快速练成引体向上，从0个到10个！

笑草玛格基:
是不是把啤酒肚减下去。重量轻了我就能拉引体向上了[doge]

【回复】你手臂力量能带的动你再说。。 [抠鼻]我现在刚练只能3.5-4个。 目前只能用弹力带，带动，做10-12个每组。 可以做7组。
【回复】有一说一确实 自重运动轻体重永远的神
Ash2501:
我99公斤，大概只能做3个，太久没练了[辣眼睛]

【回复】回复 @湖边走一走 :今天可以拉6个了[打call]体重97.8kg了[打call]
【回复】我现在引体向上5、6个比较轻松，再多的话，手就勒的疼，而且经过最近的锻炼，可以做不标准的单手辅助引体向上
应久初:
但是为啥从十二个再往上就增长的很慢了

卷粉别加蛋:
这些动作都能60秒，但是引体向上只能做3个[笑哭]

【回复】你这就离谱了我只做俯卧撑都能做三四个
秋日的matthias:
哇哇哇[委屈]，中考一分钟要做13个[吐]

弃疗的某鱼:
[笑哭]标准俯卧撑一口气60个。引体向上1个都把我难住了。

无所成人:
读完大学引体向上一次也没合格过[笑哭]

【回复】我初中高中大学体测这个都是11个及格，大学最离谱有专门的机器监测标不标准，初中高中还可以“引脖向上”混过去