减脂期蛋白质备餐｜一口爆汁超香牛肉饼！

再兴如丁末亦可期:
加点黄油芝士，什么？热量高？你看清楚了，热量表印在包装纸包装袋上，所以这个热量指的是包装纸袋，我们不吃包装，所以高热量的东西就去掉了，黄油芝士的热量妹说啊，妹说就是零卡[doge] 再加点赤藓糖醇，蘸着左旋吃，艾玛呀，这不得寿司，我得控制一下了，省得寿司[doge]

日式兔兔丸:
减脂期牛肉饼教程！? 一、准备食材??? 食材：牛肉、黄洋葱、鸡蛋、全麦面粉 二、制作过程??‍???‍???‍? 1、牛肉切成...

铁锅炖up主:
明天就安排一份牛肉一份鸡胸肉[脱单doge]

十夜香:
面粉控制不了量的，反正我做出来的牛肉饼粘粘糊糊的，放锅子里蒸一下牛肉饼才能成型

十二修是阿修:
你这视频里放姜，然后又不说，啥意思呢

【回复】这都被你发现了[笑哭]倒回去看才看到，这视频做的不细致
Kaito葛:
那个剁肉时放出来的身材看着一开始真没看出来是女生[笑哭]

斯蒂芬EdwinKing:
这样能放多久？放冷藏一个星期真的没问题吗？

易-爻:
都挺好，就是老头影响食欲。建议换个帅哥美女在结尾[doge][吃瓜]