你只是emo了，有这5个症状才是真抑郁

我爱土豆妮JL:
读本科阶段曾有一段时间出现过视频中的情况。大概体现包括：不想也害怕和任何人说话，从早到晚只想睡觉，早上比平时醒的早，一到天亮就害怕，手经常忍不住颤抖，认为自己很没用等等。 当时确实也是发生了一些事，导致情绪十分低落。遗憾的是，当时没有任何人给予我任何的鼓励，或许朋友只是觉得我最近懒了不想去上课。庆幸的是，后来这种症状逐渐缓解，到现在再也没出现过了，或许当初只是单纯的情绪低落吧。 当初感觉解决的主要因素，就是去附近的ktv唱歌。我平时很少唱歌，也几乎不怎么去ktv，或许是觉得唱歌能给生活带来一些新鲜感吧。当时课是一点也上不了了，所以在痛苦了两天之后，我鼓起勇气强迫自己一个人每天去学校旁的ktv唱歌，一待就一下午。第一次基本只是坐着，试着点一些歌跟着唱一些。后来几次唱歌时，慢慢地找到发泄的感觉了，直到第一次能哭出来，虽然喉咙已经快唱哑了，但我意识到自己应该是在好起来了。 希望其他有相似经历的人，能够振作起来。或许你会觉得，没有人愿意帮助你，但我希望你不要放弃自己。这个世界上，最不应该放弃你的人，就是你自己。

【回复】请问情绪波动大是什么情况，我被骂一句就想死，还会哭，甚至砸自己或者嚎叫，但是第二天又会觉得好很多，之后一直循环 而且没自杀是因为没有器材，我觉得死了非常好并觉得前途迷茫
【回复】回复 @JITE骷髅 :赞同，莫名其妙的罪恶感可以把我杀死
【回复】回复 @JITE骷髅 :上课犯困，我也不想睡，我拿笔戳自己，拿尺子划，只有戳的那会儿才痛，才能保持清醒，效果一点都不持久，还是睡了，真烦，我想拿刀划自己，但又不想留疤，明明我很怕疼的，现在好一点
账号已注销:
高一高二的时候全中，情绪一直无法高涨，时不时想跟世界说拜拜，还动不动自🔪，不至于疼出眼泪但能流血的手法可以说是相当熟练的，脑电波图是平缓的，但是医院里的专业测试结果是中度抑郁，然后我家人问我这个测试是不是你瞎填的[微笑]

【回复】上回在学校做的也是，被叫到心理咨询室，内老师问我你是不是瞎填的，她说焦虑的可能性大，叫我去医院查，实际上是想让我退学怕我死那里学校不好交代。上回我们班里有个中度抑郁的被劝退学了，她说她特别想像我们一样能正常上学， 真不知道那校长咋想的[微笑][微笑]
【回复】回复 @棉069 :我爸那奇妙的关系让我中度抑郁症还有一堆校领导给我开绿灯[喜极而泣]
黄鹂的魔法屋:
家长总对我说我没有抑郁症，然而我这五个症状都持续两年以上了，现在愈发严重，他们就说是是我自己作的，完全不觉得他们天天骂我打我对我施加压力有错。[微笑]

【回复】回复 @彼尔德啾啾啾 : 去医院查出抑郁症了，回家后父母说是我故意在医生面前装的。但不管怎么样现在休学了，可怕的是即使远离了同学的歧视和老师的偏见，远离不了家里人的咒骂。
【回复】同样的父母，同样的情况。 唉，抱抱兄弟[拥抱][拥抱][拥抱]
【回复】希望你能主动寻求学校心理老师的帮助，即便他不能帮你解除痛苦，通过他的评估确定你需要去精神卫生机构质治疗的话，学校会帮助你通知家长转介到精神科的
冰绒brace:
个人来说一下自己上一个月不明就里的“装病”经验，但本人从未跟任何人说过自己是否是抑郁症 据我个人情况来看，所谓装病其实是“想得抑郁症”，然而为什么会有这种想法，是因为自己早已假设自己是抑郁症，只是没被发现（在这种状态下，是不太可能通过别人的劝解消除假设的，因为这就像是将一面墙推倒一样，而”所谓抑郁症的人“只是希望通过这种方式逃避现实，因为他们的大前提是只要确诊了，吃药了，自己就能好），在这种状态下，他们会希望自己”所谓抑郁症“被发现，也就是求关注，希望得到别人的”诊断“，但即使”诊断”结果如何，他们都只希望自己是“抑郁症”，但抑郁症代表着什么呢，他们觉得自己将会以大量的痛苦来获得一定的社会关注，一定的关怀，以及可以一定程度上的逃避现实，但在他们心中可能的痛苦被减弱了，原因是他们会认为只要自己能够好起来（以这种“所谓抑郁症”的状态好起来），承受一点痛苦是值得的。综上所述，就有一条隐形的简化等式：“所谓抑郁症”+抑郁症=被关心=好起来 归根结底是错误的认知，以及盼着自己能在别人的帮助下不靠自己努力吃吃药就可以好起来的心理。不管怎么说，他们只是希望自己能够好起来。 非常感谢qwq

