腰椎间盘突出微创手术第40天

达蔻拉:
今天术后55天，35天去上班，就是坐着。受不了了，去走几圈，中午躺一下。现在感觉开车，影响很大，反而走路没事。坐的不正，过颠簸路腰都会痛。时间长了下车腿会痛麻，要走几步才能缓过来。近几天躺着时，姿势不对有时腰也会痛。还是刚做好手术时好，什么症状也没有。我这是不是要复发呀[笑哭]

【回复】能打车尽量别开车，我认识一老哥，微创术后15天开车复发，二次直接融合，后面就正常了，不过他比较相信现代医学，没保守过，整个病程就3个月
【回复】回复 @浪投手 :尽量多卧床，等椎间盘纤维环长好点再去上班，好像至少要半年。我上班太早了点，其实可以请三个月假的。当时躺的烦死了，工作压的太多，加上自我感觉良好。不躺了，各种问题都出来了
bilicream:
我腰五骶一轻度突出，原来久坐腿酸，现在有了和你说的一样的脚底时不时麻一下，而且有时候屁股上面疼[tv_流泪]

【回复】回复 @进击的然娘 :脚底好点，就是还有左腿疼，脚趾疼
【回复】友友 现在怎么样了 脚底还会不会麻
【回复】我也是去年和今年犯了2次病，无法行动只能卧床，期间一直打羽毛球也没事都是搬重物和着凉了犯得病
中年乌鸦哥:
我腰突7年了，之前是疼几天就好了，今年开始疼了两三个月了伴随腿麻，现在已经是晚上疼的睡不着觉了，经常睡着睡着疼醒了

【回复】回复 @进击的然娘 :现在已经不麻了，就用了个铁腰板，真不是做广告，你们自己可以了解一下
【回复】腿麻是持续的麻吗？如果三个月还没好 就做手术吧
【回复】回复 @五香花生豆6 :好的，我去看看[OK]
敬老院拳打镇关西:
我是多段腰突合并腰椎管狭窄，躺着还好站着就痛，坐下才行，但是坐久了就坐不下了，但是啊，但是，我干了会活提了两桶水发现站着不怎么痛，不知道什么问题[doge]

【回复】感觉像中医腰痹辩证的湿热型，运动后可缓解[tv_doge]
织田-吉法师:
我是正骨推拿差不多1个月，现在，走站弯腰没问题，久坐还是会不适。 也有可能我的情况没你们严重

【回复】我之前做推拿让一个半瞎小伙给我按的水肿了，在床上躺了半个月
ffgfQH:
锻炼吧，没有太好的办法，能不手术尽量不手术。经常是一个姿势或者缺乏运动，机体功能下降，这是一个通病。要改变你的生活状态，这是根本。

【回复】回复 @s980107 : 急性期，适当休息。略有好转，慢走-快走-慢跑，时间半小时逐渐到1小时。说我现在吧，基本不犯，分析原因，是着凉了还是久座了还是累着了，不好时要及时调整，腰病不可完全好，但已不是工作和生活障碍，锻炼是根本，现在半马，1小42分钟，把一种适合自己运动做为爱好，问题自然就解决了，手术和躺平永远解决不了根本问题。
【回复】回复 @ffgfQH :我也不想手术[笑哭]医生说我突出的不少，但是我自己感觉是没那么疼如果不久坐的话，主要是我后面还要学习以后还得工作感觉都少不了久坐啊[笑哭][笑哭]
【回复】回复 @s980107 :开始可以先练big3 吊下单杆 每天快走个20分钟左右
unordered-map:
好漂亮的小姐姐，祝你早日康复，祝我的轻度腰突也早日康复[委屈]

nivek14:
已经可以游泳了吗？我的医生和我说至少要2-3个月之后才可以

初学命理者无咎:
雖然做了手術，但是腰椎間盤有五個，其他的你還要注意啊，其他的幾個會受累的很嚴重，不是說做了手術就好了，最好還是核心力量多練習

makoto天下第一:
腰突除非已经严重到无法正常下地活动，甚至躺着都能疼醒，不然不建议手术……

kill5号门:
我腰5骶1突出8毫米保守成功，突出开始两个月好了百分之85[打call]

【回复】回复 @阳江仔A :你太幸运了，听说这种吸收的概率很低
【回复】回复 @joistin :对的，两个月多点，啥都没事了，只要躺平即可
嘜嘪嚯:
一般术后两个月可以去康复机构找康复师

笑笑麻麻1:
看到这个视频想起我当初就是腰间盘突出，压迫坐骨神经，疼的睡不着觉，但是现在也治疗好了

【回复】亲，你怎么好的啊，我今天查出来的[笑哭]
【回复】你做手术了吗？咱俩症状一样
唯水中月:
正常来说手术后最好休息三个月才是最好的，你这一个月就上班有点早了

【回复】[妙啊]刚医生跟我说一个星期出院即可上班，他说就跟感冒一样。。。。微创
只有半个夏天:
和我差不多手术时间，前几天五十天去复查，医生说我恢复的比较快，后续让我练习八段锦巩固[笑哭]

神木苁:
我是坐着屁股到小腿就麻我还做了射频

【回复】回复 @神木苁 : 射频是给腰部射频吗
【回复】回复 @bilicream :一般吧目前还是有症状大夫说要3个月看效果
补阳还五不补阳:
这么年轻就做ube嘛，不去试试看针灸推拿保守治疗嘛up

【回复】回复 @SpartaWHY117 :这个年纪这么严重，生活习惯也太差了
【回复】没说之前的症状把，估计是很严重了
【回复】回复 @补阳还五不补阳 : 看之前的视频就知道了，之前急性发作了，现在年轻人加班多是这样的
苹果茶:
腰椎曲度仪是一个可以用的机器，姐姐你可以关注一个这个东西