100公斤卧推你能推几个?

作者: 王小曼爱健身分类: 健身 发布时间: 2023-10-05 22:09:06 浏览:71718 次

100公斤卧推你能推几个?

大磁力棒:
感觉up骨架挺宽的,是天生宽大骨架吗,看这好强壮[呲牙]

【回复】回复 @王小曼爱健身 :牛逼,头一次听说锻炼可以把骨架练大
【回复】回复 @棉花神话0319 :这么明显小头特效看不出来[吃瓜]
【回复】有没有可能有小头特效这种东西[doge]
阿门哦弥陀佛:
网络上卧推平均100公斤起步,现实我在健身房看到把杠铃片推100公斤的屈指可数,我一边35公斤片也就是70公斤只能做3个…而且是状态好的情况下。平时做组都是一边30公斤。

【回复】逆天永远发现不了自己是逆天
【回复】回复 @阿门哦弥陀佛 : 大到奥运会举重,力量举比赛,小到B站网友自己发的各种训练视频,都是把20公斤一根的杠铃杆算进去的哦,兄弟你可以随便在B站搜一下网友们的健身视频然后把片的重量加一加就知道了[OK]
【回复】…装老手是吧,哪有不算杆的重量的
teddy_big_bear:
100公斤卧推?一组最多32到35吧。引体没测过,一般十组十个。深蹲没冲过@容量,腰不好最重蹲过235kg。

倒流的时间与钟:
别人我不知道,我卧推刚刚突破90KG,断断续续练了两三年了,之前引体一口气十五六个,后来增重了也就10个左右了

【回复】女生能推100KG,那一定是练力量的专业运动员水平,体型也是相当彪悍了
【回复】哈哈哈哈真实…增重引体越练越不行[笑哭]
【回复】回复 @他喊人民万岁 :女的推100,基本都是跨海大桥了[妙啊]
魔王之乐章:
120kg卧推轻松50个一组每天4组,极限超过100个,想试试150kg可惜没人陪着一直不敢上

【回复】啥东西,120kg50个! 单位用错了吧! 不是你别开玩笑啊,你67公斤接近两倍体重卧推容量50个,按照卧推力量系数你世界第一了,所以你认真的吗? 推举1.5吨,你比罗尼都牛逼,还有其他数据,woc,世界记录你破了一圈,地球人和你都不是同一类生物,槽点太多了,我已经分不清你是来钓鱼的,还是真的这么认为的[笑哭][笑哭][笑哭]
【回复】回复 @艾連葉卡FF :他还一直跟我争论卧推没有标准。他的标准就是厘米推[呲牙]
颠佬呀:
一百公斤卧推10来个吧,平时5❌5没做最大个数耐力训练,引体向上不太行标准七八个样子,自重太重了,深蹲的我练的少一点五倍大概也是10来个。

【回复】回复 @颠佬呀 :抱歉,我看成“深蹲练的少一点,五倍大概也是10来个”,我当时就懵了,这特么不世界纪录了嘛
【回复】期待看到阁下5倍体重深蹲的视频
【回复】朋友们,是一点五倍,大家看的时候断一下句,别看岔劈了,看成五倍体重了[喜极而泣][喜极而泣][喜极而泣][喜极而泣]
徐苏打:
普通人体型来说,100公斤卧推对应的应该是负重引体,2倍体重的蹲拉。不然引体才自重,深蹲才1.5倍就卧推100,说的是体重100kg又高的人是吧..

橘_子汁:
100公斤卧推 2个,自重引体16个,1.5倍深蹲0[大笑]

【回复】这才对嘛,练腿非好汉[支持]
贺玉清:
引体在下,正常握距离不借力可以20 卧推100能推但能推7个但自己不敢[笑哭]得辅助 ,深蹲能蹲一百做组。 身高188 体重 86

houhousama333:
卧推100kg可以8-10个,自重引体25个,120公斤深蹲10-12个

strugglezjx:
十年前大学时体育选修过健身,第一次去就无导轨的深蹲120kg,卧推80kg,期末2.4公里10分30秒,我从来不练也不吃蛋白粉啥的,我以前只是每天上下学扛自行车上下楼,平时中午和同学踢踢球[笑哭]

灰太狼大哥哥:
男性我觉得有肌肉很好,女性有线条就可以了。女性肌肉发达,我确实不太喜欢。

威名远洋:
100KG卧推昨天刚推的,极限21次 引体10次左右 深蹲么,10年前做过了!目前还在恢复!什么时候恢复好了再说![辣眼睛]

Halozy:
卧推只能90,引体挂20kg10个,2倍体重深蹲8个

冰凉碗哥:
巅峰引体标准最多十个,极限乌龟探头式最多十三个[doge]

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