最难瘦的手臂拜拜肉改善跟练带拉伸 今天是一套肩背胳膊的整体训练现在正是换季的季节 饮食和运动都跟上 健康的好体质和紧致线条 才是时尚单品
健身 运动 塑形 拜拜肉 瘦手臂 直角肩
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- 168/52长年拥有马甲线的训练和计划/周末vlog/我的日常健身运动/聚餐/肩背运动/倒立/腹部训练/妙界按摩仪
