每天吃一片维生素C的人，身体有什么变化？听医生科普

我视三连如粪土:
如果吃水果的话，得吃多少补充维生素C。

【回复】回复 @苏儿大头 : 问一下，你这个吃多，到底是吃多少算多呢，给个量
【回复】每天吃点，维生素c或者其他营养成分讲解周期，你每天吃一颗水果一个周期补全所需的就好了
【回复】回复 @一生奉行勤俭二字 :坚持每天饭后吃，哪怕是一个苹果或者一个梨子，每天坚持下去
毛智勇聚星社群JoneMao:
不做营养科学临床研究的医师不要讲营养了

都督嘴嘟嘟:
你做的科普内容的用个或字，也没有参考文献支撑太不严谨了