跑步如何降心率

0skywalker0:
有没有一种可能。。。这个人仅仅是因为他坚持跑步，已然不是一个初跑者后心率自然降下来的结果，而控心率起到的作用并没有想象的那么多呢

九二五ES:
我比那个三公里学员还要弱，怎么办[笑哭]

朝雾夕冰:
今天只用鼻子呼吸，配速630，心率148。[藏狐] 这视频是石老师技术含量最最最高的一集。也是对我最有用的一集。

妇科圣手研修班:
跑十公里，前五公里心率在160左右，六公里时候甚至能到170；然后到七公里时候，心率逐渐降到130！很有趣

【回复】不可能，心率变异，只会变高