TED双字｜关于躁郁症的一切｜“我痛恨一切，包括我自己”｜双向情感障碍｜What is bipolar disorder中英字幕

是森弦哦练妆版:
我之前上学连续几个月，就真的会想打人，然后使用暴力，但我不明白意义是什么只是想发泄控制不了的愤怒，然后打完就想哭，后来在家摆烂一段时间就好多了，上学的时候真的会在大脑里杀掉所有人，所以真的怀疑那时候有双向倾向

【回复】+1，但是家里人不重视，我也不确定是不是真的有点矫情，但是真的会控制不住的哭出来或者突然暴怒，晚上也会很难过但是不知道为什么难过
【回复】我也是。。控制不住的愤怒，脑子里全是不好的想法
【回复】回复 @Uranus-E :上学久坐睡眠不能保证还有学习的压力，加上几乎没时间娱乐，真的容易精神出问题。。。
鹞丨丨:
我亢奋的时候觉得自己很厉害，所有困难都不值一提，而且特别社牛；而低沉的时候我就只想找个安静的地方呆着，不停的自耗，主要是注意力很难集中，我现在马上要高考了，我仿佛看到我中考那段时间的样子，真的很怕。不知道为什么我总对自己说：我们已经没有能力再经历一场失败了。这样情绪的不稳定真的很累。

【回复】我………今年是第二次高考…也是这样子的状态…循环往复…年复一年…毫无长进。
【回复】回复 @除了厌倦我都厌倦 :我……第三次已经认命了，打算今年考完就去看心理医生，走大专安安心心专升本去过自己的生活，去治疗自己，和自己和解，放过自己
【回复】OMG我也是🥺一直尝试自己调节情绪，但是总是会在一个意想不到的时候突然垮掉，太痛苦了，一边焦虑一边想找到一个精神支柱一边抗拒去相信任何人，结果只有自我消耗，清醒又无能为力
绵绵北北:
躁狂期的时候总觉得自己病好了很开心 抑郁的时候才发现是自己想多了 原来我还是没好起来 落差太大了 我真的受不了了[大哭][大哭][大哭] 现在距离高考只剩105天了 我却只能考240分 高中三年加上休学一年一共四年了 基本没怎么去过学习 都在家里躺着 最近才开始复习 知识点太多了 每科都是重新开始学 根本就学不完 好焦虑 焦虑的都学不进去 这下更糟糕了[大哭][大哭]

【回复】我去年也是 高三犯病次数超级多 挺过来之后考上了当地一个不错的专科 学校住宿环境和舍友都特别好 因为环境犯病次数也不是很多了 平常也有好好在吃药 以后咱们一定都会好起来的[保卫萝卜_哇][保卫萝卜_哇]
【回复】我也是，休学一年请假一年，这种状态上学说不难是假话，现在高三只能考两百多分，焦虑难免，其实读不好到时候大不了可以专升本嘛，一起加油[抓狂][奋斗]
【回复】抱抱[拥抱][拥抱][拥抱][拥抱][拥抱]在我看来学习本来就是很难的事情，这位朋友感到焦虑也是特别特别正常的事情，但是你已经尽力了不是吗？几乎没学习还能考到240分已经超级厉害了不是吗？还有105天的时间可以进步不是吗？你已经很棒了！！希望你高考顺利，未来一切都好[拥抱][拥抱][拥抱][拥抱][拥抱][拥抱][拥抱][拥抱][拥抱]
-今天到周末了嘛:
我没去过医院检查，但视频里的症状有个百分八十，每回晚上明明不饿但就是想吃东西，朋友和我讲话声音大了些我就很烦，甚至会想鲨了他们就安静了，只出现这种情况我就会想我可能是抑郁了，但是可能过十几分钟我就会回复正常，我就想“我都恢复了正常，那应该就只是当时脑子抽了”朋友也说我性格很奇怪，好的时候就是开朗，活泼，热情，不好的时候我的眼神感觉要鲨了他们一样。上个月我还每天睡十二个小时，到了现在我就睡三四个小时。我周围的老师，朋友都说我想的太多了，我太敏感了，我的家人甚至说我是疯子，反正我就不是什么好东西。他们都说是我自己闲的没事想东想西，是我的错，谢谢up主，我至少知道了我没错，只是我生病了

