挑战地表最强170

作者: 街健腿毛分类: 健身 发布时间: 2023-09-09 22:00:00 浏览:221155 次

挑战地表最强170

没名字好吗:
哈哈哈,这种念台词的尴尬感觉太好玩了[doge]

【回复】回复 @街健腿毛 :别气馁,这个“哈哈哈哈哈哈哈,这个要录进去”演得还是好很多[doge]
板哏居士:
我靠 是梅山红桥吗 宁波大学梅山校区[喜欢]

【回复】脖子单独吊着,经常做可能会寰枢椎不稳定,压迫神经,建议少做啊,腿毛
【回复】回复 @街健腿毛 :我去年一直在对面的研究院 还住在宁波大学 居然一次都没有遇到腿毛[doge]
【回复】回复 @街健腿毛 :之前看到你考研宁大 但是一直没有见到 果然是在本部
十三绝医僧:
腿毛果然是大神,居然秒杀了婷美!!![星星眼][星星眼][星星眼]

【回复】回复 @街健腿毛 :在哪挑战
【回复】回复 @街健腿毛 :名字谐音[doge]
自律的张同学:
一直觉得腿毛像一个人,今天发现了,侯翠翠[doge]

【回复】我真以为是侯师傅[笑哭]
【回复】[小会员绿豆人_狗头微笑][小会员绿豆人_狗头微笑]
YB边城浪子:
以前十几二十来岁在部队一百一十斤的时候天天锻炼,体能训练有单双杠、跑跳、俯卧撑 鸭子步 蛙跳还有400米障碍,虽然累,但身体可灵活轻盈了 精力也好恢复也快身体也有劲儿,再累睡一觉第二天啥事没有。引体可以做四十个,一到七练习都能做,还能鲤鱼打挺,400米障碍徒手跑1分46秒,俯卧60个一组做四组基本天天如此,再来几个百米冲刺,还有五公里十公里,,现在退伍十多年体重快160斤只能做五六个引体已经到极限了,俯卧撑也只能一口气做三十个到顶了,做完了第二天还全身酸痛。。。一个是体重的确大了,还有一个没坚持十多年没做,再一个年级也大了三十多快奔四恢复能力下降 加上熬夜又抽烟喝酒还有工作和家庭琐事 还要带小孩管小孩,已经大不如前了。

【回复】平时练一练,还是可以捡起俩的,身体最重要
【回复】十多年没做早就退化回去了,肌肉吃不了一辈子。
账号已注销:
哈哈哈,你的独门绝技以前我也回,还真是独门,因为老班长教的

【回复】哈哈哈,我也是看退役武警做才领悟到的技巧
【回复】回复 @街健腿毛 :练俄挺吧,俄挺比单引难
【回复】回复 @街健腿毛 :啊啊啊啊,腿毛居然回我了[辣眼睛][辣眼睛]
木林森Moon:
腿毛[笑哭],现实称呼网名好神奇的样子

侠客岛煮粥小厮:
看到腿毛鞋底了,大概知道腿毛多高了[吃瓜]

【回复】根据up的描述有可能是1.51…[doge]
【回复】腿毛之前说过自己的身高是156

健身 力量 V背神车 单杠 训练

如果觉得我的文章对您有用,请随意打赏。您的支持将鼓励我继续创作!