最好的三头肌训练动作 麒麟臂必须拿下

小汪同学哦:
照着练，再菜的菜鸟一年内手臂都会截然不同

人生的编剧:
BGM好带感哦，到健身房里一边听一边练一定很过瘾，求BGM名字[惊喜]

【回复】回复 @天寒风初起 :嘎嘎，四秒直接识别出来
【回复】回复 @清风逍遥人 :不好意思，还真的听不出来，纯音乐很难识别出来