15个标准引体向上!

刘腾飞_:
这样的我只能做10个，但我深蹲是120kg。

【回复】每个人身体状态不一样，训练轨迹也不一样，各有所长，你很棒
【回复】深蹲120可以说很一般了吧？我刚练没多久就可以了
【回复】回复 @毕竟我祥哥 :像你是120磅⑧
724019424:
稳啊up，比起那些考试用摆凑分数的水货强太多

【回复】回复 @小YOUNG单杠 :那些是真的烦，明明做几个就不行，偏要晃那么多，把国家标准强行拉高，体测时真的服气
【回复】比起数量我觉得质量更重要，牺牲质量拉出来的引体无异于自欺欺人嘛，健身，实实在在的好
【回复】回复 @小YOUNG单杠 :我也觉得。。。考试水水就算了，偏偏有人平时做也爱欺骗自己
唱歌全凭声卡贵:
好像最后3个有点变形，当然比我强太多了，我只能变形的做4个

Gls05:
我想问一下，怎么才能用到背阔肌发力？？？

【回复】这运动主要就是靠背阔肌的力量，你拉不起来就是没锻炼背阔肌，做多了就行了[吃瓜]
【回复】做得多了自然而然就是背阔肌发力了
尘封的丶记忆:
这也不行啊，我们班有个同学能做25个的，不骗人

【回复】哈哈，山外有山人外有人