抑郁症的3个不同阶段，轻度、中度、重度，都是什么样子的？

凪念与惠:
虽然但是，父母不带我去医院，也不愿意带我去医院，我求了他们好久才去了一趟，重度，开了药，但他们不让我吃，说有毒，有次自残被发现了，被打了一顿，扇了我三巴掌，骂了我好久，现在我不知道该怎么办…

【回复】尽量远离家长[小A和小B_无语]
【回复】现在是初三生在上学。反正我说什么都没用，他们只会冷眼旁观，不把这当回事
【回复】虽然我还没完全痊愈，但我愿意把不多的快乐分你一半[拥抱]
吃桔子咯:
有人说很多人是假抑郁症，我觉得并不是真假，而是他本人可能都不确定自己是不是抑郁症。而判断自己是不是抑郁症大多数人都是通过网络来了解的，他们自己去查抑郁症的文章。可是这些写抑郁症的文章大多是笼统的分析症状。会让很多一开始只是闷闷不乐的人，开始被带入到心情不好。心情不好后，可能心里就会问自己，我到底怎么了？我是抑郁症吗？然后又去查资料，看的抑郁症文章无非又是那些类似不科学的症状分析。久而久之，如果不调节自己心情的话。就会从一个开始只是闷闷不乐的状态，从而演变成轻度抑郁症了，再后来一直这样，不调节自己心理就会越来越严重。（所以告诫大家，别看别看别看，网络上的抑郁症分析，这就是“毒鸡汤”的文章啊～，想想多少大人被毒鸡汤影响，抑郁症也是有这方面原因的。目前很多有点患者是这样变的不好的。但是也有那些因为其他原因而产生抑郁症症状的，如：因为家庭教育方式不对、家庭变故、个人经历重大挫折、极其内向导致自卑感强烈、经常受到类似侮辱等的心理压力、疾病导致心情不好的原因、类似这些发生的概率相对比较低的事情。这种抑郁症患者应该多关心，不应该口头上关心，更多的应该要在行动上去关心他。而那些没有上面类似变故的朋友，而患上抑郁症的朋友，也需要关心，但是在萌芽状态的时候一定要遏制住啊～）你们要是看到这些文章，应该以一种嫌弃的态度对待它，不看也不信。心情不好就画画或者去跑步去看沙雕视频洗脑鬼畜[星星眼][星星眼]，或者哭出来，都是有助于缓解压力的，让自己开心起来很重要哦，要学会调节自己的心情哦。希望可以帮助你哟～[呲牙][呲牙]

【回复】你提到的一点老秦是认同的，不管是否是抑郁症，都不要自己对号入座，不要自己吓自己，诊断应当交给专业的精神心理科医生去做。 而你说的只是一部分人群的情况，他们可能出现的是轻微的抑郁情绪，可以自我疗愈，这确实不要自己吓自己。但是，当真的出现类似抑郁的症状，且自我无法调节，应当就医，让医生诊断，而不是不听不信
【回复】说得挺对，是个温暖的人
【回复】我是非常清楚，自己就是的，因为去过医院，诊断过，治疗过，但是没什么用，我已经放挺了，在极度崩坏与极度亢奋的状态中来回挣扎，大脑就像是磕多了一样混乱又疯狂，充斥着飘然的感觉，虽然还可以正常的学习一些东西，但也只是正常的伪装，疯狂就像是毒药一样侵蚀着我
凉透啦:
确诊重度中度焦虑，好家伙全部都中了。工作辞了在家躺着整宿睡不着还有中度焦虑。没有情绪了，就是行尸走肉，每天吃饭就是为了保证躯体健康。所有的事情都没有兴趣，天天吃药。不吃药没发正常思考，不停的闪回，想到了就会自虐尖叫打自己……还要在父母面前表现正常……奔溃都得憋着[笑哭] 希望大家都好好的，别刷到这个视频[大哭]