【回复】我也差不多，有的时候睡十几个小时都困，有的时候睡俩小时一天都特别精神，有的时候会突然没有任何原因情绪特别高涨，在家里来回跑一个人自言自语大吼大叫，别人看了可能会觉得我脑子有问题，但就是特别激动闲不下来，有的时候几个小时一动不动就坐着发呆什么都不想干
【回复】[拥抱][拥抱][拥抱][拥抱][拥抱][拥抱]当然不是你的错，请一定要去医院检查[拥抱][拥抱]
【回复】可能也是边缘性人格障碍
7thDMS_空无之月:
我大概是有这种倾向吧，虽然没想过紫砂，但是真的觉得这个世界这个时代糟糕透了。感觉有一段时间看什么都觉得黑暗，越是觉得黑暗就越不想面对现实。世界上被这些心理障碍疾病折磨的人真的太多了，但他们仍然很少得到重视。

【回复】回复 @MindUp心理社团 :你好，我想问一下，给躁郁症的女生送花需要注意哪些
【回复】抱抱[拥抱][拥抱]最后一句完全是真相啊[大哭][大哭][大哭]
【回复】祝福所有躁郁症患者都能得到理解与帮助～加油[奶茶干杯][保卫萝卜_笔芯]
咩啊咩啊ouo:
我有一次坐出租去看演出，在出租上不停地跟拼车的陌生人说话，整个人处于非常亢奋的状态，下车的时候我在想哇我可真是个社牛，看完演出在回家的路上才意识到可能是发病了

【回复】我也是 经常事后才意识到 这个时候都会有点难过[无语]
【回复】我有短时间以上出租车和司机不停聊天，甚至有些司机不怎么回应，我还是一直说。后来想起感觉自己可能真是有点疯狂。感觉那段时间刚出来工作不适应，不大开心，有时会躲在卫生间隔间里哭。在的士上聊天可能想用聊天假装高兴，让自己开心。但是这种状态就是“飞得多高，就跌的多深”。一直以为自己只是轻微抑郁情绪，时好时坏，后来怀疑自己双相。现在换了工作，虽然情绪也是偶尔起起伏伏，睡眠时少时多，但比较之前已经好了很多。
【回复】呜呜呜呜呜呜，真的不当状态下好丢人[tv_大哭][tv_大哭][tv_大哭]
MindUp心理社团:
都低估了两件事：心理疾病患者的数量和心理疾病带来的痛苦程度。希望看完这个视频的朋友们可以对躁郁症有更深刻的了解，并意识到心理健康的重要性，这样就是让MindUp继续坚持下去的最好的动力！ 更多心理疾病科普视频： 抑郁症→BV15r4y1b7Yo 强迫症→BV1ja411p7yv 创伤后压力综合症(ptsd)→BV1KR4y1P7EL 精神分裂症→BV1yU4y1U7Zo 如果喜欢的话请帮忙三连叭～感兴趣的视频主题可以评论/私信告知噢，谢谢大家[保卫萝卜_笔芯]

【回复】哎哟我才发现开头弄错了[保卫萝卜_哭哭]应该是“我们大多数人都低估了两件事”
【回复】回复 @星巽 :就是躁郁症～
【回复】回复 @MindUp心理社团 :哦
CharlieBiu:
看到很多人在诉说自己目前的痛苦，作为过来人，我真心地想提一些建议： 1，不要害怕看医生或心理咨询。如果真的有心理问题，自己又解不开，只会让自己越陷越深，不要到这个时候才想起去求助！要学会判断自己的状况并及时寻求帮助！ 2，不要害怕吃药。药物是用来治疗你的，不是用来害你的！如果害怕药物会对你产生什么不好的影响，那想想你的病会给你带来多大的影响？这种伤害会比药物的副作用小吗？而且，一般用于治疗的大多是非精神药品，副作用不大，不会产生依赖性，更不会损害器官。也不必把吃药看成累赘。我这次复发，5种药吃了一年半了，我把药物看成自己正常生活的一部分，我甚至乐意吃药，因为它可以让我摆脱疾病的痛苦。 3，不要放弃希望！你可以悲观，厌世，也可以暴躁。但你要知道，这可能是疾病引起的，而且这种疾病是有很多方法可以治疗的。如果家人不理解你，可以去找信任的亲友，甚至可以寻求社会上的帮助。 我曾经在上面几个问题上走过许多弯路。疾病会带来痛苦，但没那么可怕，我们是可以找到一种正确的应对方法的！

