600米1分19在b站什么水平

藍色忧郁:
这个操场是300米的，我中学的时候也是练1500/3000米的，刚好我初高中学校的操场都是300米

【回复】up主不说 你能把操场当300米 up主要是说一圈200米你很定会信[吃瓜]
【回复】你咋不直接说操场是200的呢
-狄拉克-:
up，普通人怎么练跑步啊[大哭]，我自己瞎练了俩月感觉没咋提升，跑的距离不长，总计一百八十多公里，1000米体测3.26，有时间的时候每天都跑，瞎练，有时候跑长跑2km，3km，有时候800间歇，并没有感觉自己有明显提升，我是应该增加跑量还是间歇时间短点，我对自己不够狠，间歇歇的时间挺长的，但是太短跑不了多少就跑不动了，心肺跟不上

【回复】建议报跑步研习社的全马破430的课程计划，月跑量120-200km，然后还要注意跑前热身和跑步拉伸，尽量不要天天跑，速耐练玩要休息一天练练核心
【回复】啊这，其实你应该只是时间有点短而已，我初三至少练了4，5个月了，跑步最后是1000米3.16，坚持下去成绩肯定能牛逼起来的
【回复】你跑得太少了 一般中长项目运动员周跑量在120-140km一周
土豆马铃薯炸洋芋:
平均每一百米13秒？怎么做到的六个一百米保持一百米的速度的？

【回复】回复 @NaVizmple :平均每一百米13秒但我看这速度也不像是跑一百米的速度啊
【回复】回复 @是时候该走了吧 :我六百途中跑步幅接近两米四
【回复】回复 @运动员徐伟 :步幅2米四，你真厉害[doge]
格利雅司机:
600米1分19距离鲁迪沙的600m最高纪录只有6秒

【回复】回复 @再佑我一次 :夸张了，0.01秒的差距在60～200米的比赛上才叫鸿沟，400及以上0.01秒差的并不多。
【回复】这六秒，0.01秒的差距就是一个无法企及的鸿沟了，别加上只有
【回复】回复 @再佑我一次 :等你哪天突破了，可不止提升0.01
薇风水水:
答应我 最后100米一定要往死里冲[doge] 这是我老师对我说的话 确实能提高成绩

当我选择沉默时:
比我慢200米吧，我跑400米就可以1分20[doge]