30了，年薪还没得10w
【回复】回复 @崇 :我下个网名儿叫一焦虑就喝水[doge]