【回复】我去医院预约心理门诊，医生告诉我出诊费要600，我直接不治了，本来就不想live，我就一普通大学生一个月生活费1500，我要是能随便拿出600我还至于抑郁？世界上真的只有一种病，就是穷病
【回复】回复 @没有蒂娜 :见一次面600，说中度要给我吃药，我一想那药不得两三千啊，还要每个月复查，治你妈不治了。在家躺着，天天挨骂，不想活好久了，死也没死成[再见]
【回复】回复 @balisong_无始 :我也是，所以我准备试试不要钱的办法
春纪木子:
我一直很想知道自己有没有病，视频里说到的病症我基本上都有，但是我每一次不舒服跟我爸妈发脾气的时候他们都会说我是睡不够的，熬夜熬的，渐渐的我就开始怀疑自己到底有没有问题了，还是真的疯了，还是就是作的，但是每次沉浸在抑郁的情绪里真的好难受，被什么东西淹没了一样的感觉，我甚至在这种时候脑子还会突然把我经历过没经历过的所有事情全都抓出来想一遍，然后为了让自己睡着就开始自c，或者有意无意的绷紧自己的身体，浪费掉所有的力气，亢奋的时候又觉得自己完全没病，完全没事，觉得只是想多了而已，这样的状态好难受啊

【回复】抱抱[拥抱][拥抱][拥抱][拥抱][拥抱][拥抱]在这件事情上请不要受父母的影响，请一定一定要去医院检查好吗[保卫萝卜_哭哭]我真的会担心你，祝你未来一切都好
【回复】不用怀疑，就是了，去医院吧
【回复】回复 @漫漫夏与几只花笺 :抱抱，大家都会好起来的
弈清平:
[呆]我靠看书和写作把自己拯救了……从没吃过药……想自杀，但是不敢做到最后一步，哈哈……我信禅，但不信佛，我本来就有随时能静下来的天赋……反正我现在完全没问题。

【回复】我可能本质就是个lsp，我靠看原神二创和我老婆跳舞还有自己画二创缓和了，虽说大家都觉得游戏不好，但是在我难受的时候，也确实是这个分散了我的注意力，各种二创让我能表达出来心里的想法。摸摸你，都会好起来的
【回复】回复 @ZZl白茗 :是的，嘿嘿嘿魈宝，么么叽。不可否认我玩原神玩的很快乐，没有强度焦虑，已经准备好接崩子回家啦，争取也能接林尼回家，嘿嘿嘿
【回复】[奋斗][奋斗][拥抱][拥抱]
旑島:
现在就好难受 躁郁期躯体化没办法发泄出去 明明一点都不饿但妈妈说起夜宵就突然好想吃东西 好煎熬 想吃东西又不知道吃什么 没办法马上吃到 想着就开始急躁 想摔东西打东西大叫 进一步崩溃大哭紫餐都是经常的事 没办法控制自己 真的很折磨 在别人眼里又变成那种样子 无奈又无助 视频科普的很棒[打call][打call][打call]加油！

【回复】我也是经常一句不起眼的话就会突然发怒试图转移注意力反而越来越暴躁就会砸东西吓到身边的人事后就会自己哭之前去医院好贵就想自己试试了[笑哭]现在高中不想耽误时间高考完自己去医院看看吧
【回复】抱抱这位朋友[拥抱][拥抱][拥抱][拥抱]所幸的是你已经知道了这些情绪和行为都是源自躁郁症，而不是你这个人本身，希望你的治疗一切顺利[爱心][爱心][爱心][爱心][爱心][爱心]
【回复】回复 @妙龄少女憋不出sao话 : 宝宝，心理健康就和身体健康一样是很重要的，就当成体检一样去检查一次吧，不会花很久时间的，一定一定不要忽视啊[大哭][拥抱]
MindUp心理社团:
【招募志愿者】 许多心理疾病的患者都经常会受到来自身边人的恶意、忽略、与偏见，那么你想要让更多人了解作为心理疾病患者的日常吗？你想要为更多还在心理疾病边缘苦苦挣扎的人们献出一份力吗？MindUp欢迎你来分享你的经历！ 现MindUp意向招募目前患有心理疾病或曾经患有心理疾病但现在已经治愈的朋友们来我们社团分享自身的经历与心得~如果你有兴趣来做分享，欢迎私信MindUp心理社团！我们会在这里聆听你的心路历程与成长故事[拥抱]

【回复】你好我本人患有快速循环型双向，可能是家族遗传，但是我无法私信你
【回复】你好哦，我的情况我也不太知道，之前是由抑郁转变为躁郁的，然后擅自停药了，好了又感觉没好，需要的话我也可以说哦
【回复】你好，想要分享一下自己的经历～
散三岁:
[拥抱]我一直都没确诊我到底是不是躁郁症，因为快乐的时候会以为是抑郁好了就不可能去医院了

