颈椎病之零成本牵引，不用任何工具，每晚睡前做几次，效果不错哦

努力-为了我的人生:
up主你好，我应该是胸椎有个地方不舒服。。。好像是前几天柔术的时候伤了[笑哭][笑哭][笑哭]请问一下有没有什么康复妙招[笑哭]

【回复】回复 @青年脊椎 :我今天在公交车上睡觉，好像睡姿不当，又有点落枕了，结果是胸椎，柔术伤的那块，在往上一点，开始疼了[笑哭][笑哭][笑哭]
【回复】回复 @青年脊椎 :[笑哭][笑哭][笑哭]是的，就是巴西柔术，我是俱乐部的准运动员[笑哭][笑哭][笑哭]静养的话，我在看看吧，反正上周伤了之后柔术就没训练过了，周末是稍微好点了，我看看明天怎么样