【回复】有人说很多人是假抑郁症，我觉得并不是真假，而是他本人可能都不确定自己是不是抑郁症。而判断自己是不是抑郁症大多数人都是通过网络来了解的，他们自己去查抑郁症的文章。可是这些写抑郁症的文章大多是笼统的分析症状。会让很多一开始只是闷闷不乐的人，开始被带入到心情不好。心情不好后，可能心里就会问自己，我到底怎么了？我是抑郁症吗？然后又去查资料，看的抑郁症文章无非又是那些类似不科学的症状分析。久而久之，如果不调节自己心情的话。就会从一个开始只是闷闷不乐的状态，从而演变成轻度抑郁症了，再后来一直这样，不调节自己心理就会越来越严重。（所以告诫大家，别看别看别看，网络上的抑郁症分析，这就是“毒鸡汤”的文章啊～，想想多少大人被毒鸡汤影响，抑郁症也是有这方面原因的。目前很多有点患者是这样变的不好的。但是也有那些因为其他原因而产生抑郁症症状的，如：因为家庭教育方式不对、家庭变故、个人经历重大挫折、极其内向导致自卑感强烈、经常受到类似侮辱等的心理压力、疾病导致心情不好的原因、类似这些发生的概率相对比较低的事情。这种抑郁症患者应该多关心，不应该口头上关心，更多的应该要在行动上去关心他。而那些没有上面类似变故的朋友，而患上抑郁症的朋友，也需要关心，但是在萌芽状态的时候一定要遏制住啊～）你们要是看到这些文章，应该以一种嫌弃的态度对待它，不看也不信。心情不好就画画或者去跑步去看沙雕视频洗脑鬼畜[星星眼][星星眼]，或者哭出来，都是有助于缓解压力的，让自己开心起来很重要哦，要学会调节自己的心情哦。希望可以帮助你哟～[呲牙][呲牙]
【回复】一定要远离那些给你传递负能量和伤害你对你道德绑架的人，即便他们是你最好的朋友或者家人你也要狠下心来离开他们[拥抱]
【回复】回复 @吃桔子咯 :感恩，不过我是正规医院查出来的，还是全中国最好的精神科，并且是复发[笑哭]
昭昭0112:
我第三条太严重了，其它的都能忍，我情绪管理能力挺强的也不想轻生，就是精力不足这一点，每天除了睡觉玩手机啥也干不了，走两步路就累的要死了，一天二十四小时感觉就三个小时的时间是活着的，和朋友出去玩一个小时就想躺下，看电影一个半小时坚持不下来，上学坐两节课就趴下了坐都坐不住，懒得药都不想吃，胖了四十斤，整天浑浑噩噩的，书也读不了，真不知道怎么过这个十八岁，十八岁之后又何去何从，好像除了放弃也没别的选择了。

【回复】回复 @逆水照样行舟 :不一定，我也不自残，甚至有很强的求生意志，但就是抑郁了
【回复】你具体没精力是什么感觉，我主要是头晕，我不管做什么事都不能集中注意力，坐一会就头晕
【回复】回复 @楠砌 :我主要是感到疲倦，即使可能什么也没做，没力气，甚至感觉说一句话都是在消耗血条😂😂
个-性冷淡:
[笑哭]我确诊了重抑郁，但是我感觉我还能上学，没有一些人那么严重

