夏天停止跑步有多可怕？

擦边ToDie:
冬训肯吃苦，开春猛如虎。夏天一样，夏天肯吃苦，秋来猛如虎

【回复】入秋希望5公里到国家二级[doge]
【回复】[doge]入秋希望5公里能19分
【回复】回复 @呐你喜欢跑步吗 :一起加油吧[doge]
无兄弟不篮球14:
昨天晚上慢跑跑了半马，跑完到家有点晕，洗个澡好些了，三伏天跑步还是注意安全吧[呲牙]

【回复】回复 @喜欢玩露娜怎么了 :尽量早晚跑，三伏天就别跑太长距离了，我中途就是去路边公厕洗洗脸降温[呲牙]
【回复】回复 @熊哥e :夏天，跑步注意高温
丶良y:
夏天顶着36度高温去跑步 平时的配速是5.50配速10公里 但是最近因为高温跑6.5公里就歇菜了 而且跑完之后完全没有平时跑完之后的兴奋感 只有一种窒息感和心脏快要爆炸的感觉[笑哭][笑哭]

【回复】+1 分泌多巴胺在夏天是不存在的
十公里得跑五十分:
假如你三十天没有跑步，那么你就一个月没有跑步！

不一样的若汐:
江西白天37度，晚上30度，湿度80%，我还是健身房练举铁吧，一周跑一次10公里还得是下雨过后天气凉爽的情况下，别跟高温硬斗。

【回复】广州晚上都三十三四度了，你这说的我想回家了
残花败落:
刚刚跑完十公里，厌跑了几度想要放弃。

【回复】我原来就是，总跑十公里，老不愿意跑了，然后就改5公里加跳绳和力量训练了，真不愿意跑的时候我建议就少跑点，体会过那种感觉，难受。
【回复】回复 @壁立i千仞 :我是休了三天然后跑了五公里，第二天十公里现在腿后侧肌肉疼我不知道是不是改变跑姿导致肌肉运用变多了所以酸疼，
房博run:
夏训跑量真的得减点了，达神还是700.800么？

华系车:
漂亮姐姐骗人[doge]我坚持一个多月了跑步胖了四斤[doge]

Leo不会弹成都:
天天下雨，草了，只能在家练力量，跟被隔离一样难受😭

把你头模秃:
有什么好的慢跑鞋推荐吗给位带佬，invincible怎么样？

风尽丶归未:
为了夏天不停跑，我选择一年四季都不跑[doge]