【回复】我也，我分不清自己到底是不是跟医院的结果一样是中度抑郁。我昨天感觉难受的要死，今上午没去医院前很好，去完后难过了一下午，现在又觉得情绪稳定轻松，啥事没有。
【回复】回复 @暮柒苧子 :并不是，只是不想面对生活的逃避手法qwq
【回复】之前也被诊断是抑郁症，但是不严重，有时候会发病，有时候状态不好，有时候状态好，除了发病的时候我总怀疑自己是不是没病装病，控制不住，而且这让我更烦。[脸红]
不会取名字2333333:
我家长也同样跟我说，没有抑郁症，从小学三年级就开始有点抑郁，你到了七年级就越发严重，一开始还不咋明显，三年级下学期开始自言自语，不愿与人说话，四年级上册开始愣神，还不知道怎么回事，一片空白，五年级的时候开始觉得自己活着没啥用了，七年级直接开始严重，就个人感觉挺离谱的，我老师都看出来，我可能有点抑郁症，我家长就跟他说没有啊，没有啊啥的，现在也还可以，我有啥事儿的时候，我家长还是会跟我聊天啥的，让我放松一下心情。(我家长他会找我说的，我不会说)

【回复】就是家长，那些懵懂无知自以为是的家长，以为自己觉得的就是对的，搞得我压力越来越大，我想离开他们，如果我有钱我好想离开
【回复】回复 @吹泡泡的小孩纸 :你最近就放松放松一下心态和心情，别把自己搞得太垮了，然后呢，有机会的话还是跟父母说一下吧，如果他们不关注的话，也没什么招了,不过你放心吧，有啥烦心事的话，可以适当的找一些方式放松一下心情,比如说找个自己认识的人哪，信得过的，然后跟他聊聊最近的烦心事儿啊之类的,嗯，加油吧！陌生人
龘靐齉齾麤龖龗鱻爩觌:
有过对啥都不感兴趣的感觉，不过我感觉那样可能活不了多久，自己一个多小时调整回来了[脱单doge]

【回复】回复 @飘过的鱼3587 :想了想有在乎的东西，就回来了
【回复】回复 @龘靐齉齾麤龖龗鱻爩觌 :不是大家对我不好什么的，就是对什么的不在乎了，我还有救吗[笑哭][笑哭]
【回复】15岁双向患者探头，全中，休学在家[笑哭]
山有木兮oOo:
是连续一周以上还是断断续续的也算呀？我很容易被影响情绪，但好像都是断断续续的，有时候也会连续持续好久，就是时好时坏。

【回复】回复 @山有木兮oOo :我知道我很自私，我好像不知道怎么去爱别人，却一直想索取别人的爱。
【回复】你说有病吧，但是有朋友在身边时候我又大部分时候都挺好的。但是一想到跟我很要好的朋友以后我们分开后都会变得陌生我又开始忍不住胡思乱想。如果我发现我好朋友要离开我了，我会忍不住的想发脾气想疏远身边的一切。
【回复】也有这种情况，在一天里，心里一会极度迷茫空虚有以后zs的念头，过一段时间又觉得无所谓了以后一个人过得佛系一点也挺好，过一段时间又会想不好的事。
YwanLing:
可是他们不信我有抑郁症，我怎么去看医生，我又没钱，哪都去不了

硕宝在路上:
几年，全中，但未成年，又不好意思找家长，咋办

【回复】回复 @敷敷-53 :有没有一种可能学校的心理老师是摆设
【回复】回复 @天璇-Merak-Wolf :就是摆设，我们学校的心理咨询室就是为了应付检查，常年锁门没有心理咨询师
【回复】回复 @敷敷-53 :我们学校没有一节心理课，面上是心理课，但实际就是班主任的课，心理课/室我们都当摆设的
晓菜才不菜:
吃药半年了，休学半年了，还是看不见一点点希望，学校那边也是在对我“特殊关照”，真的厌烦这种生活了，很多次想自杀都被自己控制住了，我觉得对不起同学，老师，更对不起父母，现在只能靠自伤来稳定情绪，有没有人给我一点点好的建议，医院那边对我的感觉就是能不好就不好，赚钱最重要

【回复】揉揉你，不过这种事还是少做了哟，不要再伤害自己噢！会痛的！最后希望你天天开心！[给心心]
苏子叶天妇罗:
谢邀，全中两年，没人知道，但是我自己活过来了（）

【回复】回复 @苏子叶天妇罗 :个人对抑郁症有一定了解，接触过一些患者吧，但也就是些自己总结的不知道对不对的经验（而且每个人的差异很大，所以经验总会有不适用的情况）几乎没有理论知识，而且也不敢深入接触，因为承受不住，所以了解其实相当有限
【回复】回复 @bili_510117999 :我实际上不太清楚，如果真的得了的话也是轻度吧 之后遭遇了一些事情之后逐渐好过来的 虽然说不是什么好事，但大概从中有所改变对状况有一些帮助吧（） 但到现在我也不清楚我是否病过，又是否正常 也不知道之后要怎样 倒是自我感觉现在的心理状况比不少同龄人都好
水非月:
我除了晚上睡不着之外都中招，去医院也是抑郁69分，其他四个都不好全中，但是就是睡得香，真奇怪[吃瓜]

【回复】我并不会失眠什么的，但是很嗜睡
羽残翼飞等唐归:
是真的吗……？只要全中了持续两个星期之上就是大概率吗[保卫萝卜_哭哭]

【回复】根据政治课本的记载，物质决定意识，你可以看点好东西安慰一下……[doge]
【回复】回复 @梦如琉璃御风追梦 :我全中快一周年了，大概到12月左右正好一周年[doge]
【回复】回复 @梦如琉璃御风追梦 :我之前得过自闭症，好了之后运气一直不大好，对于这些我认为是点背[doge]
咪der大橘_:
我爸妈一直说我是装的一直不带我去医院

【回复】我也是不敢告诉家长怕他们说，我也想自己去看看，但没钱
鱼板ouo:
五个都有好久了 但是跟家里人怎么说都不信，自己说要去医院家里经济条件也不是完全负担不起可家长不愿意花这个钱，有时候又感觉自己是装的有不真实的感觉 好讨厌在家里但是目前没办法独立生活 怎么办啊[委屈]