苏炳添运动课堂（4）跑步如何保护膝盖？

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居然没看明白... 所以要怎么跑？？？？

Tru7H_23511:
时代变了，以前国内短跑都是脚尖着地模式的，后来更加科学的训练下换成了更为健康更好的前脚掌着地