高加索大叔示范俄式烤牛排骨，两大盘配红酒，满满的幸福感！

巴尔宗查拉:
提问：俄式美食和米其林的相同点 回答：都好吃 提问：那不同点呢 回答：一个贵三十倍，一个量多三十倍

【回复】回复 @葡萄糖瓶盖 :指望一群老外认证中餐，吃的明白吗？
【回复】回复 @葡萄糖瓶盖 :八个菜系自己人都整不明白，咸甜党都打起来了，一个轮胎有啥资格评中餐
【回复】哈哈哈，但是米其林的认证中餐基本一个比一个拉
Makii:
特地去油管看了下，这期是今年的新视频，虽然发布时间比油管晚了两周。[打call]

【回复】回复 @畅口苗 :谨防电子新冠[doge][doge]
【回复】回复 @畅口苗 :哈哈哈哈哈哈哈蚌埠住了
御坂210601:
“听听这些鸡叫声，它们一定想被我炖汤”[doge][doge][羞羞]

【回复】不，其实它们在打篮球[tv_doge]
【回复】回复 @厲飞羽 :说起篮球，就想起来今天美团外卖商家背景图是蔡徐坤代言百事可乐[辣眼睛]
【回复】回复 @厲飞羽 :()你太美[tv_doge]
朽木比鸟:
我休息在家伙食还没在公司上班吃的好，早上懒觉没吃，中午泡面热狗，待会炒个蛋炒饭完事儿，明明冰箱里肉菜啥都有，就是不想做，一到休息日我就是个只会玩游戏的废人[羞羞]

【回复】还有话说大家有没有这种感受，下班超市买菜啥都想买想做，买回来啥都不想做了[哭泣]
【回复】回复 @朽木比鸟 :因为没人想刷锅洗碗。
【回复】回复 @疯狂河马君 :我就不一样了，做饭是不可能做饭的，洗碗绝对第一个[妙啊]
紫色之深:
自从我学了健身后才发现，大叔的菜真的很适合健身吃， 大叔的美食都是那种脂肪低蛋白质超高，碳水化合物可以忽略不计的那种饮食，好多次大叔直接烤肉都加的料很少，凸出食材本身的味道，真的是和教练说的饮食一模一样。 如果你天天吃大叔做的这样食物，根本就不会长脂肪，你的肌肉会很好，

【回复】鹅…………你真以为天天高蛋白好？三大营养素均衡才是最重要的，肌肉最重要的供能营养素是碳水，蛋白质只是在肌肉高负荷运动后发生超微结构改变后用来修复用的，天天所谓的“低脂肪高蛋白”身体用不完那么多大分子蛋白还给肾脏增加额外负担………再一个，没脂肪，身体怎么去合成必要的激素？均衡饮食最重要
【回复】典型错误理解妖魔化碳水，碳水是很重要的一环，健身人群每天摄入量和蛋白质基本要差不多甚至要多，三大营养素对于长肌肉而言蛋白质相当于砖，碳水相当于工人，脂肪就相当于工资，缺了谁都不行
雷德贝什米特:
这么多年了大叔厨艺从放一整头蒜，到放蒜瓣，我太感动了

【回复】直接带皮的是不吃蒜肉的，去皮的才吃，很早以前就有去皮的蒜视频[doge]
六块钱的名字不好取:
大叔考虑到乌克兰做一期节目吗，毕竟可能不需要护照了[doge]

【回复】回复 @能掐会算神算子孙半仙 :高加索北奥塞梯人，在车臣旁边
【回复】回复 @能掐会算神算子孙半仙 :高加索就是俄罗斯的地名，能不是俄罗斯人吗[doge]
【回复】回复 @星星-酱 :高加索地区和乌克兰并不接壤
囧囧girl:
我觉得普通人的生活就让大叔普通下吧，评论区一堆问乌俄的，我觉得开开玩笑就行了，就单纯看看吃的挺好。

niconicoaa:
生吃红萝卜那段俏皮话整得摄影师都忍不住笑了哈哈哈哈哈

q悠闲的鱼p:
我头一次见有人穿羽绒坎肩里面就一个半袖的[笑哭]

【回复】我是看欧美那边的潮流人士，夏天穿羽绒服大棉袄，冬天卫衣配短裤。。
【回复】核心体温正常就没那么冷的
【回复】其实每次逛街看到这种搭配，我都特别怀疑到底要怎么穿？反正我是没有这么强悍的体质[思考]
犯困的阿愣:
弹幕不要一直刷乌克兰了，人家只是一个普通民众，做美食的up主，非要把这种国际矛盾和政治问题往人家身上靠，在一个美食视频里刷政治问题是什么啊？

珊珊紫云:
他赵鹏能吃大叔做的菜吗？吃不到，没这个能力知道吧。[doge]

【回复】怎么这都有赵鹏，赵鹏宇宙是吧[汤圆]
小古福福西:
看到车臣出动了，来b站搜一下高加速大叔 …

【回复】我不是看他打架 我是想看看有没有波及到他
【回复】高加索包括好几个国家和地区，不是只有车臣
言言没有空:
笑死了，看到条弹幕，把牛油埋到土里可以长出牛油果吗[笑哭]