控制好饮食，降体脂的同时上肢力量会增长。但是下肢会掉的一塌糊涂。这也说明绝大部分健美选手的卧推为啥这么强

几个幸运数字:
大家都说硬拉不吃肉量 但感觉自己硬拉要肉量 多个2斤体重 硬拉能多20斤 少个两斤肉硬拉掉少20公斤 对髋关节压力太大了

【回复】硬拉不吃肉量，但是减脂硬拉力量掉的特别明显