【回复】回复 @Hmg-北海龙王一枚 :不是的，每个人表现不一样，忍耐力不一样，而且抑郁症患者不是时刻发病的，可能今天还和你有说有笑明天就去了。
【回复】我确诊了轻度。。。。已经让我很难受
【回复】去大医院看看吧，地方上的小医院容易误诊，当然你要是觉得这东西对你没影响的话也没必要去看
小黑ら:
说真的，真正有抑郁症的人根本不知道自己抑郁，就好比我，我从小单亲家庭，跟的我爸，但他从小不管我，甚至经常打骂，言语羞辱，最严重的一次是掐着我脖子弄我缺氧，我倒地后他还用脚踩我的头，甚至用我的一个木制双截棍把我的右腿打瘸，两个月使不上力站不稳，言语辱骂让我一度自卑使我对自己产生了自我怀疑，这种身心上的暴力搞得我不知如何与他人沟通，在学校受欺负了，或者被冤枉了，要是跟他说他也只会取笑我瞧不起我，压根不会帮我出头，这种状态从我记事起一直到我18岁那年，我突然有两个月时间，把自己关在房间里，一天就吃一顿，有时候两天才一顿，那时候暴瘦十多斤严重营养不良，看什么东西都是灰色的，感觉不到光，甚至听不见声响，两个月的时间里就一直在房间，一直睡，怎么上的厕所也不知道，我印象中好像就是在睡觉，偶尔起来上厕所，其余的什么都没有，直到有一天，在我4岁的时候就离开了我的妈妈来看我（她其实一直在我家门口敲了两天的门我都不知道），我开门第一句话叫的不是妈，而是“你怎么来了”（甚至舌头打结，五个字说出来也结结巴巴），她见我情况不对，又心痛又自责，她甚至觉得是她害我变成这样的，她就一直在安慰我，但我压根听不进去声音，当时就只感觉眼前怎么都灰蒙蒙的，感觉好想从楼上跳下去，但为什么想跳压根不清楚，就心里一个声音“跳下去，跳下去就解脱啦”，后来等到晚上，我妈哭着走的时候，我才意识到，诶？我好像不太正常啊？这时候我才明白我可能抑郁了，回想一下，这几年看什么东西一直都没有颜色，是真正意义上的没有颜色，就看什么都是灰的，我明明不是色盲，而且声音基本听不到，好像吃东西也尝不出什么味道。 当我明白了自己的状态后，我也不知道是不是我爷爷奶奶保佑我，我开始试着走出房间，走出家门，去找工作（过程有点艰难，现在也记不清了），跟同事说话，交谈工作（那段时间依旧有点结巴，毕竟两个月没跟人说过话），但是我的同事对我都挺好，没有说看不起我的样子，这使得我开始变得正常了许多。 一直到后来我爸他自己开店的时候收到别人欺负，然后他就回家喝闷酒，喝的上头了就一脚踹开我的房门，又开始辱骂我，甚至动了手，我那一次真的是忍无可忍，因为地上有我激动的时候打碎的玻璃渣子，他掐着我脖子把我往玻璃碎那里推，我忍不住给了他胸口一拳，接着就是我说的他用双截棍把我的腿打瘸了，自那天以后，我开始跟他断绝来往，跟我妈借钱离家出走

【回复】去找我工作时的师傅一起去外地打工学艺，开始学着他们的说话方式，为人处世，开开玩笑啦，打打闹闹啦。也就是疫情开始一直到现在，我也变成了另一个我，我现在也挺有脾气的，说话也不怎么结巴了，个人觉得自己三观也挺正，毕竟我那段时间接触的人都挺正能量，也帮了我很多，大家都是很好的人。如今也就偶尔做做噩梦，毕竟我从小体质就很差，从小就吃各种药，什么体虚，胃炎，鼻炎，心绞痛等等等等…但我现在梦到的，最让我害怕的，还是我爸，我梦到他把我囚禁起来要打我，然后我趁他上厕所跳楼逃生，这可真是已经成为我心中的阴影了，真的很害怕他，也特别狠他，就从小家暴，言语侮辱，上厕所洗澡什么的他也能一脚把门踹开不管你在干什么，什么隐私什么尊严都没有，但在他的逻辑里不是这样的，他说：“我这为了什么，我这是为了望子成龙，我不敲打敲打你，不给你否定你以后怎么能成功，那房子不也都是我的吗，我想踹就踹，你吃我的用我的，我就可以打你，就应该打你”。（如今已断绝联系，所有联系方式全部拉黑删除[OK]） 可笑吧，这就是我20岁以前的人生，就是这么过来的，但话说回来，抑郁症这种，真的自己很难发现，如果说你们身边的人有这种倾向的时候，真的真的能帮就帮一下，因为他根本不知道自己是怎么回事甚至意识不到的。
【回复】灰色应该出现症状了，我有段时间也是暴瘦整夜睡不着，躺床上整个世界就像有漩涡一直把我往里面卷，没人带我看病。我出去工作后表面正常一个人的时候就会崩溃走在路上会莫名其妙哭一路，晚上梦里梦外分不清。上班的地方跟住的地方正好有个精神医院，后面我发现它才意识到自己应该是生病了，在门口坐了很久因为没钱没有去看病。后来有了对象注意力转移了一部分，但是依旧昏昏噩噩的度过了四五年年。对我来说那几年的时光是灰色的是像被偷走了
浠洱:
生病太贵了，一想到治病还要花钱，就更焦虑了，治病还不如死了省事

