肌肉拉伤可以自愈吗？多久可以恢复正常？ 健康大咖来了

懒得动的小花:
小腿肌肉2022年11月份上旬拉断了，12月份下旬静养的差不多了，正常走路不疼了，于是每天正常走路生活，可到了2023年1月中旬，小腿又开始疼了，站不住，怎么办啊up主

【回复】当初康复的时候 没休息好估计