【回复】抱抱[拥抱]建议这位宝宝先看看自己"快乐"的时期是否对应视频里介绍的躁狂期，"抑郁"的时期是否对应抑郁症的症状。如果不是的话就万事大吉(我们马上会出调理负面情绪的视频)，如果觉得自己患了心理疾病一定要去医院噢！祝你一切都好[给心心]
【回复】回复 @MindUp心理社团 :[拥抱]谢谢你
宰灿灿灿:
感觉评论区里面的朋友大部分都是有了自杀的想法 我平时就是随便想想或者给朋友说说 但不是真的想自杀 也从来没自残过 但像视频里面说的时而亢奋 时而低沉我也有 这个应该所有人都有吧 就是莫名其妙不开心 我在熟人面前、有共同兴趣爱好的人和有眼缘就聊得来 在陌生人和看面相不合自己口味的人就不会主动说话 除非是不得已 之前不知道这个心理疾病 看这个视频是第一次了解 所以想问问up有没有类似的测试题 我觉得我目前的状况不至于去看医生

【回复】没事别瞎担心，双向情感障碍是六大重型精神病之一，躁狂发作会大吼大叫不睡觉乱花钱之类，不是简单的高兴。要真是都不用你自己，别人早看出问题来了
【回复】你好这位朋友，谢谢你的留言，建议您先确认自己的亢奋和低沉是否到了躁狂和抑郁的程度，因为网上的自测也就是会问你有没有视频里描述的那些症状，所以如果觉得有的话还是应该去看专业的医生噢
【回复】只要没严重影响到现实生活就是没病，此前合理的心理调节才最重要
狐狸毛球球球:
躁郁症四五年了，吃药真的太折磨了…我在读硕，绘画，吃药完全把我的神经麻痹到了一条直线，我什么都想不到，每天像是摆烂一样躺在床上，我知道我必须去做点什么但是我做不了，每天在愧疚和自责以及打退堂鼓之间来回拉扯…真的很想停药 疯球了 在国外还没办法很快的看医生…

【回复】回复 @-尘岚- : 主要国外严重的他是真往神经病院送啊
【回复】我也是，外面的GP看了也不是很有用
【回复】回复 @MindUp心理社团 :国外GP很难预约，我从国内有带药，在想着慢慢停。没关系捏
TNTswdlg:
躁郁症患者甚至比抑郁症或者更难熬吧。。。[大哭]

【回复】这个没得比的好吧，这怎么能拿来比啊
【回复】回复 @林与肴 :很多视频里没告诉你的是，躁期时患者不一定是工作效率变高，更可能的是会冲动消费，甚至冲动性爱，或者突然产生轻生欲望高高兴兴地去死，躁期不是想象的那么美好
【回复】其实没有什么可比性的啦[拥抱]躁郁症的起伏跌宕让人痛苦，抑郁悲观的纸折磨也一样会让人痛苦。
my-thome:
没去医院检查过，但有点怀疑自己了，因为我有时候能一觉睡上快20个小时醒了也接着睡宁可在床上躺着也不想起来，有的时候凌晨5点刚睡着，7点又继续起来嗨，有的时候觉得身边人都是废物，我咋那么厉害，感觉自己什么都能干，感觉自己是世界之王，然后过不了多久就感觉这些都只是我的猜测，身边人都比我强很多，我就是废物[笑哭][笑哭]

【回复】那建议这位不愿想名字的朋友多留心自己的状况，并且去医院做个检查！抱抱[拥抱]
【回复】回复 @MindUp心理社团 :好的好的，谢谢你
uni_菅田熊:
感觉自己有迹象的话尽早去医院诊断然后吃药是最好的，我的病情在吃了快半年的药的情况下改善了一些。从一开始的严重失眠到现在的睡眠较稳定，从一开始的发疯疯狂撞墙大吼大叫大哭，捶打自己，然后又陷入自责，到现在的尽量能控制自己的情绪（至少感觉我的情绪稍微能可控一些了）。从15年开始高中三年抑郁史，大学本来以为好了，在家备考的这一年明显感觉到情绪不受自己控制，对人大声说话特别反感，小事也能引起强烈的情绪反应，整天情绪都在像坐过山车。精神疾病是一个长期治疗的过程，希望大家都能坚持下去。遵从医嘱，不要自己停药。

【回复】太感谢你的分享了[给心心][给心心][给心心][给心心]某种意义上治疗是终生的，所以一定得坚持下来