23-3肥男减肥成功变帅哥(为了给偶像看我帅气的样子，一气之下怒减37kg)

在逃贡丸:
哈哈哈哈 这个系列增肥三大法宝：油炸+蛋黄酱 芝士 爷爷奶奶

【回复】爷爷奶奶是最重要的[2233娘_卖萌]
你萌的女粉丝:
蛋黄酱配炸物，大碗碳水面，零食，增肥三件套[辣眼睛][辣眼睛][辣眼睛]

【回复】还有汤汁/酱汁拌饭，我看过的这些视频变胖的原因都是这个
【回复】回复 @镜子果粒 :笑死了
木辣么简单:
减肥这种事真的要自愿。当自己真心想瘦时往往都会成功。心甘情愿很重要。

账号已注销:
[微笑]我妈也是这样，我家里还是开店的[脱单doge]yq在家里被我妈投喂短短几个月就重了三十斤[微笑]刚刚还吃了一包薯片

【回复】相似的经历，爸妈以前都在餐厅干过，疫情别人在朋友圈说想吃外卖什么的，我爸妈在家做烩面，炖肘子，胡吃海喝八个月，胖了20斤[灵魂出窍]
【回复】春节回家和爸妈住，一个月从62kg胖到70kg……爸妈太喜欢买各种平时我超喜欢吃但是担心体重憋着不吃的东西来投喂我了[笑哭][笑哭][笑哭]
【回复】我们家还好，yq前我爸正好买了半只羊，那三个月我们家几乎天天吃烧烤，海鲜、牛肉、羊肉，没什么碳水我妈都瘦了几斤，我裤头都大了一个拳头，蛋白质使人显瘦
linnnny:
真的是大帅哥了🤣🤣🤣他胖的时候都能看出五官很好看，感觉瘦了以后要是再换一个显发量多一些的发型真的妥妥可以偶像出道了（

AmmoniA_:
不行！！四川人不能接受这样的面被叫做担担面😂😂😂

UEG-提格:
出肉不会胖为什么就不懂呢，碳水才是最容易发胖的东西，肉类也只是脂肪，但是相对你又不是吃纯脂肪肉，瘦肉部分都是动物纤维和蛋白质啊，当然，不吃蔬菜也是会出事的，不过纯蔬菜非常不健康，真的非常不健康，一碗沙拉你看着量多，能摄入的其实就一点，欧洲人一大碗沙拉吃下去摄入的营养和国内一份炒蔬菜摄入的真没很大区别，支持蔬菜甚至会造成蛋白质和脂肪摄入不足导致的营养不良[辣眼睛]别问我怎么知道的，我爷爷就因为脂肪肝被医生勒令少吃肉，然后就直接不吃肉支持蔬菜，持续了一个月晕倒了，原因营养不良[抠鼻]

【回复】减肥要吃鸡胸肉或者牛肉吧。我有个朋友天天吃牛排，不吃米饭，做有氧，瘦了好多。但是没有做力量训练，没肌肉，运动停了以后又肥了。
【回复】回复 @爱吃蜂蜜哇 :其实不管啥肉，肥胖效果都不如碳水，我减肥的时候没忍住吃了红烧肉[抠鼻]但是也没长肉
rll0210:
这伙食费不便宜啊[tv_笑哭]大户人家[tv_doge]

【回复】回复 @纠察症_ :确实[tv_笑哭]
橙橙橙橙橙子:
从小时候的照片就能看出来长大后肯定是帅哥

_YoloEcho:
正在运动，先休息一小下下，太累了太累了[大哭]为什么变胖这么容易，减肥这么难[大哭][大哭][大哭]

【回复】看快点，变胖其实也不容易 毕竟也不会一天两天就变胖[难过]只不过相对来说，减肥比较痛苦
【回复】回复 @卖水果的鱼 :适当运动有益健康。
【回复】减脂运动用处不大，制造大的热量缺口才是王道[藏狐]
骨骨古古:
这次是爸爸拦着啊，以前都是老妈阻止 有一说一，想瘦就能瘦，太强了

幽冥望月:
看到他为了偶像减肥，深有感触啊。我以前也很胖，19疫情隔离期间偶然听到了X Japan的歌，于是就迷恋上了。想着我也要像他们一样燃烧自己，于是努力减肥，现在已经减掉了15kg[打call]

平安京垃圾桶战神:
曾经我以为霓虹的饭都很健康减肥，后来我看了这个节目哈哈哈哈[笑哭]