身高191cm，体重132斤。

推手大师:
虽然有点抽象，但是你这种坚持的精神还是值得学习的

【回复】回复 @九月的风09后 :191 132斤太瘦了[灵魂出窍][灵魂出窍]多吃点
【回复】抽象吗？不抽象同小骨架人群，up这训练绝对下了不少功夫
【回复】回复 @没耳朵的蓝色狸猫 :你不如直接问问他练没练过，人体都有基础肌肉，他这个身高骨架挂的肉基本瘦点就有这个效果
NBA黑曼巴:
练得不错，就是体脂有点高，控制饮食，刷刷脂

【回复】再刷就成骷髅兵了[藏狐]
叫我曦独秀:
一般来说190以上的身高，低于80公斤就算是细狗了，低于70公斤就算是竹竿了，这体重还能练出肌肉的那都是奇才

【回复】回复 @超脱s :才14岁，说不定骨架还没定型，而且你没见过骨架比他细的，跟我同届的一个人15，192，确实比我高一些，可以很明确的表示他有192，但是骨架是真的特别细，脑袋大身子小，而且如果up191cm135斤这点我可相信，因为那个192的同学120以下，比这个人瘦了很多，没有这肌肉
【回复】他说他二米你也信？你看他的骨架像190吗
【回复】我 195 158 斤，有点肌肉，但是疯狂拉丝[笑哭]
滑天下之大稽1141:
还没满18建议还是别力量训练 肌肉 韧带跟不上强度 容易受伤

【回复】回复 @现在开始8和菜的一批 :所以体育生伤病少了？🤣
【回复】回复 @pxj的鸵鸟胜利法 :医生这样建议的 听不懂人话可以参加九年义务教育 不要钱
【回复】6，那你这说法体育生都别练了
火火火丿影:
适当吃点吧瘦了点[doge]高度有了就不用怕看着胖，

账号已注销:
不错 建议先减脂 克仑特罗t3t4都上一遍

【回复】哈哈哈，他们没懂[笑哭][笑哭][笑哭]
【回复】兄弟们楼主开玩笑的[笑哭]
玄子的唯一号:
我想知道你是咋减脂和保持这个体脂率的，我体脂率13到14那样吧，就只能看到六块腹肌，下腹有不少脂肪，不知道怎么减

【回复】每个人脂肪分布不一样，我刷到9%左右的时候屁股还能掐起将近一寸厚[笑哭]
【回复】回复 @玄子的唯一号 : 基础代谢低了
【回复】这种天生瘦子你能一样吗
_沈书颜:
挺好的，刷了一下up的其他视频，只是这个视频拍得太瘦了，所以看起来有点抽象。[笑哭] 说体重的，up也才初二，现在长升高，体重以后还会慢慢长的嘛。

星际联邦驻地代表:
这腹肌我怀疑是瘦出来的。[笑哭]我183，142斤还显得很瘦。[笑哭]

【回复】up主你得多吃点呀。这身高挺完美。
随心丶真我:
我173体重137都觉得自己瘦，你这也太清了