减脂期你就这样吃炸鸡！想吃就吃千万不要委屈自己

殇夕之遥:
跑完吃行不行[星星眼][星星眼][星星眼]我一般都是跑完再吃，这样比较有动力。

【回复】我不行，我空腹运动感觉走路都虚[笑哭][笑哭] 俗话说，吃饱了才能减肥[脱单doge][脱单doge]
【回复】回复 @猫猫虫杀手 :我也是[笑哭]甚至吃了两口就不好吃了，过过嘴瘾
【回复】听说锻炼后要补充蛋白质和碳水，不然效果不好[doge]所以大胆吃
柒玥绊:
能吃糖油饼么[doge]终极糖油混合物[doge]

【回复】回复 @半灬仙er :爆炸[doge]
【回复】搭配奶油，三倍快乐[呲牙]
好名字都让枸取了:
天天吃吃喝喝，一天就练一个半小时，吃的爽的同时还能不是肥仔很快乐[doge]

高须竜儿:
为什么我完全体会不到跑步的快乐……

【回复】跑过疲劳期就没那么难受了，就中间有一段极其难受
stewieQ:
怕啥嘛，想吃就吃，确实是白跑了，但是你有基础代谢啊，你从别的餐里扣出来，不就照样能瘦吗？ 脂肪最怕的不是什么白水煮肉白水青菜萝卜，最强的大杀招是热量缺口

der的玲:
其实大多数人最在意的是，哪些食物可以想吃就吃，热量低到忽略不计，哪怕吃吐了才刚刚够到一碗炒饭的热量

在下黑尔:
我中午吃了一份鸡胸肉沙拉加一个炸鸡腿，晚餐吃了一份奥尔良鸡肉沙拉加两个鸡翅，吃完后就去做了一个小时力量训练和一个小时爬坡椭圆机，我这样代谢掉了吗。[doge]

那你会改变么:
那吃两份炸鸡，不跑步，就也有两份快乐，所以吃两份炸鸡等于跑步一小时加一份炸鸡[星星眼]

GameCat喵酱:
视频已举报，下次别穿的太暴露了[呲牙][呲牙][笑哭][笑哭]