贝克勒，矮个子大步幅的技术要领是什么

SiPPeng:
这个很明显 贝克勒对腰臀的力量运用更多 整个人是往前顶着走的 途中靠肌肉自己拉长收缩完成的折叠 没有小腿主动发力 大腿后侧也不会刻意收

【回复】贝克勒说场地比赛他会主动蹬地，为了使体重转移更快用力去拉回了小腿[脱单doge]
【回复】回复 @By不是我 :他途中跑很放松的 脚下没有什么蹬地 变速和冲刺的时候会不一样 。一场比赛能发力的时侯其实不多 大部分都在放松地途中跑
【回复】我当时做视频也想到了会不会误导观众[doge]但没有实力的学不来像您这样比较有实力的自然也不会刻意学[doge]
bili_97465518801:
一般人学他，跑不了多少就累、喘、腿疼，还有可能受伤。他除了身高矮点腿相对短点，别的都不是普通人能比的

【回复】所以贝克勒的伤病比奎罗伊基普乔格来得多，多太多了
【回复】这个跑姿就是我跑1000米前600米的跑姿，后400米就已经开始变形了[笑哭]
【回复】回复 @哥萨克a :我160 一千米316，向大佬学习[打call][脱单doge]
肉魔法:
确实，贝克勒的腿部动作幅度不打，靠的是有点那种扒地跑法的感觉，脚踝和小腿发力，冲刺的时候感觉小腿像鞭子一样甩。莫法拉赫的退步幅度就较大，更多的往后蹬地的感觉

【回复】没错，就是有种抽鞭子的感觉
bili_61843450560:
核心用的力比腿还多，想要撩这么高，腿部必须放松，腿不能主动发力，靠核心来带动，普通人做不到腿部放松着跑

【回复】你说的太好了！！！很有内容研究！
Flyers和同学们:
对核心和力量的要求非常高。毕竟是越野大王出身的。

iengineer:
普通人看了也没有用，心肺才是核心。只是动作谁都能学会，跑100米完蛋而已。

【回复】对于体育生800~1500还是有点用的
Bili200721:
普通人就是所有技术动作都会也跑不出来，各方面配置差距太大。

HALO168:
对于 有些人总觉得专业跑手用后掌到底得说法，我们大家要特别注意，人家是绝对没有后掌跑得，一般是前掌或者前掌过度到中后部，一般是不会后到脚跟得，到脚弓后部就结束了，此时中心已经到前，脚开始离地了

我喜欢索牛:
看前倾角度，其实矮个子不用把重心压的太低都可以媲美高个子