【回复】就是，顺便看一下都得好几千
花居住的街道:
我心情不好就听歌，还有食欲增加，吃不饱那种

【回复】我是不能闲，所以要不玩手机，要不玩电脑，有时候就扣手指头上的死皮，但有时候还是会边玩边乱想边流泪[笑哭]
【回复】我每天耳机不离身，最近这段时间基本上不吃东西了
夜灵鱼1号:
我的文笔不堪，但是我还是想将以前的诗篇分享于你 《在污秽中绽放》 ——死在明年蝉鸣时 我们本就生自泥泞之中， 那些污秽的，肮脏的，丑陋的 但，谁不是出自哪里？ 那参天的大树，鲜艳的玫瑰，葱绿的青草， 那破晓之中的金光，那吹拂的晚风，那清澈的湖水， 那些出自淤泥里的，所有的， 总有属于我们发芽的时节， 那时候的嫩芽许会遭受风雨， 亦或是淹没在洪水中，渴死在沙漠上， 尚若我们选择在绝望中死亡， 死在寂静的，冰冷的，炎热的世界中， 看那昙花一现的热榜 看那一瞬的惋惜？ 我们应该活着， 我们活的许如平凡的青草，如鲜艳的花朵，如无闻的树木， 青草绿如碧玉，它虽说平凡却是万物生存的根本。 花艳如阳，它的花粉传遍了世间，带来的是芳香。 树高若云，它是昆虫的家园 是那个年代中肩比繁星的云梯。 所有都是正确的，所有都是最完美的，所有都是有意义的。 活着，为自己， 我们都是平凡的青草，都是鲜艳的玫瑰，都是参天大树，我们只是我们自己。

无言与汝等言:
实话，大部分人主要靠自己挺过来。 没有呢么多人会去就医。 我以前或许有轻度的，我也不知道我是怎么挺过来的，跟环境有很大的关系吧！ 以前被霸凌过，后面上的学校不一样，换了个场地就稍微开朗了一点。 后面直到大学，我就完全的好过来了，我看到了平等，那时候我的心情开始慢慢的乐观起来了。 我认为适当的转移注意力，还有增加你共情能力，我觉得这些都很重要。 你可以看一些稍微欢快点的小说，快乐是真的可以传染的。 不要增加自己的压力，我是一个会把所有事情想到最坏结果，然后拿出来对比，看我能不能接受的一个人。 然后事情比我想的好一点，唉，我心情就会好很多[doge]。 自我调节是真的很重要的，你不需要很完美，一定要，唉我最近要做最好，我只能说人无完人，金无足赤。 大家可以稍微摆烂一点嘛，真的可以活得很轻松 很自在！ 要是你真的就很难受，你可以哭出来，我有时候就不知道为什么看到一个片段，我就非常的想哭，哭完以后，就好很多了，我不知道为什么，眼泪都止不住。 生活需要发泄口，大部分的人，我认为基本上都是轻度抑郁，可以通过自我调节，恢复自我的健康。 生活也许过得很艰难，但是我们总得相信办法总比问题多。[微笑] 为美好的明天而战！[doge]

