“忘记减肥，让我掉了55斤”

顾啊迅:
姐姐你真的真的很有力量看你的视频我真的体会到了不一样的思考方式

应小罹:
正在努力中的姐妹们转变一下思维，不是要多苦多累多难不能吃不能喝才能瘦。减肥不难，难的是享受食物享受生活，养成良好的生活习惯，但行好事，莫问前程，加油[打call]自然而然就会得到一切你想要的。

【回复】对滴，我有时候在减肥食谱下面评论，我的观点就是如果实在想吃某个东西，那就把它放到早上吃，其实只有吃的不是特特特多，结合上足够的运动，也不会胖，如果控制好点，照样能瘦，但是有的人过分纠结于啊荞麦面热量其实特别高什么的，可是只要不要吃多就好了吧[星星眼]，反正我可受不了不吃点好的，
明月有山黛:
我从170瘦到110，现在总是忍不住暴食，现在应该120了，就是控制不住看到东西就想吃

【回复】想吃什么就吃什么，别吃太多，运动减肥就为了好身材，饮食自由，一辈子不能吃好吃的，活着都觉得没意思[笑哭]
【回复】回复 @原来是大师姐呀 :纯饿，早上两个鸡蛋，中午一包荞麦面一小碗菜，晚上一个苹果，一年半都这么吃，然后瘦到130加运动了，后遗症就是暴食加脱发，原本头发茂密，现在开始考虑植发了[笑哭][笑哭][笑哭]
【回复】我也暴食了，160到122，现在131[大哭][大哭][大哭][大哭]
小沢没穿苦茶子:
我也是 之前130斤节食瘦到了120 后来反弹到150斤每天都很难过 现在也没有多努力减肥 没有刻意的吃减脂餐 只是每天运动半小时左右 少吃一点点 现在118斤[呲牙] 看着自己越来越满意啦

【回复】跟你一样[doge]只是我减肥得了肛裂，现在还是150斤[笑哭]
curisekkl:
谢谢老婆，每次刷到你都是对我精神小口袋里注入的清凉的水，我会好好生活好好对待自己的

霖新辰:
我的减肥昨天开始啦[喜欢]成功时来还愿[奋斗]

除了我你们都是猪:
说得太好了 我人生体重满意的时候都是忙碌生活的时候 一旦专注体重数字 我就再也减不下来了 生活都是灰色的

安然apple:
一定成功，养好生活习惯，不要内耗压力，7分饱