第1次辟谷，帅气的我没有运动，没有挨饿，减重成功！方法分享

泽山3:
我尝了2次都失败了，每次都是第二忍不住吃东西，我很想坚持下去，怎么才能坚持下去呢？请教胡老师

【回复】前三天最痛苦，往后越来越轻松