暴食一天一万卡胖多少？

清纯大黄狗:
就这些东西你吃了1万千焦还差不多，吃了1万那还还是算了。 哪怕你真吃一万，算上肠胃吸收效率加上日常消耗 满打满算也就长1公斤纯脂肪罢了。

【回复】回复 @虚言ノ境 :1g脂肪，9大卡，你是能喝进肚子里多少的油凑出来一万大卡 天天脂肪脂肪高自己又不用心算到底多高
【回复】其实是不是真正吃完都不清楚
【回复】回复 @Addisonのpinky :？公共营养师证儿我都拿了了你给我推这种1+1的入门视频有事吗。逻辑理清楚再来教人吧。 首先减肥不需要考虑消化吸收率本身就是个伪命题，没有一个能落实下来的临床数据统计，因为没有办法具体测算吸收热量值。 其次，热量吸收率在过量摄入的情况下是会有一个很明显的百分比缩减的。 第三，我这句话的主题是up明显就吃不到一万大卡，他手里那点东西顶多三四千。 你扣那个95%，并没有什么用，还强调是脂肪，up吃的糖油混合物虽多但脂肪功能也只能占百分之三四十而已。 你跟我提三四千大卡食物里面不到两千大卡的脂肪供能的吸收率是百分之多少多少，这跟废话没什么区别。
星夏的十六夜:
看人能吃东西真的幸福 我的理想型一定也要这么能吃[笑哭]

【回复】有人陪自己吃饭真的很幸福，关键对方能陪完全程而且不浪费就完美！[妙啊]
一千个日与夜:
我觉得尝试各种美味是真滴幸福哦[Hiiro_wink]

Sidechest:
健身就胖了，我以前120斤也这么吃，汉堡上次在我们这挑战活动吃了8个牛肉汉堡一份薯条一杯可乐，我朋友全都懵逼，现在练了4年了，160多斤了，昨天太馋放纵吃了四个毛毛虫面包蘸着两袋泡面吃的，体脂20左右吧，之前特别高做了好久的有氧甚至后期加了空腹有氧[抠鼻]

【回复】我180从没进过健身房第一次去测体脂率13出头，教练嘴上不说但是看得出他有些懵逼哈哈
奕奕的夙愿:
没事的，那大巴黎鞋净重3斤，穿着溜达一天得消耗10000大卡

shuju:
太爽了吧[大哭]，我自从开始减肥，看到任何食物心里就开始计算吃一个多少热量了，变成公式人好难受啊[跪了]

【回复】我也是这样，但是没关系啊，心里有杆秤难道不好吗？要时刻警惕暴食的念头哦，想吃东西就放在早上和中午吃，吃慢点少点，仔细品味，也是非常非常幸福的体验
【回复】以前从来不看配料表和热量，现在看到想吃的零食一看热量我就皱眉，买个冰激凌也会看一下[笑哭]
松松cooll:
都想看看胖多少 结果也没答案 浪费时间

账号已注销:
up胃口好好，又不胖，[热词系列_爱了爱了]，真羡慕555

神不在彦祖:
放纵日嘛，平时真的别这么吃，对肾和啤都不太好，不是单纯的长胖一个副作用的姐妹

涂小鴉:
纯粹拍，并没有吃完吧？我不信，哈哈哈

【回复】都吃了目前胖了好多了 我是真见不得浪费
【回复】我感觉也是，就漏个镜头吃一口。有没有吞下去我都不知道。
Nancy_氢锌:
姐妹一天三四根雪糕还是要控制一下呀[笑哭]对自己不太好的