小个子女生161扣球

桶装装装:
好厉害！！！up有什么练弹跳的方法吗！！！

【回复】我们排球队的老师和我们说就是多跳…不过好像对本来水平就很高的人提升不大
【回复】我就练腿，我不是专业的不敢乱说，大家可以看看其他up。谢谢你们喜欢💕
【回复】一进来还以为得练下蹲（不过练了确实有用）
橙柠炖鸭鸭:
小姐姐想问怎么扣出这么有力的球的呀 感觉我的球慢慢的[tv_难过]

【回复】我是起跳的时候展腹，挥臂时要转体收腹带动肩手臂鞭甩压腕扣球，扣的时候出手比较快
【回复】回复 @苏里南161 :那线路的选择是靠的手腕嘛[星星眼][打call]
蟹·粥·拉普达:
好厉害 我175上那几步比登天都难[大哭][大哭]

【回复】我也是！刚开始打 在学上。真的是节奏好难掌握！
冷たい影closer:
还不错，提个小建议：空中姿态可以修正一下，现在有点朝左边倾斜，这样不利于空中腰腹发力而且落地也不太稳定

锦鲤小废物:
我们队里还有个159以前练跨栏的女孩纸，很强，就是上步老感觉是跨栏，跨的很凶猛，不过节奏和感觉是对的[doge]

名字过于巨大:
助跑动作错啦！还有跳起来的时候不要把腿张大小心比赛的时候脚腕子扭伤[呲牙]扣的时候手腕子再快一点[星星眼]你看，要不是没用力气不然就全出界了

决决s:
@利歪的小跟班 她她她好厉害啊啊[喜欢]

【回复】哇靠这大斜线扣得[打call][打call]
梁小六丶:
好帅好帅好帅好帅好帅好帅好帅好帅好帅好帅[星星眼][星星眼][星星眼][星星眼][星星眼]好想会扣球

大柏柏i:
@秋收橘子咯 160申请出战[点赞][大笑][惊喜]

【回复】[保卫萝卜_哇][保卫萝卜_哇]宝宝也很厉害～
羽毛aay:
emm，150的超小个子也想打排球[大哭][大哭][大哭]

折木_ほうたろう:
[暹罗猫小豆泥 · 遇见泥_针不戳][暹罗猫小豆泥 · 遇见泥_针不戳][暹罗猫小豆泥 · 遇见泥_针不戳][暹罗猫小豆泥 · 遇见泥_针不戳]