控制严重自残行为的方法【抑郁症自救系列6】

xiaobai6381:
学校怕我抑郁症出问题让我退学，这一下差点没给我整死

Glydias:
我的医生告诉我可以用橡皮圈挂手上pia一下手腕，刚开始不够，因为没有流血，但是药物治疗一年后今天已经连皮筋都不需要用了，撑住啊各位！

【回复】已经在控制了，从刀变成了皮筋
一只角落里的翻译君:
UP能够逐渐控制自can行为这是非常厉害的事！你真棒！ 不过这里要提醒一件事，献血的话，不能是在服药期间。因为这是献血要求中禁止的。 也正是因为这个我已经失去这个合理自残途径的资格好几年了……叹气.jpg 所以如果有学医的同学的话，其实可以考虑正确操作的，器材嘛，肯定是有途径的，比如万能的那啥……

【回复】謝謝你補充，我都是做抽血檢查，你可以試試，隨便挂个內科，檢查維生素D等之類的，可以抽血。
【回复】今天下午走到献血车了，护士小姐姐问我的时候我才想起来打完新冠疫苗不足四周也就是28天[辣眼睛]好吧
榆树树love-rain:
本来我生病的时候也喜欢自残发泄，但有次搞狠了，被送去医院缝针，花了1000块，之后就不敢在搞了，1000块可以买好多好吃的好玩的，心疼钱，而且吃药也要花好多钱，不想再给父母增添负担了。

【回复】哈哈哈，我是洗胃花了一千多，心疼了，我可以买好多把剑了。
【回复】恰了几个月的药我妈给我停了我看我离重度不远了[藏狐][藏狐][辣眼睛]然后我也不想再跟他们提这个了感觉我父母压根没把这放心上[大哭][大哭]
【回复】回复 @聼月 :我是中度，我估计我离重度也不远了，父母根本不拿抑郁症当回事，不过是借口罢了
隔壁家的蓝猫:
我想知道有没有啥比较有效的祛疤药，疤痕体质有点头疼

【回复】同蹲，夏天怕热的我真的是…这一手的东西控制不住，又还不能死[笑哭][笑哭]
【回复】回复 @一尾沉沫 :夏天来了可太难受，穿着长袖外套要悟出痱子了[笑哭]
【回复】我也是伤疤体质，一道刀口一道疤
Mbig阳:
抑郁症也会欺负别人吗，我们学校有个自称抑郁症的女生，但是她非常的社会，欺负同学，打架，我想问问这种情况也会的抑郁症吗

【回复】每個人都是不同的個體，抑鬱症的表現方式也有差異，很多喜劇明星其實也有抑鬱症甚至是重度，所以單純从表象行為確定是否抑鬱症不夠準確。
【回复】但是还有一个学姐，她不一样，她自残后把手腕掰折过来，把伤口给老师看，还说“你看，它在流血”
【回复】会的，但是她本身的人格就是那种比较强势比较……不善良的那种
困困的不想困困:
感到疼痛的阈值会变得越来越高 一开始害怕却又想做 到后面肉翻起来也不疼了 我持续了一个多月 后来有一次吃错了药 人爬不起来了 也没办法继续自残 后面就停止了 现在……还没有回归 希望我永远不再划伤自己吧

【回复】割习惯了之后真的一点感觉都没有，就有点痒痒的
电饭八宝粥:
我怕疼，也晕针，而且很社恐。我在高考前经常自残，因为如果不用这种方式，我就不能稳定住情绪去上课，哪管每天就上一节课也好，如果不去上课就考不上大学，如果考不上大学我就对不起父母对不起高一高二拼死拼活的自己。 当时我就想，如果考不上，我就自沙吧，所以，我在自沙和自残中选择了后者。如今考了个二本，虽然不是一本，但我真的是在拿血换分。 现在我是大一，渐渐发现，很多东西怎么可能是考个学就能解决的？考学只是以后能多挣钱，但心理问题和考学有什么关系？别相信老师那一套考学能万事大吉。一定要切实找到让自己难受的原因，接受自己，人真的都有缺点，父母不是圣人，同样，你也不是。 我当初几次上到楼顶，现在真的庆幸当初没跳，就像美嘉唱的 “如此认真的思考死亡一定是因为太过认真的活着。”

翻糖兔:
我就是人菜瘾大，我恐血，但是有时候很痛苦真的很想割，但没有up这么严重，血一直不停流我差点晕过去，我感觉我快死了，然后血止住之后我又想割了[藏狐]

【回复】回复 @翻糖兔 :终于找到和我一样割完后希望留疤的了
【回复】回复 @翻糖兔 :。。。原来我还算正常的？没抑郁只是莫名其妙划上瘾了。就拿用筷子削出来的模型刀在那蹭。现在有两道在学校划出来的，结痂了貌似，想出血发现好像下不了手。现在左手背上5，6条都只是把皮蹭破了的痕迹。我大概是唯一一个心情没不好却老想着划破皮爽的那个。大概脑子有点问题，今天说漏嘴被妈发现还给整哭了。慌了我。
【回复】不过确实压力都没了，只是恐血的害怕，割完还很有成就感，希望能留疤，算是一种纪念(？)
Presents--:
没有抑郁症，但是心里超级难受没有地方发泄的时候自残。 扇自己，打头，勒脖子，划手臂，划得比较浅，自残真的会上瘾，别碰。

【回复】好像划得狠会上瘾，我都好几刀了一直没上瘾过🌚
【回复】我现在还是会，偶尔，控制不住
阿桶ATo:
前几天去献血了，400cc抽完没有任何感觉，第二天路过献血车还有再去抽一袋的冲动。[难过]而且献血那个针头看起来粗其实根本不痛，但是割伤会一直和衣料摩擦，不断用疼痛提醒自己“我在这里”。

秋月寒江-v-:
不喜欢用刀，刀容易出大问题，喜欢用玻璃渣以及抓和咬，这样伤口不大还有用

【回复】回复 @开静音的柳橙 :别呀，烧铁片然后烫不疼吗？[笑哭][笑哭][笑哭]
【回复】回复 @开静音的柳橙 :牛逼，我一大男人烟头烫都疼得想哭！
做个小太阳丷:
去献血的话一般会问到近期没有手术，服药，输液，疫苗这些情况，而且要记得吃饱饭多喝水，体重过低或者血压不正常可能也会不让献血，女孩子的话月经前后三天也不建议哦[给心心]

冷融寒:
我觉得，可能就是想把心理痛苦表现出来，又或是有自杀倾向又不想死原则的一种折中的办法，可以换一种行为适放，比如说揉面，或者史莱姆，以及各项体育赛事，歌剧，舞剧之类的

【回复】不够的，做这些根本不够释放心理压力的(ー_ー)!!
【回复】回复 @_-东风谷早苗-_ :可能真的很累吧