西柚Iross:
我好痛苦，我感觉自己抑郁了。任何事情都可能挑动我脆弱的心灵，让我流泪大哭，并且发不出声音，只能干呕。我想去看心理医生，但我之前学校心理辅导（老师是有专业证件的）一点用都没有，我也不想让家人担心，更怕他们漏出厌恶和不耐烦。我高三了，是不是高三生都这么痛苦啊，还是我过度敏感了。。。我好难过，考试接连不断，可是我根本没能力复习，焦躁的不得了，感觉胸口有火在烧。

【回复】我不知道自己想要什么。难道诊断出抑郁症就可以不高考，不进入社会了吗？我的人生越是进行就越是黑暗，拖延又有什么用呢。
【回复】回复 @西柚Iross :高考完就自己去打工，好山好水，好玩着呢。人生就是玩和活着
【回复】你就当是自己心情不好，可能有点心理小问题，你想想就算是感冒了也回去医院啊，不舒服了也回去医院，你心理上的感冒就不需要医生了？如果医生不耐烦只能说他人那样，代替不了所有医生。
朱好吧太短了:
想起我六年级到初一那段时间就是，核心症状两条，附加症状全中而且很典型，一直怀疑自己抑郁了，和父母说过……本来说今年三月带我去医院，后来不了了之，不过确实自从那次以后各方面对我的态度或者什么都有改善，后来还去看过中医，我现在已经基本完全摆脱那种状态了，有一种不真实的感觉哈哈哈。当时一直觉得自己就是中二病太严重，其实不符合这些症状，现在想想其实已经很明显了，我现在的状态才是我应该有的正常的状态[doge]

V无尽忧伤V:
抑郁症很明显的，他就是不正常了，你是个正常人都能看出来这人做事突然就不对劲了，真碰上发病的时候你都不一定敢过去问怎么了。就我自己而言可以很明显的感觉到发病的状态，就是突然不敢出门突然不敢进门，没有任何原因，不管有没有人，就是突然开始害怕给自己找不进去的理由，特别奇怪，事后再想也想不出可以影响这么严重的原因

【回复】回复 @看我光速白给 :这就是个网络名词，医学上根本没有阳光型抑郁症，不过类似情况的确实有很多
杠杠A杠5:
医院里查出来重抑加中焦，但我目前还能上学[吃瓜]

【回复】我也能上学，但只是人在那里，学不了东西[笑哭]
【回复】我研一中毒抑郁 焦虑 目前25岁 整个人浑浑噩噩的 学不进去
【回复】家长学校可不听这些东西 要上就上 不能上也得上 就跟个失去灵魂的空壳在 也啥都学不进去
高陌还是Green_Mo:
很好，我以前是有的，现在没了（一条核心症状和一条附加症状[doge]）lets GOOOO

【回复】现在核心症状全中，附加条件中6条
【回复】回复 @眼镜宅z :我现在有点暴躁，就很烦别人烦我，语气好不了一点[妙啊]
远古时代的农药:
抑郁症的本质是害怕，要报着不怕死的态度，每时每刻都是最佳的状态

【回复】我不怕死，活着才是需要勇气的事情
【回复】开始我也是这么想的，现在陷入了无穷无尽的紫砂漩涡里，每天回家都想的是今天怎么死一死，两周内进了好几次医院。。
【回复】其实所有的心理疾病都来自于内心的害怕
偶得三尺青锋剑:
上学倒是正常上 不过从来没有听过课 不是玩手机就是睡觉度过时间

赵臣祖zero:
没钱看病 没人相信我，就想着什么时候自己了解了就行了。

LilKun_小癸:
想去看心理医生但是又不敢和家里人说，因为他们说了也不信，他们只会说：就你，还能有什么抑郁，开玩笑呢。可我每天都只能逼着自己看起来乐观向上，我不想给人看见我的负面形象，也没什么朋友，没什么人可以说的，我真的不知道怎么办了，家里人也不知道我