三十岁，腰椎间盘突出还有救吗

哦哟喂册呢:
能确诊是很好的消息，我腰疼了两年，查不出什么病，脊柱外科骨科疼痛科风湿免疫科内脏精神病科全部查过，每个都去过不同的医院查过，包括公立专家和私人医院，花了不少钱，还是不知道什么病。两年前有一次闪腰了，之后每半年会严重闪腰一次。恢复也无法无痛，只能是正常生活，不能乱搞，健身也放弃了。生活质量降低，但是各种报告正常，我这个更痛苦

【回复】快去看中医科，有可能是肾精亏虚造成的腰痛。肾主骨，治疗思路是补肾填髓，活血化瘀。
【回复】回复 @战鹰她老公 : 都试过，完全没用。
【回复】腰部的筋膜系统，慢性炎症检查不了的
李幻彩:
我几年前就腿麻手麻。后来自己查到手是压迫到神经了吃甲钴胺后面基本就抑制住了。但是今年开始腿上班开始特别麻疼，一直忍了下去。 直到五一回家突然加重了 不能站坐，时间一长就疼。还好平躺身体没感觉就去拍了片医生说突出 膨出。医生说只能手术了 反正好几节有问题。从五月二号到现在基本就每天平躺。再过几天看 因为感觉已经缓解些了，也许过了这阶段就不用手术了呢。。

爱三爷爱腹肌:
之前腰突急性期躺了两个月，跌跌撞撞坚持各种锻炼，最后坚持下来的只有:每天三餐七分饱，正常减掉肥肉能给腰椎更小压力，饭后半小时散散步，帮助消化，早晚一次八部金刚功，每天分开晒足一个钟头太阳，晒背，阳气足腰就很硬，饿了肚子或者受凉腰就会酸

【回复】一样 躺了接近一年 还是金刚功顶事[加油]
我真的不是MT:
急性期不建议运动，平躺是王道，另外，如果腰疼腿疼严重，试试葛根汤，中成药有葛根汤颗粒，说明书剂量翻倍，我是十天前一个喷嚏突然再次发作，因为上班躺的不多，试了葛根汤确实有效果。 另外关注自己脚能不能勾起或者垫脚，如果可以问题不大，如果脚开始持续麻木可以考虑手术（不过医院一般看完都会建议手术，个人持保守意见）

遥远的自己:
应该高兴你症状还不是那么重，我走几百米用半小时，边走边哭

【回复】回复 @遥远的自己 :麻木的那个脚 洗脚能感知温度吧
【回复】朋友你好打扰一下哈！腰椎间盘突出问题我有非常好的保守方法解决，互关一下可以吗？我需要了解清楚你的具体情况可以吗？
【回复】急性期差不多。 我感觉腰断了。只能躺和爬。[笑哭]
雷鹏H:
28岁，不到20就突了，最近在急性期，压迫左腿神经晚上疼的无法入睡，没有一个姿势能舒服，太痛苦了，医生建议手术但是我还是想坚持保守下，因为7年前我经历过一次发病期了，保守了一个多月能走路了，最后大概半年慢慢变成无症状了，加油吧！改掉不好的习惯

【回复】能保守就保守吧，我现在就是腰突椎45，椎5骶1，压迫神经，没法动，坐了一个月轮椅，坐不了站不了，平躺趴着都疼，右侧臀部肌肉还萎缩，几个医院都建议手术，，现在保守治疗，一个多月的效果还行，总结就是减压，补气，活血，通脉，能行动就慢慢康复训练
【回复】回复 @kkkriin :一个星期吧，最起码3天晚上没有睡觉，太疼了根本睡不着
【回复】回复 @雷鹏H :请问你的急性期大概持续了多久呢
翡翠江月:
腰突分人，看骨骼结构，有的人都突了但没感觉。急性期很痛苦，只能躺着，过了急性期就加强锻炼。腰突并不可怕，只要有科学的康复，以及正确的力量训练，完全可以像没腰突之前一样，甚至更好用，深蹲硬拉也能冲pr

吹过两年半的牛:
你突出很久了，只不过以前是膨出，没有压迫神经，没有症状，经过你爬山之后膨出变成突出，压迫了神经，所以腿才会有症状。

咖啡界郭德纲:
我手术出院两个月了，恢复良好。以前是早上起来就跟正常人一样，到下午就不能走路了，走两步得蹲下或者坐一会儿又可以走两步。前期保守治疗了大半年，完全没用。最后选择做了手术，所以保守治疗没用就尽早做手术吧。

【回复】回复 @sev7n_7 :动态固定术
六月六芒种:
你还能坐着说话那？症状还比较轻，根据我的研究，腰突和成佛是一条路，你要不然就战胜他要不然就接受他，要不然就死。

owl98:
我正在痛苦中😭又不能手术。我坐着就开始疼麻，腰开始不舒服。。。

【回复】朋友你好打扰一下哈！腰椎间盘突出问题我有非常好的保守方法，绝对包你满意绝对不会让你失望的
【回复】我是起床站起来脚就开始有感觉，一会就开始疼了
【回复】回复 @Lillii_ :我们可咋办啊[笑哭][笑哭]
小猪有八戒:
14岁腰突，23复发，现如今还在在家里躺平治疗。没有富贵命却有了富贵病。[无语][无语][无语][无语][无语]

浩哥Zz丶:
我改掉爱跷二郎腿的习惯，几个月已经好了百分之八九十了[doge]

书书豪:
多躺下静养，减低腰椎压力和让腰椎舒张多些

陳龘頭:
我右腿疼，走十几米疼的龇牙咧嘴，医生说挺严重的，需要微创手术，我自己贴了几天药膏，不怎么痛了，晚上做一些腰腹的恢复运动，工作时，每隔一个小时拉伸和放松腰部，现在感觉好多了，和正常差不多，但是久坐，激烈运动还是不可以[doge][doge][doge]

【回复】回复 @xioknn :贴了药膏，疼痛缓解，能忍受就做腰腹运动，由简单做起，药膏只是缓解疼痛，不是治疗
【回复】回复 @xioknn :tb搜久光镇痛贴膏
大猫猫1313:
妹子，别做煅练啊，特别瑜伽，等好切底再做，实在受不了去医院打消水肿的，一般要住院才给打

萌死一个算一个:
三月份疼的受不了，晚上躺着睡觉整条左腿都是抽筋式的疼有种把腿锯掉的冲动，整晚都睡不着，都已经决定手术。然后找啦中医吃药到现在大概有四十天啦，基本没感觉啦腿可以抬高七十度，偶尔小腿肚会疼。

【回复】回复 @雷鹏呀呀呀 :首先要禁欲最少三个月
【回复】回复 @萌死一个算一个 :能给个方子吗好人一生平安，救救我这个腰突患者[大哭]
【回复】回复 @Lillii_ :我吃中药吃好的，吃啦五十天。第一个疗程的刚开始吃七天晚上虽然很疼能睡着啦。第二个疗程吃完就小腿肚疼脚麻，第三个吃完就没感觉偶尔腿会不舒服会困感觉酸软，第四个疗程巩固的。