《急停投篮》总是短？投不到？那你一定要试试今天这个训练方法！

迈凯伦怎么这么牛逼:
教练！举手提问：我急停没有投不到或投短的问题 最主要的问题是急停跳起来后可能是身体没有对准篮筐或者起球轨迹和平常不同 导致球老是左右歪 请问教练有没有改善的训练方法[星星眼]

【回复】让你的怨种兄弟给你录个视频，很多你打球没注意到的细节就能看出来了
【回复】按照视频练，再就是加强核心
【回复】回复 @Back_泝 :哈哈哈哈冤种兄弟录过了 我自己觉得是起球的问题 因为我前后方向的急停没问题 是左右就是带身体扭转的会经常有问题 所以问问教练
菊行条嘢:
建议各位急停跳投上肢僵硬的同学先去加强核心训练，这个直接影响投篮动作质量

【回复】回复 @从反方向开始移动 :冷知识：威少mvp赛季急停跳投得分联盟第一
【回复】回复 @从反方向开始移动 :威少急停不准？他只是生涯末期在NBA不准而不是比你还不准。[doge]你拿普通人对比NBA球员是一种很蠢的思维
【回复】回复 @从反方向开始移动 :威少是个例，大部分核心好的都还是准的。威少的问题是他手腕手肘太僵硬，核心力量好也没用。
沉木sama:
一切跳投没力，变形，不准，那就练核心吧，遇事不决练核心[doge]

格兰芬多辍学生roy:
教练，急停跳投一合球手型就变形[大哭]找不到和接球投篮一样的感觉怎么办

【回复】回复 @邹涵XTtexun :谢谢邹哥[doge]
【回复】连合球动作，在罚球线各种运球做合球投篮，百炼成钢
心渡丶:
正好相反 急停能很流畅，原地投篮 无力。是髋发力不够吗

哲欣欣:
哥，还好你没加入野球帝[笑哭][笑哭][笑哭][笑哭]

【回复】回复 @摩尔奥 :只是联动了[doge]干货博主还是不能接受注水的
XG-Hinata:
涵哥，可以出一期关于《短步》的教程吗？好像很有用，但是网上的教程实在是太少了[给心心]

美杜莎女王我老婆:
我急停跳投的时候总是用的劲大，就平时训练的时候投篮比较放松，一到运球投，身体绷得很紧手上劲也大[笑哭]

yilelllld:
大家投篮是全掌触球还是掌心空着？这个有没有啥说法？

【回复】全掌，没啥说法，掌心不用刻意空，自然投篮掌心本来就是空的
【回复】个人愚见，力量够拿的稳就空心，拿不稳全托着。一般空位投篮或者颠投就空心的确手感更好，跳投就都是全掌拖，一是要稳二是要吃到整个顶肘后的力量。因人而异的东西，不必纠结～[笑哭]
周tihao:
我除了投篮动作不好看，其他的都不错，手型改不了。