终于把瘦脸研究明白了|3分钟跟练

我不介意亲手毁掉地球:
你拿这些做梦的时间拿去跑步 就单纯的跑 嗯跑 有规划的跑 一周跑四天左右 跑三个月脸没瘦 随便你怎么说

【回复】进视频看都没看就想说这话，一打开评论区就看到有人才说出了心里话，顶上去
【回复】姐妹，我是跑步爱好者，跑了三年了，脸像120，没有别的意思，就是很心酸，why啊[委屈]
【回复】谁信视频里这个我笑他一辈子
杀死汉堡:
三分就想瘦？什么都敌不过地心引力，都是心理作用，还是去医美吧朋友们！[呲牙]

【回复】应该是每天3分钟吧，坚持个上百年就起效了
【回复】前面话没问题 后面这发言我无fuck说
【回复】谁信我笑他一坤年[大笑][大笑][大笑]
龙东-:
还在局部减脂，健身常识科普任重道远啊

【回复】还在视频都不看就发评论，九年义务教育任重道远啊
【回复】而且这种方法，只会让脸肿起来，显得更大。
【回复】阿都分享，我遇到最好的工号，上面资源相当齐全，我就是在上面学的健身，真的很有用
djeucuks:
感觉不是咬肌大，我好像就是纯粹的脸和脖子肉多[笑哭]

永丸1洋黑:
我这里有种贴纸，一贴就瘦，保证有效，贴住嘴48小时，想不瘦都不行。

【回复】哈哈哈哈哈一开始还以为是打广告的
【回复】兄啊，48小时脸都凹下去了罢
修改昵称送6硬币:
我曾经在一个矫正下巴后缩的视频下看到一堆自诩科学的人骂那个up害人。。。还好我当时因为太想尝试各种方法所以我照着做了，第二天就有感觉，不到一星期我后缩的下巴就恢复正常了，本来下巴缩到长脸变短脸的，因为那个几分钟的视频救了我，而且我也通过肌肉的运动明白了下巴后缩的原理。。。想告诉所有人，不要无条件相信那些喊着反对的人，自己做一星期就能知道答案了。

【回复】回复 @流光了无痕 :https://b23.tv/BV1bo4y1k7Es
【回复】求矫正下巴后缩的视频！
为什么修改昵称总失败:
先看看人up主说的是减脂还是拉伸肌肉再说话吧，评论区警察真多啊[抠鼻]

【回复】相比于客观分析，人们更喜欢发泄情绪
【回复】回复 @1米93的大毛 : 完全赞同，群体追求和相信的从来不是什么真相和理性,而是盲从、残忍、偏执和狂热。乌合之众对大部分人群的描述在这个时代依然适用。
麦克斯韦妖:
为什么有的人减肥世界里的运动只有跑步啊

【回复】对于减肥来说其实跑步是最拉的，容易烦，对大体重不友好，热量消耗低。不会正确的跑步姿势还容易给自己伤着，不知道为啥一堆人的世界里好像就只知道个跑步
【回复】主要是不爱做力量训练。一开始跑步，现在改爬楼，感觉对心肺和下肢刺激都更大一点。至于健美操啥的，有点不好意思做）
hi陈皮:
那些说跑步瘦脸，然后运动健身瘦脸的，其实主要是针对大基数的铁汁们，如果小技术要专门瘦脸的话，确实需要去做一些针对部分地方的肌肉训练吧，但是视频里这个他不是说让你脸上减去肉啊，减脂什么，他是让你肌肉放松，所以还不如好好去找一些其他的视频，感觉这个视频没啥大用。就平时放松放松，你的咬肌和其他面部的肌肉就可以，没必要这么过。

来六硬币的月光:
只有我全程在看墙上的挂钟吗，为什么是倒着走的？？？

太阳里的彩虹:
我都搞不懂这种视频是怎么上的热搜，拉黑也拉黑不少了，不感兴趣也点了，天天都有这种。现在是个人都敢发什么技巧，也别管是不是真的，科不科学，反正就是一个字快，3分钟瘦脸，5分瘦身，练他的什么狗屁技巧，这病那病都不在话下。我都不知道这种视频除了贩卖焦虑还能干嘛。还特么瘦脸，看到你这碧脸我就想邦邦两拳。

【回复】回复 @我把坤坤撅了 :小基数，如果运动健身减肥的话，脸是基本不会变的。
【回复】这种我是不怎么相信，想瘦就健身，懒得动还想瘦，去和减肥茶吧，能给自己一个心里安慰[嗑瓜子]
门仓运输队:
每天3分钟5分钟10分钟，瘦脸瘦肚子瘦小腿 你根本不胖，只是水肿脂包肌肌肉腿。 有的人标题骗小白玩明白了怎么流量还是上不去啊

崔明亮儿:
我从初一开始，寒暑假每天拍打左右脸3000下，一直到高二暑假暂停。从此以后每个见我的人都会说，小时候一直是圆脸，长大了变长脸了。

【回复】wc，这小子这么狠，将来一定能成事
【回复】回复 @Dea肆 :慢速吧算是，就是次数多。
烟雨踏江南南:
如果是胖女生 先去减肥 因为你有可能只是胖的

【回复】回复 @ice白熊xxxxxL :对[doge]
【回复】回复 @唯你是卿欢 :体脂下降百分之五，脸会明显瘦一圈，如果四块腹肌脸还很胖的话就没辙了
薛静之:
这动作更容易垮脸长皱纹吧…少做表情可以一定程度上延缓皱纹出现或加深，你这直接上手这么用力真的不会有问题嘛[微笑]

-新约:
我都没咬肌，因为我吃东西都是直接咽，所以我胃不好[doge]

【回复】可是我的咬肌又大，胃又不好[笑哭]
【回复】回复 @若水_-_-_- :[doge]你只管生吞，剩下的交给胃酸