【90天腹肌.Ep1】如何选择一双适合你的深蹲鞋？

NowFitness:
行了行了，别胡说八道了。你看见腹肌那天，我孩子都会打酱油了。

【回复】醒醒，男人是生不了孩子的
刘禹的鱼:
鸡胸肉顺着纹理切片，放入蒸鱼豉油，蚝油，辣椒粉，孜然粉，姜粉蒜粉洋葱粉花椒粉，任何你喜欢的调料，腌制一晚上，锅底放一点点底油，小火煎到两面金黄，出锅前放一点蚝油闷一会，完美。鸡胸肉口感很好而且多汁，有时间可以尝试一下

【回复】回复 @我是一只小珍珍 :那你就水煮呢
kittyliuljl:
终于正常更了 错开肉猪吧 这样一周会有好几天都有快乐来源

健助师_小珂:
好的大头，我可是准备好看着了（⌒▽⌒）

renerfer:
大头我爱你，能教减脂餐做法的健身大佬都是神

遗址公园2015:
大头还是太菜了，隔壁人家都是八分钟腹肌，你再看看你，九十天，gayvin都能生孩子了

WarrenQ:
赶快联系厂商 没有优惠码 我是不会买深蹲鞋的！

我永远喜欢嘉神川:
减脂期间，减少脂肪摄入还是减少碳水摄入，那个更关键

遗址公园2015:
看到一个弹幕劝大头用生酮饮食的。 第一人家说了不想降低运动表现 第二他希望让表妹能采取一个健康的方式减脂，结果自己在这里搞生酮？？？

【回复】回复 @MR_乔治 :可能是不太了解的缘故，我反正觉得生酮简直就是邪教。
【回复】回复 @遗址公园2015 :这个我也不太清楚，只知道有 在国外生酮饮食作为一种医学治疗手段 给糖尿病患者使用。
【回复】同意，感觉生酮与断碳都属于极端的减重方式，不太适合重训
东小杰的哥哥:
当到了深蹲100kg做组时我要奖励自己一双深蹲鞋呀。

【回复】回复 @胡少博博博博 :现在大头那对鞋子有活动，差不多五折，很舒服，值得入手。那就蹲150kg做组的时候奖励自己一个腰带。
【回复】回复 @bulubulula :然后现在锐步双旦节有活动，嗯 不行 要入手了
【回复】和我的目标也一样哈哈哈哈哈
浪子libertine:
觉得胖不太好了，就瘦点呗。觉得不够强壮，就胖点呗。开心，随意就好。对键盘侠的态度真的看到了涵养！

Summer哩个东西:
推荐鸡小胸！！！有些牌子也**里脊，脂肪很低，但是怎么做都很嫩，和鸡大胸不一样