单侧咀嚼形成的大小脸矫正【微博@私人教练C戈

我对人类没有兴趣_:
我靠那个人骨简直和我的一模一样 我没救了

【回复】+1，连眼睛都一大一小了
【回复】我也是 哭了 自己两边脸完全不一样 都不像一张脸
【回复】来晚了，我也变这样了[大哭]
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左侧有蛀牙 每次吃东西都不敢嚼左边 现在轻微脸斜 我死了

【回复】我也是！但我是右边蛀牙，现在大小脸超级明显，而且牙齿也坏了，虽然尽力用右边但是嚼起来还是有点痛
【回复】我也一样，左边有个窟窿，下意识基本用右边，已经不咋会用左侧了，问一下补完了有没有改善？
【回复】我从初中就只用右边咀嚼 原相机后置拍出来 歪瓜裂枣[囧]
切嗣时臣:
凑，我肿眼泡内双一直有只眼睛大有只眼睛小，我一直以为是眼睛的问题，直到拍身份证我才发现是我脸歪了……

【回复】回复 @狗焕哈 :尝试用前置拍照的时候 取消镜像 或者自拍完手动镜像 会发现新世界 我刚刚被自己吓哭了 怎么会有脸这么不对称的娘们 好难过啊[大哭]
【回复】我也是，拍证件照的时候发现脸歪，但是自己照镜子的时候就看不出
【回复】一样啊，我拍证件照后发现怎么好像嘴歪的？（嗯？）右边的脸也第一次发现怎么比左边大
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才做了一天 早上两次 晚上睡前两次 今天晚上拍了一次照 和前几天的照片比起来 稍微平衡了一点 亲测有效 （不过手别太用力 我力气用大了点 感觉咬肌抽筋了。。。。）

【回复】这个会不会让小脸的那边变大[笑哭]
【回复】回复 @乱码前缀 :好，谢谢你！
【回复】回复 @彭小十二 :我跟你状态一样 现在有点改善了 早晚坚持跟视频里做就好了 如果大小脸非常明显 建议直奔医院
青椒没得肉丝:
我是左边吃饭，右侧睡觉，左边明显脸大很多，我坚持了一年右侧咀嚼，左侧睡觉，当时还想办法多用右侧咀嚼，就买了很多口香糖，天天嚼，但是没坚持一周，嚼得牙疼，现在睡觉还是很难改，左侧睡还是很难习惯，而且左侧睡的话第二天会自己变回来，太难了。一年的时间感觉对比是变好了一点，并不很明显，毕竟是十几年的习惯，要花时间改变，慢慢坚持该过习惯。

【回复】我之前特别特别明显，但是大学的时候我坚持揉大的那一边，然后用另一侧咀嚼，睡觉也压着大的那一边。现在两年多了，已经好多了，已经不明显了。
【回复】回复 @猴和他的小老虎 :其实别人不仔细看也是看不出来的，最重要的是自信，相信自己最好看。就是揉咬肌部分，你百度就晓得了。b站也有教程。加油
【回复】回复 @猴和他的小老虎 :应该说是的，建议你打开前置摄像头，关闭自拍镜像，在光线均匀的情况下自拍一张，就会看得很清楚哪边大哪边小。因为平时照镜子已经习惯了自己的脸型，分辨不出来差异。镜像倒过来就看得很清楚。
甄宓俏:
就是把两边脸变得一样大，还是一样小。是偏向大的还是小的？

【回复】我说一下我个人的理解哈: 长期单侧咀嚼会导致下颌偏向一方，导致大小脸，然后这个教程就是教你把骗掉的下颌骨推回到原来的位置，让脸对称。
【回复】回复 @嘎哩給給丶 :这个大致是有分类的，比如嚼东西导致的话，那就是嚼东西的那边，咬肌比较发达，这个推推可能就没啥用了[笑哭]
【回复】我也没听明白 是把小的变大吗？？
我有点混乱:
我平时照镜子不明显，但一拍照另一边的脸就明显突出[大哭]想着先坚持一段时间 实在不行就去医院看看了

【回复】回复 @bbbbbbbbbbbbbb陈 :两个星期吧
【回复】回复 @我有点混乱 :谢谢🙏🏻有动力了
【回复】回复 @为何迟 :估计是平时不注意 我突出的那边就是我经常咀嚼的那边[大哭]
账号已注销:
左侧咀嚼现在不敢用左边嚼东西了都是忍着用右边

【回复】我也是这样 你可以咀嚼的时侯一会儿用左边 一会儿再换 如果之前一直不用右边咀嚼 突然之间全用右边 会损伤的 交替着用 慢慢来吧 加油
【回复】习惯还难改，吃着吃着就变回来了
【回复】回复 @Psy_za :从2020.3.21开始我就放纵自我了哈哈哈哈哈哈哈哈 太麻烦了 我要吃得开心！
DR_snnop:
我习惯于左边咀嚼 想改但是一吃东西就忘记了 后来我想了一个办法在右手食指戴一个戒指 每次吃东西戒指就会卡着筷子我就会想起来不能用一侧咀嚼 希望这个方法可以帮助到同是天涯沦落人的各位

犯二的派大星:
喝粥吧，喝粥养胃，而且不要咀嚼，然后吃菜用门牙，两边肌肉都不用了（其实还是用一点），我真是个天才

【回复】不咀嚼，以后脸颊太阳穴肌肉萎缩更难看
【回复】回复 @章鱼哥126 :哈哈哈
酸唧唧的酸奶:
大家拉伸另一边脸的皮肤的时候开始不要太用力，我就是太用力导致口腔皮肤撑烂了变成口腔溃疡，超级疼痛。[笑哭]

-小范喲-:
请问现在17 18岁，六年了单侧咀嚼，脸还能恢复吗

【回复】我更久了，直到高中拍证件照才意识到自己大小脸 。。现在都大学了