后置大小脸？看我4招正回来！

有趣的程序员:
【内容总结】 在这个视频中，作者分享了四个动作来改善大小脸问题。他指出，大小脸不对称的原因可能是养成了一些不良的习惯，比如侧躺睡觉、单边咀嚼、爱翘二郎腿和喜欢背单肩包。为了改善这个问题，作者介绍了以下四个动作：用力嘟嘴、挺背沉肩、轻按咬肌和揉按下颌线以及整个脸部。作者强调这套动作简单易行，并提到可以结合之前分享的练背方法来一起做。 【时间线】 - 00:00 - 视频介绍 - 00:03 - 提出大小脸不对称问题 - 00:12 - 发现脸部变得对称了不少 - 00:13 - 介绍改掉大小脸的坏习惯 - 00:27 - 介绍四个动作 - 01:22 - 动作操作简单，不容易发力不对 - 01:30 - 推荐结合练背一起做 - 01:33 - 下次分享双下巴消失训练方法 【可能感兴趣的问题】 (触发提问请回复: 问一下+问题) 1. 如何改善大小脸不对称问题？ 2. 为什么养成了一些坏习惯会导致脸部不对称？ 3. 作者推荐的四个动作有哪些效果？ 内容由AI自动总结, 总结内容仅供参考~ @核电荷数n 触发了视频总结, 触发方式是 @有趣的程序员 总结一下

冰块子冰:
感谢美女up主 什么时候出双下巴哇[保卫萝卜_哇]