日本中长跑运动员技术

大概是菠萝坏了:
大迫杰差不多就是纯前掌跑法了，后跟不受力，前掌跑全马的怪物，小白最好别学，容易腓肠肌撕裂跟断跟腱。

【回复】请问我用大迫杰跑法后左小腿比目鱼肌这一块很酸痛怎么回事啊，用拉伸 筋膜球 泡沫轴后至今四五天了还是酸痛[笑哭]
【回复】回复 @世间唯我最努力 :跑姿不需要强行更改，着地没有“正确”一说，只有适不适合。看下大迫杰的比赛视频，一同参赛运动员也算是拔尖了，后掌全掌的也很多。
【回复】有这么严重的吗，这种跑法适合亚洲人吗，小白随便用很容易受伤的？那对于体育生来说也是如此吗？[喜极而泣]
账号已注销:
推荐一下世界顶尖的 就范尼凯克 鲁迪沙的那种

徐先生被占用:
日本选手最大的技术特点是“夹腿跑”，尽量保持力线直，从后面看很明显

【回复】回复 @Blake-Jyo :折叠+ 推 拉 发力
【回复】怎么个夹法，能不能讲解一下
爱吃地瓜粉的皮特:
观察了几个:顶尖跑者技术动作都差不多，少许个人风格。