韩教头：矫正单边颧骨突出，改善骨性大小脸「2.0版」

韩教头体面重塑训练:
矫正#颧骨突出#：很多人把颧骨突出问题归结为颧骨长大了，所以导致自己面部变宽/不对称。其实后天【颧骨突出】的根本原因在于：颧骨关节僵硬导致颧骨周围的肌肉与筋膜紧张沾粘，失去弹性，从而引起视觉上的颧骨突出，教头把这种情况称之为#僵硬型颧骨突出#，因为随着颧骨越僵硬，后天的突出状态越明显。本视频教头调整的不是关节本身的大小形状，而是解决颧骨关节以及周围肌肉筋膜的僵硬问题，让这个区域恢复正常关节和肌肉的弹性，从而改善颧骨突出及大小脸问题。

【回复】坐等大家来反馈，私信回复：【面部矫正知识】，可获得教头给大家精心准备的免费干货，内容涉及【如何正确进行面部自我评估➕哪些因素可导致面部问题？➕如何正确矫正面部问题】等等专属知识礼包。只为让你变得更好[胜利]赶紧跟着教头学习最科学的物理面部矫正方法[doge]
朴勋97:
按着不疼 但是左侧颧骨突出了 下巴却向右稍微外斜 是为什么呢？

【回复】我是右侧颧骨突出，左边咬肌外斜，还有高低眉高低眼，好难啊[妙啊]
【回复】＋1，我是下颌向左歪斜，左边颧弓低，右边颧骨突出，导致高低眉，右边脸有点往外翻[捂脸]
【回复】回复 @p哩p哩pppp :一模一样我的天
虚幻虚影:
我打卡过好多天了火了分享结论也可以发前后对比图[doge]

柴老老狗:
问一下教头 这个视频说的突出包括颧骨向前突出吗，就是从正面看一边的颧骨向前突出

【回复】我也是一侧颧骨向前凸出，请问你练了多久，有效吗
韩教头体面重塑训练:
【直播动作预习二】7月10号晚8点，教头手把手教你解决大小脸/面部不对称问题！

想变有钱的涵:
你好，教头，我是左边颧骨突出，然后大小脸，左边脸大，这个动作除了能改善颧骨突出，能改善脸嘛

秦牧泽:
我小时候睡觉偏一边导致两边大小不一样管用吗

点燃的dance:
和脊柱侧弯有关系吗，我是右脸颧骨外扩，脖子还有点向右歪，练这个有用吗[星星眼]

【回复】我也有点脊柱侧弯，估计有关吧
鹅鹅一铺大:
[难过]我想请教一下这个视频是需要镜面的吗[笑哭]我怎么越做越严重会不会是做反了[笑哭]是哪边突出就哪边握拳吗

【回复】回复 @韩教头面部运动 :好的谢谢[给心心]做对了方向做了几天发现肉眼可见的有改善！[打call]
【回复】这个都是自己的左和右，前置和后置自己在拍对比图的时候都要一致，才能真实对比
韩教头体面重塑训练:
矫正#单侧颧骨肌群突出#，颧骨肌群分为：（颧大肌➕颧小肌）。它的主要功能是大笑肌，属于表情肌的一种。长期处于微笑状态容易导致颧骨肌群紧张，形成大小脸问题。赶紧调整一下，对抗日常面部习惯。

柴老老狗:
真的很有用，我刚刚做了一下感觉真的好多了，谢谢up