中考体测满分！嘟哥小学三年级之前1000米达满分，9岁之前3分35😂

惟勇往直前:
335只是嘟哥的起点 确实我的跑不到的终点[大哭][笑哭]

【回复】还好吧。。。身体素质正常的成年人只要稍微练练就能到，不练的话就别提什么终点，你都没起步。
【回复】回复 @毛毛无期 :别说了初中练了这么久最快还是345
冠冠爱西西:
嘟哥1500比赛536跑1000米应该最快328左右，335应该没尽全力，有一说一，上半身力量还是要花时间加强，尤其是肩部的三角肌，上半身还是有点晃动，手臂摆动并不算好，至少不能给下半身增加负担，加油嘟哥，潜力无限！

【回复】回复 @爱运动的摩托 : 每次跑完休息半小时练力量效果最佳，up可以看看我的视频，我没啥天赋，就是靠加强力量提高速度耐力，不断优化跑姿，无伤持续进步
【回复】回复 @爱运动的摩托 :推荐练深蹲，还可以涨🐄🐄[doge]
【回复】核心力量还是太弱了[笑哭]
SchrodingersJade:
感觉嘟嘟400-500米的时候有一段脚步有点儿踉跄了一会儿，节奏没把握好吧，当时有点儿超负荷了感觉

shuain_:
啥也不说了，能见证嘟哥的一步步成长就很开心。

斌斌追尋某種感覺:
嘟哥閃亮登場很拉風 眼睛都瞎了看不到了[doge] 先給了硬幣給個讚

Sunday行空:
可以，小学生已经可以拉爆绝大多数大学生了[doge]

普通13岁青年:
我去，上一次看的时候，他才四分左右，我才半年没关注啊

【回复】回复 @爱运动的摩托 :看来不能停了要被9岁孩子赶上了[大哭]
3毛再来一瓶:
当年我们的标准是3分25秒满分，我一般跑3分15秒左右