嘟哥居家锻炼第一天😂

暴走的乌龟:
嘟哥是真爱运动啊，我家的孩子就像树懒一样[笑哭]

练习籃球两年半的只因:
这是8岁的腹肌？[打call][星星眼][喜欢][给心心][保卫萝卜_哇][奥比岛_喜欢爱了(≧∇≦)ﾉ啾咪(#^.^#)

账号已注销:
有些人天赋真好，8块，甚至还有12块的，我才6块还是歪的最上面不使劲根本就看不出来，表面我就是个4块腹肌[捂眼]

【回复】腹肌的块数和样子都是天生的[doge]
安好1978:
像致远那样，在家准备一个跑步机吧[笑哭]

【回复】没地方了，家里有个椭圆机
网瘾少年逸仔啊:
就说一下，小孩子锻炼过度会影响身高吧？

【回复】这都没上重量呢，还不如关心一下自家孩子的[呲牙][嗑瓜子][吃瓜]
【回复】这样训练不算过度 还是蛮适合的吧 没有上重量 比英格布小时候训练小蛮多
淳于君2号:
[可爱小黄豆_哦哦哦][可爱小黄豆_哦哦哦][可爱小黄豆_哦哦哦]

我就XX:
全身的核心的力量对于稳定跑姿真的很重要，嘟爸是真的懂教学[打call]